Созылу белгілері - күрес! Олардан шынымен қалай құтылуға болады

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-31 13:50

Созылу белгілері жыртылған дерма матасы. Бұл эпидермис пен тері астындағы тін арасындағы тері қабаты. Созылу белгілері жүктіліктің және салмақтың жоғарылауымен бірге пайда болады. Олар сондай -ақ бұлшықеттердің тез өсуінен туындауы мүмкін. Олар көбінесе жүктілік кезінде, дененің тез өсуі кезінде пайда болады. Өкінішке орай, барлық әйелдер дерлік олардан зардап шегеді.

Созылу белгілері кез келген жерде пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе оларды майдың жиналу аймақтарында байқауға болады: кеудеде, бөкселерде, жамбаста және қолдың жоғарғы жағында.

Олар денсаулыққа зиянсыз, бірақ эстетикалық тұрғыдан жағымсыз. Созылу белгісін азайту және жою - мүмкін бе?

Коммерциялық кремдердің көпшілігі тиімді емес, себебі олардың құрамында минералды майлар бар. Мұндай майлар эпидермиске ғана енеді (терінің үстіңгі қабаты) және қалған екі қабатқа ешқандай әсер етпейді. Өкінішке орай, созылу белгілері тереңірек дамиды, сондықтан сізге терінің терең қабаттарына енетін өнім қажет болады.

Бұл сізге қымбат лазерлік микросурет процедурасына жүгіну керек дегенді білдірмейді. Уақыт пен табандылықпен сіз алоэ вера, эму майы, кипарис және розмарин эфир майларын қолданып, скрабпен және массажбен бірдей нәтижеге қол жеткізе аласыз.

Неліктен бұл ингредиенттер?

Алоэ терінің терең қабаттарына еніп, теріні нәрлендіру үшін дәрумендер, минералдар, микроэлементтер мен ақуыздар әкеледі. Сонымен қатар, алоэ вера гелі жасушалардың регенерациясын тездетеді және коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады.

Эму майы теріге терең енеді. Бұл зат коллаген мен эластин үшін қажет омега 3 және омега 6 май қышқылдарына бай.

Егер сіз эму майына қол жеткізе алмасаңыз, жүзім майы мен зәйтүн майының қоспасын қолданыңыз.

Кипарис пен розмариннің эфир майлары теріге терең еніп, қан айналымын жақсартады (қан жеткіліксіздігі көбінесе созылу белгілерінің себебі болып табылады).

Скраб және массаж

Массаж қан айналымын жақсартады, бұл жасушалардың белсенді түрде жаңаруына көмектеседі, ал қарқынды қабыршақтану зақымдалған эпидермисті жояды. Бұл әсерлердің комбинациясы зақымдалған теріңізді қалпына келтіруге көмектеседі.

Сондай -ақ оқыңыз

" image" />

Нәтижелер қашан пайда болады?

8-10 аптадан кейін созылу белгілері айтарлықтай төмендейді. Массажды аптасына 1-2 рет азайтыңыз.

Біраз уақыттан кейін сіз созылу белгілерін әрең ажырата аласыз, ал тері жұмсақ және тегіс болады.

Бұл кезде айына 1-2 рет массаж жасауға болады. Біраз уақыттан кейін соңғы созылу белгілері көрінбейтін болады. Бұл апаттан мүлде арылу үшін шыдамдылық танытыңыз.

Кейбір тағамдар терінің күйін ішінен жақсартады, сонымен қатар созылу белгілерінің пайда болуын арттыратын тағамдар бар.

Жалпы алғанда, созылу белгілерін азайту үшін сізге шамамен 6 ай қажет болады, ал оларды толық жою үшін 1-2 жыл қажет.

Нәтижелерді оңтайландыру

Жақсы нәтижеге жету үшін диетаны ұстану маңызды. Кейбір тағамдар терінің күйін ішінен жақсартады, сонымен қатар созылу белгілерінің пайда болуын арттыратын тағамдар бар. Мүмкін болса, аулақ болу керек нәрселердің тізімі:

Су ішу

Жеткілікті ылғалданған тері созылу белгілеріне бейім.

Кофеин мен қантты пайдаланбаңыз

Кола мен кофе сияқты құрамында кофеин мен қант бар сусындардан аулақ болыңыз. Бұл заттар теріні құрғатады.

Сорпаны жеңіз

Сүйек сорпасы коллагенге бай. Бұл зат қан тамырларын, буындар мен дәнекер тіндерді нығайтады. Ол теріні серпімді етеді, бұл созылу белгілерімен күресуге көмектеседі.

С дәрумені көбірек

С дәрумені жаңа жасушаларды өндіру мен теріні қорғау үшін қажет. Болгар бұрышын, қырыққабатты, кивиді, брокколиді, жидектерді, цитрусты жемістерді, алмұртты және папайяны көбірек жеңіз.

Сондай -ақ оқыңыз

красота | 10.02.2014 как делать обертывания в домашних условиях

больше витамина а

витамин а поддерживает здоровье кожи и стимулирует производство новых клеток. вот некоторые продукты, богатые витамином а: морковь, кочанный салат, сладкий картофель, красный перец, печень, паприка и манго.

витамин е

витамин е особенно необходим для восстановления кожи. вы можете получить его, употребляя в пищу миндаль, подсолнечные семечки, тыквенные семечки, кунжут, листовую свеклу, зелень горчицы, капусту, масло зародышей пшеницы, авокадо и брокколи.

не останавливайтесь

хотя для устранения растяжек требуется время и настойчивость, этот метод является безвредным и улучшает состояние не только кожи, но и всего организма. сияющая, гладкая и нежная кожа стоит вложенных усилий, поэтому не сдавайтесь!