Жұбайыңызға қайтадан ғашық болуға көмектесетін 10 лайфхак

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Әрине, сіз әлі де бір -біріңізді жақсы көресіз. Алайда, сіздің мінез -құлқыңыздың ұсақ -түйектеріндегі романтика мен құмарлықтың хош иісі, сіз алмасатын сөздер мен эмоциялар айтарлықтай бәсеңдеді. Немесе әбден таусылған, олар жабуды ұмытып кеткен әтір сияқты.

Мүмкін, сіздің қарым -қатынасыңыз ыңғайлы тәртіпке айналды. Ештеңе жоқ. Бірақ кейде кәмпиттер-букет кезеңіндегі «ролик» туралы естеліктер жабайы сағыныш пен сезім қанаттарында жетінші аспанға қайта көтерілуге деген ұмтылысты оятады.

Мен сізге мынаны ұсынамын - ғашық болу! Мұнда қате жоқ және мақалада қателеспедіңіз. Мен, Джулия Ланске, 2019 жылы әлемдегі №1 махаббат бапкері. iDate халықаралық марапаттарына орай, әйел жаттықтырушы, идеалды жұпты таңдауда білгір, мен сізге өз күйеуіңізге махаббатты қалай қайта жүктеу керектігін айтамын!

Қатемен жұмыс

Сезімдеріңізді қайта тірілтудің негізгі қадамдарының бірі - сізді қарым -қатынасыңыздың тоқырау пулына әкелген өзгерісті түсіну. Басқаша айтқанда, сіздің мінез -құлқыңызда сезімдерді салқындатуға не әкелгенін және болашақта мұндай жағдайдың алдын алу үшін не істеу керектігін түсіну маңызды.

Махаббаттың ұйықтап кетуінің бірнеше себептері болуы мүмкін:

1. Әрқашан бірге болу әдеті. Қайталануға қосылатын күндер романтиканы өшіреді, күнделікті өмірді күнделікті өмір мен қиындықтармен толтырады. Сіз бір -біріңізді жатқа білесіз және өзіңізден де, одан да жаңа қырларды ашуға тырыспаңыз.
2. Мүдделердің айырмашылығы. Әрқайсысыңыз серіктесті сүйремей, өзіңіздің жеке бағытта дами аласыз. Және бұл шанышқы сіздің өмір жолдарыңызды одан әрі алшақтатады.
3. Сезімдердің құнсыздануы. Сіз енді сөздерді таңдауға тырыспайсыз, бір -біріңізге жылы лебіздер айтпаңыз, сіздің серіктеске деген сіздің әрекетіңіздің қандай реакцияға әкелетіні маңызды емес.
4. Айна. «Ой, сен сондайсың ба? Сонда мен де солай боламын! » Серіктестің ұнамсыз мінез -құлқы үшін ақымақ кек қайтаратын «соққы» береді. Бала тәрізді жеңіл, ересек тәрізді ауыртады және жойқын.
5. Сіздің сыртқы келбетіңізге немқұрайлылық. Бір әзіл бар: құйрығы жоқ тауық қарапайым тауыққа айналады. Жасы ұлғайған сайын құйрығымыз жұқарады: біз сыртқа қарай өзгереміз (және, өкінішке орай, жақсы жаққа емес). Артық салмақ, әжімдер, үлкен футболкалар мен халаттар «жастықпен қоштасады» - және көздер енді таңертең жанында оянған адамның бойынан бұл әдемі ер адамды немесе сұлулықты таба алмайды.
6. Басқа басымдықтардың пайда болуы. Мансап, балалар, көлік, хобби - қарым -қатынастан өмірдің басқа саласына назар аудару оларды тоқырауға және кедейлікке әкелетіні заңды. басқа ешкім қамқорлық жасамайтын гүлзар.
7. Трофе болуға деген ұмтылыстың болмауы. Сіз және сіздің жұбайыңыз енді ұнауға тырыспайды. Егер жақын адам сіздің жүрегіңізде ғана емес, сіздің үйіңізде де өмір сүрсе, бұл қажет емес сияқты. Сондықтан сүйіспеншілікке толы сөздер көбінесе дөрекілікпен, ұқыпсыздықпен және қарым -қатынас кезінде ешқашан рұқсат етпейтін тонмен ауыстырылады.

Ерлі -зайыптыларға деген сезімдерді қайта жандандыру үшін «10 түймедегі» стратегия

Біз ғашық болған кезде, осы кезеңде біз серіктесімізге сүйіспеншіліктен құрмет пен мейірімділікпен қараймыз. Алайда, махаббатты басқаруға болмайды: ол бар немесе жоқ.

Бірақ оны сиқырлы шамнан жин сияқты шақыруға болады. Сіз тек қайда және қалай сүрту керектігін білуіңіз керек!

Міне, сіздің қарым -қатынасыңызды қиындықсыз жаңартуға көмектесетін бірнеше әдістер. Олардың әрқайсысының екі серіктестің сезімдері мен эмоцияларына әсер ететін өзіндік «түймесі» бар. Олардың әрқайсысы туралы толығырақ төменде:

1. Өзара тану. Сізге ұзақ жылдар бойы бір -біріңізді үйренген сияқтысыз. Бірақ уақыт әрқайсымыздың көзқарасымызға, сеніміміз бен тілегімізге түзетулер енгізеді. Мүмкін сіздің жұбайыңыз оларды өзгерткен шығар, бірақ сіз бұл туралы ештеңе білмейсіз. Себебі, сіз онымен көп сөйлеспейсіз. Жүрекпен жиі сөйлесіңіз, пікір бөлісіңіз, ер адамнан олар үшін сұраңыз. Бұл жерде бір -бірін тыңдай білу, оның сезімдері мен сезімдеріне қызығушылық таныту және оған өзіңіздің объективті түрде тануға кедергі жасамау маңызды.
2. Салауатты эгоизм мен иелік … Біз бәріміз жүрегімізде шамалы ашкөзбіз - ешкім өздерін бақыттан айыра отырып, сүйікті нәрсесін бергісі келмейді. Бірақ сіздің ер адамыңыз басқа әйелге кетті деп елестетіп көріңіз. Енді ол бейтаныс күйеуі, ол жылы құшақта басқа біреудің жанында оянады, қарапайым балаларының иығына домалайды, мәселелерді шешеді және отбасының мүддесін қорғайды. Сенікі емес. Тіпті елестету қиын ба? Содан кейін сіздің одаққа махаббаттың оралуымен шұғыл түрде айналысыңыз.
3. Бір қадам артқа, екі қадам алға. Келесі «түйме» - бұл ностальгия. Қатты дискідегі шаңды қалталардағы ұмытылған фотосуреттер, үйлену тойындағы бейнелер, әндер, хош иістер - сізді махаббаттың гүлдену кезеңіне қайтаратын барлық нәрсе оны оятуға көмектеседі. Сіздің адамыңызға қараңыз және оның қандай қасиеттері сіздің жүрегіңіздегі отты, оның әзілдерін, корпоративтік сөздер мен сөз тіркестерін еске түсіріңіз. Әрине, сізде есте сақтау керек нәрсе бар! Өзіңіздің артқа шегіністеріңізбен бөлісіңіз - ол сен ұмытып кеткен сәттерді де есінде сақтайтынына сенімдімін. Белгілі және тыныш қайғылы күлуге дайын болыңыз.
4. Жанжал. Жақсы жүргізілген дау өсуге әкеледі дейді. Көптеген ерлі -зайыптылар бұл мүмкіндікті пайдаланады, бірақ егер олар қарым -қатынастың осы түрін барынша пайдалана отырып, ақылмен қақтығысуды білсе. Ең бастысы - эмоцияларыңызды басқара білу, яғни жағымсызды позитивке айналдыру. Сондықтан проблемалардан қорқып қақтығыстардан аулақ болыңыз. Оларды жеткілікті және байсалды түрде басқарыңыз, сонда олар сіздің қарым -қатынасыңыздың бейбіт уақытта көрінбейтін ерекшеліктерін ашады. Кейде дау -дамай кезінде бір -біріңізді күлдіру пайдалы, жанжалдан кейін махаббат жасау серіктестерді қайтадан біріктіретінін айтпағанда. Сексологтардың пікірінше, жанжалдың мұндай өткір аяқталуы қарым -қатынастың жаңа қырларын ашуы мүмкін - әрине, егер екеуі де келіскен жағдайда!
5. Танысу ойыны. Қарым -қатынасты жаңартудың ғана емес, сонымен бірге олардың бойына ынта -жігердің ұшқынын қосудың ерекше әдісі бар. Күйеуіңізді қайтадан танысу ойынына шақырыңыз. Кездесу мен алғашқы қарым -қатынасты драматизациялаңыз. Мұны толықтай шомылумен қабылдаңыз, өзіңізді бейтаныс - жұмбақ, тартымды рөліне толық енуге сендіріңіз. Сіз үшін жаңа шаш үлгісі мен әтірге дейін жаңа, атиптік имиджде адалдардың алдында пайда болу өте жақсы болады.
6. Жаңарту. Бір рөлде ілінбеңіз, дамыңыз және өсіңіз. Сіздің имиджіңіз, қызығушылықтарыңыз, белсенділігіңіз бен біліміңіздің динамикасы ер адамның сізге деген қызығушылығын арттырары сөзсіз. Оны жетістіктерімен, жаңа қырлары мен құзыреттілігімен мақтаныш етіңіз. Мүмкін, ер адамның өзі сізді өзгертуге және жақсартуға тырысқысы келеді.
7. Энергия. Еркекке энергетикалық деңгейде әсер ету үшін әйелдік әлеуетті пайдаланыңыз. Сіздің әйелдік, жеңілдік, жұмсақтық пен даналық сіз туралы әсерді өзгерте алады, тіпті егер сіз өмір бойы ер адамды білсеңіз де. Онымен қарым -қатынасқа жаныңыздың жомарттығын қосыңыз, мейірімділік пен мейірімділікті аямаңыз - сіз өзгерістердің кереметтерін өз көзіңізбен көріп, өзіңізді нағыз сиқыршы сияқты сезінесіз! Ер адам сізге деген көзқарасын жақсы бағалайды және өзгертеді.
8. Күнделікті өмірдің алуан түрлілігі. Бірлескен қызықты бос уақыт скучность пен әдеттен арылуға көмектеседі. Бұл екі адамға арналған демалыс күндері, романтикалық күндер, мінез -құлықтағы эксперименттер, қарым -қатынас, төсек болуы мүмкін. Кез келген жағдайда тісіңізді тістеп тастаған әдеттегі күнделікті режимнен шығуға тырысыңыз. Жұлдыздардың астында қол ұстасып түнгі серуендеу де романтика рухын оятуға, сезімдерді жаңартуға және бір -бірін жақсы атап көрсетуге көмектеседі.
9. Физикалық байланыс. Сіздің сүйіктіңізді соңғы рет сүйгеніңіз есіңізде ме? Олар сүйісу мен жанасу жоғалған кезде махаббат та жоғалады дейді. Мүмкін, бұл өте асыра айтылған шығар, бірақ физикалық байланыстың болмауы - қарым -қатынасты жандандыратын уақыттың айқын көрсеткіштерінің бірі. Ежелгі заманнан бері дене тілі біздің ата -бабаларымызға өз ниеттерін білдіруге, сезімдер мен эмоцияларды білдіруге көмектесті. Сүйісу, сипау, массаж, би және қарапайым құшақтау түріндегі тактильді байланыс ешқашан артық болмайды.
10. Ерлердің психологиясын түсіну. Сіздің ер адамыңыздан келетін назар аударудың әр өтінішіне түсіністікпен қараңыз. Олар кейде үндемейді және олардың ішінде болып жатқанды бізге қалай жеткізуді білмейді. Мен сіздің адамыңызды білмеймін, бірақ мен сенімдімін - оған қолдау, қамқорлық, қатысу қажет. Оны шабыттандырыңыз, биіктетіңіз және басқалардан ерекшелендіріңіз. Әрине, ол енді сен бір кездері жақсы көрген және сен «Иә!» Деп айтқан адамға айналмайды. Біреу не айтса да, бір -біріңіздің әсеріңізбен екеуіңіз де дамыдыңыздар. Сіз өткенге оралмайсыз - және сізге бұл қажет пе? Алға ұмтылу әлдеқайда қызықты және қызықты, бірге жаңа, сапалы, ересек сезім тудырады.

Махаббат біз сияқты туады, өседі, жетіледі, қартаяды, кейде өледі. Сіз оны сақтап, жаңартып, ләззат ала аласыз. Бірақ бір айдан кейін де ол бірінші сүйісу күніндегідей болмайды. Ал ол гүлдейді ме, қурайды ма, тек саған байланысты!

Махаббат оның өзгерісін бағалайтын және оған бейімделетін адамдар үшін мәңгілікке созылады.

Егер сіз махаббатты өзгеретін формада қабылдай алмасаңыз, онда сізге ұзақ мерзімді қарым-қатынас қажет емес. Сіз оларға әлі дайын емессіз.

Мен, Джулия Ланске, махаббатқа тәрбиелеу, оған қамқорлық жасау және оны отбасында тәрбиелеу үшін әйелдік даналықты шын жүректен тілеймін. Бақыт жолында уақыт, күнделікті өмір немесе басқа кедергілер өспесін.