Офис синдромы сияқты мәселе қазіргі уақытта өте өзекті. Бұл синдром аурулардың бүкіл тобын қамтиды, олардың арасында созылмалы веноздық жеткіліксіздік негізгі орындардың бірін алады. Бұл барлық дерлік жастағы ересек тұрғындардың шамамен 10-15% әсер етеді
Бас ауруын жеңуге көмектесетін көптеген эфир майлары бар, олар үйреншікті жағдайға айналған аспиринге қарағанда әлдеқайда тиімді және қауіпсіз түрде көмектеседі. Бас ауруын жоюдан басқа, эфир майлары бүкіл денеге емдік әсер етеді және дәріхана өнімдеріне тән жанама әсерлер бермейді
Бала ауырғанда, оның анасы ең нашар болады
Бізге темекі шегу жаман әдет екенін айтады. Бірақ зерттеулер көрсеткендей, бұл нағыз тәуелділік
Менің бір досым күн сайын киімін ауыстырып немесе душ қабылдап жүргенде, кеудесінің сол жақ бөлігінен «бір түйір» деп айқайлайды, тығыз және жоғалмайтын нәрсе. Жаттығудан немесе төсек -орындарды үнемі тазартудан кейін сол жақ сүт безі де ауыра бастайды. Қыз түнде төсегінде жылап, тағдырға наразы. Бұл үш жылдан бері жалғасып келеді. Неге дәрігерге бармайды? Қорқады: «Қатерлі ісік болса ше? Кеудемді кесіп тастайды, мен ешқашан үйленбеймін. Мүмкін бәрі өздігінен кетеді». Біріншіден
Сіз тіс дәрігеріне барғанда мазасызданасыз ба? Бұл кеңестер тістеріңізді қорықпай емдеуге көмектеседі
Ешкі сүті - пайдалы қасиеттері мен әйелдерге, ерлер мен балаларға қарсы көрсетілімдері
Қарлы күлімсіреген қыз тісіңізді N паста және Л сағызын шайнауға кеңес береді. Егер біз тек «ең жақсы стоматологтардың ұсыныстарын» орындасақ, біздің тістеріміз інжу-маржандай ақ болады деп сенгіміз келеді! Сол тіс дәрігерлері тістің түсі туралы не дейді? Бірақ не: шын мәнінде, тістің ақ түсі олардың күшінің кепілі емес. Дәрігерлердің айтуынша, әдетте, сау тістер күңгірт жылтырмен піл сүйегінен жасалған. Сау тістің белгісі дұрыс
Осы мақаланы жазар алдында түтіннен алдын ала үзіліс жасап, мен салауатты өмір салты үшін белсенді күресетін адамдар дұрыс позицияны ұстанбайды деп ойладым. Жақсылық пен жамандық туралы түсініктер адамның санасына табанды түрде соққы берсе, подсознание «тыйым салынған жемістің дәмін татқысы келеді»: өмірде бәрін сынап көру керек, әйтпесе сіз оның неге жаман екенін түсінбейсіз, бірақ бұл жақсы Бұл, әрине, қазір іліп қою керек дегенді білдірмейді
Сәлеметсіз бе! Тағы да Аня сізбен байланыста. Мен барлық әйгілі салмақ жоғалту бағдарламаларын бастан өткерген орыс әйелінің фигурасы бар қызбын. Сіз олардың кейбіреулері туралы пікірлермен таныссыз. Қалғанын ажырататын кез келді
Келіңіздер, біздің сенімдеріміздің қайсысы оларға негізделгенін, ал қайсысы қате пікір екенін көрейік
Көптеген адамдар үшін таң нағыз қорқынышқа айналады. Бірақ ерте оянудың көптеген пайдасы бар
Солярий - бірінші рет қалай күнге күйуге болады? Біз сізге солярийдің барлық нюанстарын айтатын боламыз. Алғаш рет қанша күн шомылуға болады? Жаңадан бастаушыларға пайдалы кеңестер
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, икемді, берік және пластикалық болғыңыз келсе ше? Қажетті нәтижеге жету үшін фитнес -клубта күн мен түнді өткізу керек пе? Анықталғандай, оның орнына бір ғана спорт түрі - полюсті билеу жеткілікті
Таблеткасыз қан қысымын қалай тез төмендетуге болады? Таблеткаларды қолданбай қан қысымын төмендететін тиімді үй құралдары. Қысымды төмендетуге арналған халықтық құралдар, рецепттер, фотосуреттер
Қант, биохимия, гормондар, холестеринге қан тапсырар алдында су ішуге бола ма?
Аяқтардағы ауырсыну мен шаршау үшін көптеген құралдар ойлап табылды: ваннадан арнайы босаңсыту жаттығуларына дейін. Біз ыңғайсыздықтан тезірек құтылу үшін ең жақсы рецепттерді таңдадық
Бір апта ішінде іш пен ляшканы қалай алып тастауға болады: супер диета. Біз сізге 1 аптада 7 келіні қалай тез және тиімді түрде жоғалту туралы айтатын боламыз. Диета, диета және тиімді жаттығулар
Экзотикалық зизифустың барлық пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштерін қарастырыңыз. Сондай -ақ, бұл қандай өсімдік және ол қайда қолданылады. Химиялық құрамы, фото, видео
Қыздардың етеккірі неше жаста? Бірінші етеккірдің жиілігі мен белгілері қандай
Бубоникалық оба: бұл қандай ауру, ол қалай жұғады. Фото бактериялар, аурудың белгілері
Ең ерекше курорттық емдеу туралы сөйлесейік. Оларды дәстүрлі санаторийлерде табу оңай емес, ал кейбіреулерін сіз естімеген шығарсыз
Үйдегі жаттығуларға дұрыс спорттық құралдарды қалай таңдауға болады. Үйде жаттығу залын құруға кәсіби жаттықтырушылардың кеңестері
Жүгіру жолынан және степ аэробикадан шаршадыңыз ба, Пилатес пен йога скучно сияқты ма? Егер жаттығу залындағы әдеттегі жаттығулар қуаныш әкелмесе және сіздің жаныңыз әртүрлілік пен аздап адреналин сұраса, тауға өрмелеп көріңіз
Біздің шолуды оқығаннан кейін сіз қай йога сабағына қатысу керектігін және қайсысынан бас тартқан дұрыс екенін білесіз
Сіз қартаю туралы бәрін білесіз деп ойлайсыз ба? Сіз ойланып жатқанда, біз осы жас кезеңі туралы ең маңызды мифтерді жинадық
Жақында әріптестері әлеуметтік желілерде … аналарға жиі шағымдана бастады. Олар айтады, бұл аға буын, 65+, олар өзін негізсіз балалар сияқты ұстайды, диетаны ұстанбайды, оларды спортзалға немесе саябаққа серуендеуге болмайды, олар алдында отырады күні бойы теледидар
Суықта бас киім киюден бас тарту жағымды нәрсеге әкелмейді. Міне, 5 дәлел
Сізге жаттығу залында қаншалықты жиі жаттығу керек екені туралы сөйлесейік. Бұлшықет өсуіне және салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар жиілігі. Фитнес жаттықтырушылардың кеңестері мен амалдары
Степ аэробика - жаңадан бастаушыларға арналған сабақтар. Қадамдық аэробиканың артықшылықтары мен кемшіліктері. Үйде жаттығуларды қалай дұрыс орындау керек? Бейне оқулықтар мен қадамдық нұсқаулар
Заманауи технологияларды қолдана отырып, сыртқы түрін хирургиялық емес түзету. Ulfit ультрадыбыстық липосакциясының ерекшеліктері
Уақыт өтеді, маммопластикаға деген махаббат өшпейді. Кеудесін әдемі және серпімді ету үшін мыңдаған әйелдер маманға жүгінеді. Дегенмен, мінсіз имплантатты таңдау оңай емес. Пластикалық хирург Анвар Шухратович Салиджанов бізге нюанстарды түсінуге көмектесті
Әрбір әйелдің денесіне қатысты талаптары бар, бұл анық факт. Бірақ кейбір ханымдардың ең жақын бөліктерге көңілі толмайтынын тек гинеколог пен пластикалық хирург біледі
Кейде дененің күйіндегі белгілі бір өзгерістер әйелге: «Менде бәрі жақсы ма?» Ал кейде ақылдасатын ешкім жоқ - мұндай сұрақтармен досыңа бару ыңғайсыз, ал дәрігерге қаралу ыңғайсыз, ал уақыт жоқ. Сонымен, алаңдауға негіз бар ма?
14 тамызда Бал құтқарушы басталады - бұл үлкен ұлттық мереке. Бұл мерекенің басты кейіпкері, әрине, бал. Сонымен қатар, бұл тағамға ғана емес, сонымен қатар сұлулыққа да пайдалы, сондықтан ұзақ уақыт бойы үй косметикасының рецептілерінде қолданылған. Біз ең тиімдісін жинадық
Бұл керемет жидек өзінің керемет қасиеттерінің арқасында әлемдегі ең бағалы дәрілік өсімдіктердің бірі болып саналады
Балмен вибурумның барлық пайдалы қасиеттері мен қарсы көрсеткіштерін қарастырыңыз. Балмен вибрум жасауға арналған қарапайым рецепттер
Стресс, қазіргі адамға жақсы таныс, көңіл -күйге ғана емес, денсаулыққа да зиянды әсер етуі мүмкін. Денсаулық немесе салмақ проблемалары көбінесе стрессті дұрыс жеңе алмауымыздың көрінісі болып табылады
COVID-19-бұл барлық дене жүйелеріне, соның ішінде жүрек-қантамыр жүйесіне теріс әсер ететін жаңа вирус. Жүректің асқынуынан қорғану үшін олардың қалай көрінетінін және дабылды қашан беру керектігін білу маңызды
Егер менструацияға дейін артық тамақтануды тоқтатқыңыз келсе, денеңізді барлық қажетті элементтермен алдын ала қамтамасыз еткен дұрыс. Бұл өте оңай, әсіресе күрделі витаминдердің болуын ескере отырып. Міне, тәбетті бақылауда ұстауға көмектесетін тағы бірнеше идеялар