Бейне: Ғалымдар: «Темекіні тастаңыз, сонда сіз бақытты боласыз»
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Америкалық ғалымдар адамзатты бақытты етудің қарапайым әдісін тапты. Олардың айтуынша, өмірдің барлық қызығын сезіну үшін темекіні тастау жеткілікті. Темекіні тастау мазасыздықты, депрессияны және көңіл -күйдің өзгеруін жеңілдететіні анықталды.
Браун университетінің медицина мектебінің мамандары темекіні тастау физикалық денсаулыққа пайдалы ғана емес, сонымен бірге олардың көңіл -күйін жақсартады.
Зерттеуге темекіні тастауға тырысатын 236 ерлер мен әйелдер тартылды. Зерттеуге қатысушылардың көпшілігі депрессиядан және орташа және ауыр ішімдіктерден зардап шекті.
Зерттеушілер қатысушыларға никотинді патчтар берді және олардың әрқайсысына депрессиялық белгілерге сәтсіздіктен бір апта бұрын, содан кейін зерттеудің екі, сегіз, 16 және 28 апталарының соңында әдеттегі сынақтар жүргізді.
Зерттеу көрсеткендей, темекі шегуден бас тартуға тырысқан әйелдердің басым көпшілігінде бұл әдеттен бас тартпаған жақсы көңіл -күй байқалды.
Нәтижесінде қатысушылардың жалпы санының 99 -ы темекі шегуден ешқашан бас тартпады, 44 адам екі апта ішінде темекіні тастады, 33 -і 28 аптаға созылған бүкіл зерттеу кезеңінде темекіге тиіспеді. Темекі шегуді уақытша тастағандар темекі шекпегенде бақытты болды, ал темекі шегуді қайта бастағаннан кейін олардың көңіл -күйі төмендеді.
Негізгі автор профессор Кристофер Кахлер түсіндіргендей, темекі шегуден бас тартқаннан кейін кететін әсер пайда болады деген болжам қате. «Егер адам темекіні тастаса, депрессиялық симптомдар жоғалады, бірақ егер ол қайтадан темекі шегетін болса, олардың көңіл -күйі бастапқы қалпына келеді.
Тиімді антидепрессант дәл осы жазықтықта жұмыс істеуі керек, - деп түсіндірді Каллер. «Темекі шегуді тоқтатуға бағытталған күш -жігер адамның жаман әдетін тастай бастағанда оның денсаулығы нашарлауын сезінуі мүмкін».
Ұсынылған:
21 ғасырдың қызы темекіні тастаңыз
Күйеуім екеуміз Гоголь ескерткішінің жанындағы орындықта отырып, темекі шегіп, бір мезгілде қатты өптік. Түсірілімге түсіп жатқанымызды да байқамадық. Және олар бұл кадрларды себепсіз көрсетті, бірақ «Темекісіз күнге» арналған кейбір репортажда, түсірілім эфирге шамамен алты ай қалса да. Бұл көрініс, жұмсақ айтқанда, қайғылы болды және маған қатты әсер етті, мен темекі шегуді ғана емес, сүйуді де тастағым келді … Елестетіп көріңізші: түтіні құлағынан шықпайтын сүйетін екі кішкентай қозғалтқыш
Темекіні қалай тастауға болады
Бізге темекі шегу жаман әдет екенін айтады. Бірақ зерттеулер көрсеткендей, бұл нағыз тәуелділік
Сіз қалай мінсіз бұрынғы боласыз?
Наоми Уоттс мұның қалай жасалғанын көрсетеді
Әйел мансабының ерекшеліктері. Олар сонда ма?
Әйелге мансап жасау ер адамға қарағанда әлдеқайда қиын ба? Дәл осындай интеллект, білім, тәжірибені ескере отырып, ер адамға жоғары жалақы мен артықшылық беріле ме?
Сіз бу ваннасын қабылдаған кезде - онда сіз қартаймайсыз
Сонымен қатар, «жуғаннан» кейін ғарышкерге он литр лас суды шұңқырға ағызу қажет. Мұндай жағдайда кабинаның айналасында кезектесіп ұшып бара жатқан суды ұстап, қайтадан ластану таңқаларлық емес. Әрине, біздің адам мұнымен келісе алмады және американдықтың немесе басқаның ойына келмейтін айлакер шешім қабылдады. Ғарышкерлер душ кабинасынан нағыз орбиталық сауна құрды. Мұны қалай ұйымдастырғаны - олардың коммерциялық құпиясы. Бірақ нәтижесінде, 70-8 температурада