Бейне: Лимон хош иісі стрессті жеңуге көмектеседі
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Ароматерапия - иістерді, эфир майларын және өсімдік фитонцидтерін емдеу - тарихқа дейінгі уақыттан бері белгілі. Дәрігерлер альтернативті медицина саласындағы барлық рецепттерді мойындамаса да, ғалымдар біздің ата -бабаларымыздың кейбір рецептерін ұмытпау керектігін дәлелдейтін дәлелдер табуда.
Жапондық зерттеушілер егеуқұйрықтардағы ароматерапияның тиімділігін тексеріп, лимон, манго, лаванда иісі эмоционалды стрессті төмендетіп, адамды шаршау сезімінен босататынын анықтады, деп хабарлайды dni.ru порталы. Бірнеше хош иісті ингаляциялау гендердің белсенділігін өзгертеді және қанның химиялық құрамына әсер етеді.
Эксперименттер бұл кейбір өсімдіктерде кездесетін және парфюмерияда кеңінен қолданылатын линалинол арнайы затының арқасында екенін анықтауға мүмкіндік берді. Оның иммундық жүйеге әсер ететіні және стрессті тұрақтандыратыны дәлелденді.
Біздің ата -бабаларымыз кеміргіштермен тәжірибе жасағаны белгісіз, бірақ бұл өсімдіктердің хош иістері ежелден бері ұйқысыздықты, жағымсыз эмоциялар мен депрессияны басатын седативті құрал ретінде қолданылған және қазіргі уақытта курорттық индустрияда кеңінен қолданылады. Бірақ осы уақытқа дейін олардың адам ағзасына әсер ету механизмі белгісіз болды.
Алайда, хош иісті дәрі -дәрмектерге жүгінгендер, ароматерапияны ойланбастан қолдануға болмайтынын есте ұстауы керек: күшті концентрацияда иістер бас ауруын, жүрек айнуын және денсаулықтың басқа да бұзылуларын тудыруы мүмкін. Әсіресе эфир майларын үй ішінде қолданғанда абай болыңыз: жақын жерде біреудің аллергиясы болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
Ұсынылған:
Демалыс иісі: 2017 жылдың жазындағы ең жақсы хош иістер
Ыстық күндерге арналған 6 жаңа және салмақсыз хош иіс. Сіз нені таңдайсыз?
Шоколад шаршауды жеңуге көмектеседі
Сіз жұмыста немесе үйде үнемі шаршайсыз ба? Бұл жағдайда қара шоколадтың бір бөлігінен бас тартпаңыз, дейді ғалымдар. Британдық мамандардың айтуынша, емнің кішкене бөліктері де созылмалы шаршау синдромын жеңілдетеді. Қара шоколад мидағы сигнал беруді жақсартатын химиялық қосылыстарға бай.
Ингеборга Дапкунайте стрессті қалай жеңуге болатынын айтты
Жұлдыздың өзіндік әдісі бар
Бірнеше тамшы лимон шырыны салмақ жоғалтуға көмектеседі
Рождество мен Жаңа жыл мерекелері сияқты жаһандық оқиғаға сынның өсуіне қарамастан, бүкіл әлемде адамдар оған белсенді түрде дайындалуда. Әрине, әйелдер үшін ең қиын нәрсе - сыйлықтар дайындау, үйді безендіру және мерекелік мәзір ойлап табу, сәйкес киімді ұмытпау және егер уақыт қалса, фигураны ретке келтіру.
Дене хош иісі
Сіз менімен келісетін шығарсыз, қазіргі шиеленіс пен күйзеліске толы өмірде махаббат қатынастары ең осал болып табылады. Бірнеше жыл бірге өмір сүргеннен кейін олар өздерінің сүйкімділігін, байлығын жоғалтады. Жақындық сиқырының жоғалуына байланысты бірте -бірте қанағаттанбау күшейе түседі. Менің бір досым дәл осындай оқиғаны айтты. Сонымен қатар, ерлі -зайыптылардың ешқайсысы не болғанын түсінбеді және оған онша мән бермеді. Ешқандай проблема болмаған сияқты, бірақ бірдеңе болды