Ең көп таралған гигиеналық мифтер

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жеке гигиена туралы кейбір мифтер зиянсыз, ал басқалары денсаулыққа зиянды болуы мүмкін. Тазалық ешқашан ауырмайды, бірақ кейде тазалыққа ұмтылу арқылы шектен шығуға болады.

Келіңіздер, біздің нанымдардың қайсысы соларға негізделгенін және қайсысы адасудан басқа ештеңе емес екенін көрейік.

Қолды тазартатын құралдар өте қажет

микробтардан қорғау үшін

Құрамында алкоголь бар қолмен сүрту көптеген жағдайларда өте пайдалы, бірақ егер сіз ауруханада жұмыс жасамасаңыз, оны үнемі қолдануға болмайды. Қолды дұрыс тазалау үшін сабын мен су жеткілікті. Микробтар мен бактериялар жақсы бейімделеді және төзімді болады, сондықтан қажет болмаса, күшті құралдарды қолданбаңыз.

5 секунд ережесі

«5 секундтық ереже» тез көтерілген тағамды тасталған деп есептемейді және оны қауіпсіз жеуге болады, өйткені ондағы микробтардың саны шамалы. Бактериялардың 99% -ы еденге тиген кезде тағамға енеді, сондықтан егер сіз денсаулығыңызды білсеңіз, бұл ережеден бас тартыңыз. Бұл жиі кездесетін және қауіпті қате түсініктердің бірі. Қант немесе тұзы көп тағамдар бактерияларды баяу қабылдайды, бірақ еденге түскен тағамды жеуге болмайды.

Шаш жуатын май теріні жуады, бұл бас терісіне өте пайдалы емес.

Шашыңызды күн сайын жуу керек

Сусабын күнделікті қолдану тым жиі кездеседі және бұл тек шаштың зақымдалуына әкелуі мүмкін. Шаш жууға арналған құралдар теріні жуады, бұл бас терісіне өте пайдалы емес. Егер шаш тез майланып кетсе, құрғақ сусабын қолданыңыз, ол шашқа соншалықты зақым келтірмейді. Жалпы алғанда, егер шашты бір күннен артық жууға болмайтын болса, ол лас болады деген пікір кең таралған мифтердің бірі.

Гигиенаның сақталмауынан болатын жағымсыз иіс

Шындығында, аузынан иіс немесе галитоз сияқты құбылыстың көптеген себептері болуы мүмкін. Әрине, бұған ауыз қуысының қалыпты гигиенасын елемеу себеп болуы мүмкін, бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Шындығында, бұл мәселенің ең көп тараған себебі - құрғақтық, бұл бактериялардың тез көбеюіне әкеледі. Тіс ауруы да жағымсыз иісті тудыруы мүмкін.

Қол кептіргіш қағаз сүлгіге қарағанда гигиеналық

Егер қоғамдық орында қол кептіргіш пен қағаз сүлгісін таңдауға тура келсе, екінші нұсқаны таңдаңыз. Танымал пікірге қарамастан, қағаз сүлгі қолды 15 секунд ішінде тез құрғатады. Көптеген кептіргіштер теріні 45 секундта кептіре алады. Бұл өте маңызды айырмашылық, өйткені егер сіз асығыс болсаңыз, онда қолыңызды құрғатпаңыз. Ал ылғалды тері - бұл бактериялардың көбеюі үшін тамаша орта. Сондықтан қағаз сүлгілерді қолданыңыз.

Тіс щеткаңызды дәретханадан алыс ұстаңыз

Егер сіз қақпақты жаппай шайсаңыз, бактериялар бүкіл бөлмеге таралады. Алайда, егер сіз түймені баспас бұрын дәретхананы жабуды ұмытсаңыз, тіс щеткаңызды басқа бөлмеде жасырудың қажеті жоқ. Сондықтан дәретхана мен тіс щеткасының арасында кемінде бір жарым метр болуы керек екенін ұмытпаңыз. Тәжірибе көрсеткендей, тіс щеткасы асханада сақталса да, ондағы бактериялардың мөлшері шамамен бірдей болады.

Шындығында, биттерді алуға бірнеше секунд кетеді.

Бас биттері - гигиенаның нашарлығының белгісі

Шындығында, биттерді алуға бірнеше секунд кетеді. Егер сіздің бүкіл өміріңіз жеке гигиенаны сақтауға арналса да, ол сізді ешқандай жағдайда паразиттерден қорғай алмайды. Сондықтан бұл пайдасыз миф туралы ұмытыңыз.

Сіз балаларды кірден қорғауыңыз керек

Балаларды микробтар мен бактериялардан мүмкіндігінше мұқият қорғау керек деген пікір бар. Алайда, бұл экземаның немесе астманың дамуына себеп болуы мүмкін. Әрине, балшықта өмір сүрудің қажеті жоқ, бірақ тазалықты табынушылыққа айналдырмаңыз, өйткені стерильді орта тұрақты иммунитеттің қалыптасуына мүмкіндік бермейді.