Балаларға қай жастан банан беруге болады

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 17:45

Қосымша тағамдарға уақыт келгенде, жас аналар балаға бананды қай жаста беруге болатыны туралы ойлайды.

Артылықшылықтар мен кемшіліктер

Доктор Комаровский келесі құрамның арқасында бананның балаларға пайдасын атап өтеді:

1. Талшықтың болуы баланың ас қорытуын жақсартады.
2. Витаминдердің, микро-, макроэлементтердің көп мөлшері жүректің жұмысына, сүйек тінінің дамуына өте қажет.
3. В дәрумені балалардың жүйке жүйесінің қалыпты қалыптасуына ықпал етеді.
4. Банан крахмалы баланың денесіне оңай сіңеді. Ол ыдырайды, глюкозаға айналады - энергия көзі.

Балаларға бананмен шектелуі керек:

1. Асқорытудың бұзылуымен (колик, іш қату, нәжістің бос болуы).
2. Егер қант нормадан асып кетсе.
3. Тамақтанар алдында, әйтпесе сіз аппетитіңізді бұза аласыз.

Қарсы көрсеткіштер:

1. Қалқанша безінің аурулары.
2. Жүрек ауруы.
3. Неврологиялық бұзылулар (естен тану, эпилепсия).

Қосымша тағамдарды қашан бастау керек

Балаларға бананды қай жаста беруге болады деген сұрақ жас аналар арасында жиі туындайды. Біз бұл туралы әйгілі педиатр - дәрігер Евгений Комаровскийдің не ойлайтынын білеміз.

Ол көкөністермен бір ай бойы қосымша тамақтанғаннан кейін балалардың диетасына жемістерді (кез келген) енгізуді ұсынады.

Емшек сүтімен

Емшек емізуді алты айға дейін үзбеу ұсынылады. Осы уақытта ас қорыту жүйесі қалыптасады. Қосымша тағамдарды енгізуге рұқсат етіледі.

Олар көкөністерден басталады. Жеміс - 7 айдан кейін. Алдымен алма, сосын банан.

Жасанды тамақтандырумен

Балалардың ас қорыту жүйесі бейімделген сүт қоспаларын қолданумен тезірек дамиды. Сондықтан сіз көкөністерді 4, 5 айдан кейін, жеміс пюресі (бананды қоса) - алты айдан бастап тамақтандыруды бастауға болады.

Егер үгіндісі сау болса, экзотикалық өнім мәзірге қосылатынын түсіну маңызды.

Балаларға арналған банан

Балалар дәрігерлері балаға банан беруге болатын жас бойынша ортақ пікірге келмейді. Кейбіреулер бір жылдан кейін, басқалары 6, 5 айдан кейін есептейді.

Белгілі педиатр доктор Комаровский жас туралы шешім қабылдауға өз бетінше кеңес береді. Бірақ бананды 6 айдан ерте бермеген дұрыс. Көкөністермен тамақтандыруды бастаңыз.

Шетелде жеміс беру ережелері:

1. Алғаш рет банан сұйық пюреге дайындалады. Балаға ½ шай қасық беріледі.
2. Ол үшін жеміс су моншасында термиялық өңдеуден кейін ұсақталады.
3. Банан пюресі қайнаған сумен, емшек сүтімен сұйылтылған.
4. Тағамды таңғы ас ретінде қолданыңыз.

Баланың жасы: тамақтану нормасы

Ұнтақтарды экзотикалық жеміспен тамақтандыруды бастау керек, абай болыңыз.

1. 6, 5 айда сіз сұйық пюре - ½ шай қасық бере аласыз. 7 айға дейін - 3 ас қасық.
2. 8, 5 - 10, 5 айда мөлшерлеме қалың пюре түрінде жемістің жартысына дейін артады.
3. 11 айдан бір жылға дейін жемістің жартысынан тұтасына дейін ұсына аласыз. Егер нәрестенің тістері болса, оны бөліктерге бөлуге болады,

Банандарды қалай таңдауға және сақтауға болады

Шетелдегі үгінділерге арналған жемістерді мұқият таңдау керек. Үлкен супермаркетте жақсы.

Мерзімін ескеру қажет:

1. Піскен жемістер - нәрестелер үшін ең жақсы таңдау. Қабық тегіс, дақтарсыз болуы керек, түсі ашық сары. Егер сәл піспеген болса, бөлмеде піскенше екі күн ұстаңыз.
2. Піскен. Қабығы қараңғы, қара дақтармен жабылған. Бұл салдарға толы: іш қату, аллергия.
3. Жасыл. Ашыту, газ түзілу процесін туғызады.

Қалай сақтау керек:

1. Жемістер қараңғы, салқын жерде сақталуы керек. Тоңазытқышқа қоймаған дұрыс. Экзотикалық жемістер тез нашарлайды, жағымсыз иістерді жинайды.
2. Ең көп 5 күн сақтаңыз.
3. Пластикалық пакеттерді қолданбаңыз. Шетелдік жемістер ауаға қол жеткізуді қажет етеді.

Балаларға арналған банан рецептері

Шетелде жеміс дайындаудың көптеген әдістері бар. Ең қарапайым:

Сүзбе десерт

Құрамы:

• 150 грамм сүзбе;
• 100 грамм йогурт;
• бір банан.

Дайындық:

Жемістерді блендерге салыңыз. Қалған ингредиенттерді қосыңыз. Beat. Балаға беруге болады.

Сұлы ботқасы

Құрамы:

• 40 грамм сұлы майы;
• 100 грамм сүт;
• жарты банан;
• су - сұраныс бойынша.

Қалай пісіру керек:

1. Сүтті сумен сұйылтыңыз. Жарма қосыңыз. Кук.
2. Жемісті шанышқымен езіңіз (пюре жасаңыз).
3. Қайнатылған үлпектер, араластыруға дайын.
4. Кокос жаңғағымен себіңіз.

Дәмді және сау нәресте банан ботқасы дайын.

Қорытындылау

1. Банан өсіп келе жатқан балаға пайдалы.
2. Балаға бананды қай жаста беруге болады, ата -аналар дәрігерлердің кеңестерін ескере отырып, өздері шешеді.
3. Ең дұрысы 7 ай.
4. Қосымша тағамдарды біртіндеп, кішкене бөліктерден бастау керек. Ұнтақ денесінің реакциясын міндетті түрде бақылаңыз.
5. Өте сапалы піскен жемістерді сатып алу керек.