Ковидтік мазасыздық: не істеу керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

COVID -мен байланысты мазасыздық пен дүрбелең аурулары дәрігерлер мен психологтардың жиі сұранысына айналуда. Пандемия және қалған шектеулер адамдарда белгісіздік тудырады. Мазасыздық күшейе түседі.

Науқастардың бірі (Марина, 45 жаста) өз жағдайын былай суреттейді:

«Ковидтен кейін менде моральдық та, физикалық та күш жоқ. Қысым әлі де секіреді, мен баспалдақпен көтеріле алмаймын, сонымен қатар үнемі депрессия бар. Мен таңертең күшпен тұрамын, маған енді қалыпты өмір сүрмейтін сияқтымын. Бірақ менің отбасым, екі балам бар … »

Міне, басқа науқастың оқиғасы (Ольга, 36 жаста):

«Жарты жылға жуық мен инфекция жұқтырамын деп қорқып өмір сүрдім. Мен алыс жерге ауыстым, байланыстарым шектеулі, ата -анамды көрмедім. Мұның бәрі бекер болды, ақырында мен де ауырып қалдым (((расталған ковид, пневмония, аурухана … Бұл менің аяғыма қойылған сияқты. 2 ай өтті, бірақ алаңдаушылық сезімі жібермейді). Сонымен қатар, дүрбелең шабуылдары басталды … »

Мұндай әңгімелер көп. Көбінесе адамдар дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді қабылдайды. Бірақ есірткі оның себебін шешпейді, себебі мазасыздық - психологиялық мәселе. Тәжірибелі маманмен жұмыс істеу маңызды.

Дәл осындай жағдайларда мазасыздық пен неврозбен жұмыс істейтін ең танымал психолог Павел Федоренко маманданған. Ең бастысы, ол өз беттерінде алаңдаушылық пен невроздан арылудың тиімді әдістерімен ашық бөліседі.