Созылу белгілері: алдын алу және емдеу

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Созылу белгілері (стриа) тек артық салмақтан немесе жүкті әйелдердің проблемасы емес. Бұл терінің ерекшеліктеріне байланысты. Біздің маман созылу белгілерінің алдын алу шаралары мен оларды емдеу жолдары туралы айтады

Сарапшы: Оксана Владимировна Владимировна, хирург, СтММУ жалпы хирургия кафедрасының доценті, Мерцтің созылу белгілерін емдеу бойынша сарапшы.

Сондай -ақ оқыңыз

Денсаулық | 08.08.2021 2022 жылғы наурыздағы магниттік дауыл және қолайсыз күндер

Созылу белгілері кез келген жастағы әйелдер үшін өте маңызды мәселе. Бұл тек жүкті әйелдер мен арықтағандарға қатысты деп ойламаңыз. Спортшылар мен қыздар жыныстық жетілу кезінде теріде жағымсыз іздердің пайда болуынан жиі зардап шегеді, бұл кезде дене өсе бастайды және нәтижесінде гормондық жүйелердің қызметі өзгереді. Сонымен қатар, созылу белгілерінің пайда болуына терінің түрі, гормоналды теңгерімсіздік, дұрыс тамақтанбау, салмақ режимін сақтамау әсер етеді.

Созылу белгілері әр түрлі пішінде, түсте және тереңдікте болуы мүмкін: жіп тәрізді бозғылт қызғылттан қою көк-бургундияға дейін. Физиология тұрғысынан стриа - бұл терінің өзгеруінен кейінгі ақаулар: соңғысының жасушаларының қалпына келуіне уақыты жоқ, бос кеңістік жасушааралық сұйықтық пен талшықтарға тез толтырылады, олар жетілмеген атрофиялық тыртықты құрайды. Созылу белгілерін толық тыртық деп санауға болмайды, өйткені оларда тыртықтарға тән барлық процестер жоқ.

Созылу белгілерінің алдын алу

Созылу белгілері пайда болмау үшін және физикалық және психологиялық ыңғайсыздық туғызбау үшін қарапайым ережелерді сақтау қажет.

Кішкентай кезден бастап эндокриндік жүйенің жағдайын үнемі бақылап, қалқанша безінің гормондарына ерекше назар аудару қажет. Гинекологқа қаралуға да тұрарлық.

Артық салмақ - созылу белгілерінің ең көп тараған және қарапайым себебі болғандықтан, салмақты бақылау маңызды.

• Созылу белгілерінің алдын алу үшін терінің серпімділігін дамытатын және болашақта созылу белгілерін болдырмауға көмектесетін спорт түрлерімен жиі айналысқан жөн. Атап айтқанда, йога, гимнастика, күш жаттығулары қолайлы.
• Дене салмағын бақылау маңызды, себебі дене салмағының жоғарылауы созылу белгілерінің ең көп тараған және қарапайым себебі болып табылады.
• Егер сіз диетада болсаңыз, онда ол міндетті түрде сізге барлық қажетті қоректік заттарды жеткілікті мөлшерде беруі керек. Дәрігерлер рационға кептірілген жемістер (кептірілген өрік, құрма, мейіз), тұқым, өсімдік майы, жаңғақ, дәнді дақылдар, теңіз өнімдері, бауыр, жасыл бұршақ, авокадо мен шөптер сияқты тағамдарды енгізуге кеңес береді. Жемістер мен көкөністерді көп жеу маңызды - олар терінің серпімділігін арттыратын қоректік заттарға, минералдарға, витаминдерге және амин қышқылдарына бай. Теңгерімді диета созылу белгілерінің алдын алуға ғана емес, бүкіл денені сауықтыруға көмектеседі.
• Жүктіліктің ерте кезеңінде тері күтіміне ерекше назар аудару қажет. Есіңізде болсын, созылу белгілерінен арылудан гөрі алдын алу оңай.

Есіңізде болсын, созылу белгілерінен құтылудан гөрі алдын алу оңай.

• Күнделікті тері күтімі кез келген жаста өте маңызды. Бұл душқа арналған гельдер мен кремдерді қолдануды ғана емес, сонымен қатар қанның микроциркуляциясын жақсартатын процедураларды орындауды, мысалы, жуғышпен жеңіл массажды,целлюлитке қарсы өнімдерді қолдану (көбінесе олар қанмен қамтамасыз етуді жақсартуға бағытталған), нәрлендіретін кремдер мен майларды қолдану. Теріге қоректік заттар мен су қажет, ол оған үнемі жетпейді.
• Сонымен қатар, ең қиын және созылу белгілеріне бейім бұлшықеттерді күшейту арқылы созылу белгілерін болдырмауға болады. Бұлшықеттердің тонусы терінің тым созылуына жол бермейді.

Созылу белгілерін емдеу (стриа)

Егер созылу белгілерінің пайда болуына жол бермеу мүмкін болмаса - және бұл жүйелі профилактикада да болады - үміт үзбеңіз. Сіз созылу белгілерінен арыла аласыз, бірақ бұл шыдамдылық пен табандылықты қажет етеді.

Сондай -ақ оқыңыз

здоровье | 04.06.2021 как работает кофеин и какие есть здоровые альтернативы кофе

в большинстве случаев лечение практически не отличается от профилактики, но проводится более интенсивно. кроме вышеописанных процедур, возможно применение противорубцовых средств и кремов, если у вас нет противопоказаний к их использованию (например, кормление грудью - одно из них).

иногда показан курс лазерной шлифовки наиболее выраженных растяжек. на значительных по площади участках кожи данная процедура не применяется в силу своей специфики. смысл лазерной шлифовки в данном случае заключается в удалении верхних тончайших слоев кожи, в результате чего образуется поверхностная ранка, которая вызывает процесс восстановления в коже. таким образом, все слои кожи восполняются клетками и волокнами, и растяжки сглаживаются.

также положительное влияние оказывают такие процедуры, как профессиональный массаж, ультрафорез с гиалуроновой кислотой, пилинги. помогут избавиться от растяжек спа-процедуры в профессиональных салонах, направленные на улучшение питания кожи и восстановление ее водного баланса. помимо прочего, они поддерживают процесс регенерации кожи и способствуют ее обновлению.