Балаға қай жастан бастап мандарин беруге болады

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 17:45

Мандариндер - пайдалы қасиеттері, жағымды дәмі мен жарқын хош иісімен әйгілі экзотикалық жемістер. Олар ауыр аллергия тудыратын жемістер санатына жатады. Дәл осы себепті ата -аналар балаға мандаринді қай жаста беруге болатынын білуі керек. Бұл мәселені шешуге атақты педиатр Комаровский Е. О. көмектеседі.

Цитрустың пайдасы

Мандарин жемістері минералдар мен витаминдерге бай, олар организмде витамин тапшылығының алдын алуға көмектеседі. Эфир майлары сіздің көңіл -күйіңізді көтереді, белсенді ойындарға қосымша энергия береді, сонымен қатар ақпаратты есте сақтау процесін жақсартады.

Жемістің басқа пайдалы қасиеттері:

1. Судың көп болуына байланысты шөлді басады.
2. Асқорыту жүйесінің жұмысын, зат алмасуды жақсартады.
3. Қандағы глюкоза деңгейін қалыпқа келтіріңіз.
4. Олар вирустарды, бактерияларды өлтіреді. Әсіресе маусымдық ЖРВИ, ЖРВИ кезінде тағамға енгізу ұсынылады.
5. Аурудан кейін қалпына келтіруді тездетіңіз.
6. Олардың диеталық қасиеттері бар. Артық салмағы бар балаларға ұсынылады.
7. Иммунитетті көтереді.

Мандарин балаларға пайдалы. Балаға цитрус жемісін берместен бұрын, сіздің балаңызға мандаринді қай жастан беруге болатынын сұрап, балалар маманы Комаровский Е. О. -ның жауабымен танысу ұсынылады.

Цитрустың зияны

Барлық артықшылықтарға қарамастан, мандарин күшті аллерген болып саналады. Сондықтан жемістер балаға оңай зиян тигізуі мүмкін. Патология болған жағдайда тағайындау ұсынылмайды:

1. Диатез, теріде әр түрлі бөртпелер.
2. Қант диабеті немесе қандағы глюкозаның жоғарылауы.
3. Асқорыту жүйесінің бұзылған жұмысы.

Қарсы көрсеткіштерді елемеуге болмайды, әйтпесе баланың өмір бойы өнімнің жеке төзімсіздігі болуы мүмкін.

Мандаринді қай жаста жеуге болады

Танымал педиатрлар бір жасқа дейінгі балаларға цитрус жемістерін беруді ұсынбайды. Бұл үгінділердің ас қорыту жүйесінің толық қалыптаспауымен түсіндіріледі. Диетаға енгізілген жаңа өнім колик пен іш қатуды тудыруы мүмкін.

Егер нәрестенің өсуі тағамға аллергиялық реакцияларсыз жүрсе, онда шағын эксперимент жүргізуге тыйым салынбайды. Балаға алғаш рет мандарин беру үшін оның жасы кем дегенде 9 ай болуы керек.

Комаровский Е. О жауап береді

Егер сіз балаға мандаринді қай жастан бере алатындығыңызды білмесеңіз, онда біз маман, педиатр Комаровский Е. О. -ның жауабын қарастыруды ұсынамыз.

Дәрігер мандаринді 9-12 айлық рационға енгізуге әлі ерте деп санайды. Баланы жемістермен 1, 5 жастан ерте таныстыру ұсынылады. Егер нәрестеде үшінші тарап тағамдарына аллергия белгілері болса, онда жемісті қабылдауды 3 жылға дейін кейінге қалдырыңыз. Содан кейін үгіндіге 1 цитрустық сынадан артық емес беру керек, ал 6-7 жасқа келгенде - тұтас жеміс.

Дәрігер сіздің диетаңызға мандарин енгізуден қорықпау керектігін айтады. Ең бастысы - баланың жағдайын бақылау. Егер теріс реакция болса, тез арада антигистаминді «Супрастин», «Зодак» ішіп, өнімді алып тастаңыз.

Өнімді енгізудің жаңа ережелері

Маман Комаровский Е. О -дан жауап алғаннан кейін балаға қай жастан мандарин беруге болатыны белгілі болды. Бұл жағдайда жаңа өнімді енгізу ережелерімен танысу ұсынылады:

1. Кіріспе үшін тілімдер мен жаңа сығылған шырын қолдануға болады.
2. Кесектер алдын ала қабықтан, ақ қабықтан және тұқымдардан тазаланады.
3. Бастапқыда таңертең лобуланың ⅓ бөлігін беру қажет. Баланың реакциясын күні бойы бақылаңыз.
4. Екінші күні бір бөлікті сынап көруге рұқсат етіледі. Уақыт өте келе теріс реакция болмаса, сіз цитрус өнімін тұтынуды арттыра аласыз.
5. Жаңа сығылған шырын тек 1: 1 қатынасында сұйылтылған түрде беріледі.

Бір жастан үш жасқа дейін баланың күнделікті нормасы 100 грамм цитрус жемістерін пайдалану болып саналады. Егер нәрестеде аллергиялық реакция болмаса. Әйтпесе, белгілі педиатр Е. О. Комаровскийдің ұсынымдарын ұстану қажет.

Қорытындылау

Балалар үшін жеңіл, қышқыл дәмі бар тәтті мандарин сорттарын таңдаңыз. Жемістер шырынды және піскен болуы керек.

Таңдау бойынша ұсыныстар:

1. Мандарин салмағы бойынша жеңіл, бос болуы керек.
2. Тері тұтас, дақтары жоқ, көгерген, жарықтар жоқ.
3. Жұмсақтық дәрежесі, жеміс мөлшері орташа.
4. Егер шырын теріні басқанда бөлінсе, онда ол піскен, тәтті және қолдануға жарамды.
5. Қабық жақсы тазаланады.
6. Иісі - цитрус, тұрақты.

Түркиядан әкелінген жемістер арзан және мүлде қауіпті болып саналады. Абхазиялықтар экологиялық таза болады, өйткені олар химиялық өңдеуге ұшырамайды. Піскен мандарин ұзақ сақталмайды, сондықтан оларды алдымен тұтыну керек.

Мандарин ересектер мен балаларға пайдалы әсер етеді. Жемістердің арқасында сіз иммундық жүйені нығайта аласыз, жалпы жағдайды жақсарта аласыз. Осыған қарамастан, жаңа жеміс енгізуге асығудың қажеті жоқ.