Балық майы капсулаларының пайдасы мен зияны

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Балық майы - ағзаға қажетті аминқышқылдары мен витаминдері бар сау өнім. Көптеген адамдар бұл өнімнің бала кезінен жағымсыз хош иісі мен дәмін есіне алады, бірақ бүгінде дәріханаларда капсула түріндегі диеталық қоспаны сатып алуға болады. Белгілі бір денсаулық проблемаларынан құтылу үшін балық майын қолдану ұсынылады, ал препарат ересектерге ғана емес, сонымен қатар әр түрлі жастағы балаларға да пайдалы. Біз капсуладағы балық майының пайдасы мен зияны туралы, сондай -ақ дәрі -дәрмекті қалай дұрыс қабылдау керектігі туралы толығырақ сөйлесетін боламыз.

Құрамы

Өнімнің адам ағзасына пайдалы екенін түсіну үшін балық майының құрамын толығырақ сипаттау қажет. Капсулада келесі компоненттер бар:

1. Олеин қышқылы … Медицинада бұл компонент Омега-9 деп те аталады. Қышқыл адам қандағы зиянды холестеринді төмендетуге көмектеседі, бұл холестериннің бляшкалардың тамырларда пайда болуына және онда жиналуына жол бермейді. Осылайша, балық майын қабылдау науқастың өліміне әкелуі мүмкін тромбоз мен атеросклероздың дамуын болдырмауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, олеин қышқылы ісік ауруларының дамуын болдырмауға көмектеседі, себебі ол қатерлі ісік жасушаларының дамуын тежейді және олардың әрі қарай өсуіне жол бермейді.
2. Пальмитин қышқылы … Компонент денені қажетті энергиямен қамтамасыз етеді, сонымен қатар гормондарға жақсы әсер етеді. Қышқыл кейбір микроэлементтер мен витаминдердің сіңуін тездетеді.
3. Омега-3. Жүрек бұлшықетінің жұмысын жақсартады, дененің тамырлы жүйесін қосымша күшейтеді және жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді. Адам ағзасының иммундық күштерін арттырады, бұл жұқпалы ауруларға қарсы тұруға мүмкіндік береді. Бұл көңіл -күйге жағымды әсер етеді, сонымен қатар жеңіл ауырсынуды басатын әсерге ие.
4. Омега-6. Қышқыл психикалық белсенділікті жақсарту үшін қажет, адамның ішкі мүшелері мен ұлпаларынан токсиндерді шығару процесін жеделдетеді. Омега-6 сүйек тіндері мен су балансын қалыпқа келтіреді, май мен көмірсу алмасуын тездетеді.

Сондай -ақ, балық майының құрамында қосымша дәрумендер мен минералдар бар екенін атап өткен жөн, олар:

• D дәрумені;
• магний;
• В дәрумендері;
• мыс;
• Е дәрумені;
• бром.

Бұл заттар капсулада көп мөлшерде болады, сонымен қатар басқа микроэлементтер бар, бірақ олардың саны онша көп емес.

Балық майының бір капсуласы витаминдер мен амин қышқылдарының жетіспеушілігін толтыруға мүмкіндік береді, сонымен қатар мидың белсенділігін жақсартады және дененің төзімділігін арттырады.

Пайдалы қасиеттері

Балық майы капсулаларының артықшылықтары жоғары, бұл өнім әр адамға сәйкес келеді, сондықтан біріншіден, біз өнімнің жалпы пайдалы қасиеттерін сипаттайтын боламыз.

Олар айтқандай, зерттеу мамандары, препарат барлық органдар жүйесіне, әсіресе ми мен жүйке жүйесіне оң әсер етеді.

Капсулалардың оң қасиеттеріне мыналар жатады:

• ауырсынуды басатын әсері;
• денені нығайтуға көмектеседі;
• қабынуға қарсы әсері бар;
• инфекциямен күресуге мүмкіндік береді;
• антиоксиданттық қасиетке ие.

Осындай маңызды қасиеттерге байланысты препарат:

• мидың жұмысын жақсартады;
• денеде қан қысымын төмендетуге көмектеседі;
• көру мен есте сақтау қабілетін жақсартады;
• иммундық жүйенің жұмысына әсер ететін дененің қорғаныс функцияларын арттырады;
• буындардың қозғалғыштығын қалпына келтіреді, олардың серпімділігін жақсартады;
• жасушалардың тез қалпына келуіне көмектеседі;
• бүкіл ас қорыту жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді;
• метаболикалық процестерді реттейді;
• жүрек және қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайтады;
• жалпы әл-ауқатты жақсартады;
• қартаю процестерін тежейді;
• көңіл -күйді жақсартады;
• тері мен шашқа жағымды әсер етеді;
• бауырдың қалпына келуіне көмектеседі;
• мүшелер мен ұлпаларда зиянды майлар мен токсиндердің жиналуын болдырмайды.

Мамандар бұл емнің ағзаға оң әсер ететінін айтады. Осы себепті дәрі келесі жағдайларда тағайындалады:

• денеде витаминдердің болмауы;
• несеп -жыныс жүйесінің проблемалары;
• тері аурулары мен проблемалары;
• ауыр сынықтар;
• көз аурулары.

Егер біз балық майының аталған барлық артықшылықтарын ескеретін болсақ, онда бұл өнім ересектер мен баланың денесі үшін қажет деп есептеуге болады. Енді өнімнің әйел, ер және бала ағзасына тигізетін пайдасы туралы толығырақ тоқталған жөн.

Балаларға арналған балық майының пайдасы

Небәрі отыз жыл бұрын бұл өнім әр балаға берілді, бүгінде балық майы маңызды емес, бірақ егер дәрігер тағайындаған болса, оны тек осы жағдайда қабылдаған жөн. Бұл қосымша біздің заманымызда өте өзекті, себебі ол рахиттің дамуына жол бермеуге көмектеседі, қаңқаның сүйектеріне күшейтетін әсер етеді, тыныс алу жүйесінің қызметін жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар гиперактивті балалардың ақыл -ой қабілетін арттырады.

Курстық капсулаларды қолдану ми жасушаларына жағымды әсер етеді, баланың маңызды ақпаратты есте сақтауы жеңілдейді, ақыл -ой қабілеттері артады.

Бірақ кез келген қоспаны дәрігермен кеңескеннен кейін ғана алуға болады. Егер дәрігер балық майын қабылдауға рұқсат етсе, оны балаға беруге болады.

Қолдануға көрсеткіштер мыналарды қамтиды:

• өсудің тежелуі;
• көру органының дисфункциясы;
• бала ұзақ уақыт ауырады;
• жиі ұстамалар;
• қозғыштық пен гиперактивтіліктің жоғарылауы;
• бала назардың жетіспеушілігінен зардап шегеді;
• қоспа суық тию мен тұмаудың алдын алуға жарамды;
• анемияның дамуында қолданылады;
• витаминдердің жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі;
• құрғақ тері проблемасын жояды.

Балық майының еркек ағзасына пайдасы

Қоспаның ерлерге үлкен пайдасы бар, себебі балық майы тестостерон өндірісіне ынталандырушы әсер етеді. Дәл осы гормон ер адамға бұлшықет массасын жинауға мүмкіндік береді, сонымен қатар ол шаштың өсуіне, потенциалына және ерлердің ұрық сапасына жауап береді. Сонымен қатар, егер сіз курстарда балық майын алсаңыз, бұл мүмкіндік береді:

• жүрек бұлшықетінің жұмысын жақсарту;
• денені энергия мен қуатқа толтырыңыз;
• метаболикалық процестерді жеделдету;
• дененің төзімділігін арттырады, физикалық белсенділікті жақсартады;
• тиімділігін арттыруға мүмкіндік береді;
• тұмау мен суық тию қаупін азайтады;
• дененің қорғаныс функцияларын күшейтеді;
• қаңқа жүйесіне күшейтетін әсер етеді;
• гендік мутацияның пайда болуына жол бермейді;
• буындардағы ауырсынудың қарқындылығын төмендетеді;
• мидың белсенділігін арттырады.

Әйел денсаулығына балық майының пайдасы

Балық майы әсіресе әйел денесі үшін пайдалы, себебі қосымша барлық мүшелер жүйесіне әсер етеді. Ол денсаулықты күтуге көмектесуден басқа сұлулықты сақтап, әйел денесін жасартады. Гинекологтар егер пациент ауыр менструациямен, сондай -ақ бала көтеру кезінде пайда болатын асқынулармен бетпе -бет келсе, қосымшаны қолдануды ұсынады.

Балық майын қолдану кезінде сіз:

• метаболикалық процестерді тездетеді, бұл салмақты азайтуға көмектеседі;
• дененің жүйке жүйесінің жұмысын жақсарту;
• қартаюды тоқтату, сондай -ақ ерте қартаюды болдырмау;
• шаштың, терінің және тырнақтың күйін жақсарту;
• қандағы жаман холестериннен тазартады;
• денені атеросклероз мен тромбоздан қорғайды;
• артрит дамуына жол бермеу;
• қатерлі ісіктің даму қаупін азайтады.

Балық майына ықтимал зиян

Кез келген диеталық қоспаның қолдануға қарсы көрсетілімдері бар, егер олар еленбесе, бұл денсаулыққа елеулі теріс салдарға әкелуі мүмкін. Бұл препаратты қолдануға болмайды, егер:

1. Науқаста қандағы Д витаминінің мөлшері жоғарылайды. Бұл құбылыс денсаулық пен өмір үшін өте қауіпті, өйткені мұндай витаминді организмнен өздігінен шығару мүмкін емес, сондықтан компонент науқастың бауырында орналасады.
2. А дәруменінің асып кетуі Бұл зат сонымен қатар көп мөлшерде зиянды, себебі ол бауырда жиналуы мүмкін.
3. Балық өнімдері мен теңіз өнімдеріне аллергиялық реакция. Балық майы балық өнімдеріне тікелей байланысты болғандықтан, ол ауыр аллергиялық реакцияның дамуына оңай әкелуі мүмкін.
4. Балалық шақ. Белгілі бір жастағы балаларды емдеуге арналған капсулада балық майын қолдануға болады, және емдеуші дәрігер тағайындалғаннан кейін ғана.
5. Қалқанша безінің бұзылуы.
6. Созылмалы аурулардың өршу сатысына өткен түрлері.

Бірқатар тікелей қарсы көрсетілімдер бар екендігімен қатар, қоспаның мөлшеріне назар аударған жөн.

Бұл зат көптеген пайдалы компоненттерден тұрады, бірақ егер дозаны сақтамаса, онда капсуладағы балық майының зияны айтарлықтай болады. Өнімді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Препарат жүктілік пен лактация кезінде пайдалы

Егер сіз витаминді қоспаның құрамын зерттесеңіз, онда сіз балық майы бала көтеру мен баланы емшек сүтімен тамақтандыру кезеңінде өте пайдалы болатынын түсінесіз. Бірақ бұл жағдайда сіздің денеңізге және баланың денесіне зиян келтірмеу үшін препараттың дозасын сақтау маңызды.

Қосымша осы кезеңдерде әйелдің денесіне қалай әсер етеді:

1. Композиция құрамында А дәрумені бар, ол әсіресе жүктілік кезінде маңызды. Бұл терінің және шаштың күйіне оң әсер етеді, сонымен қатар тырнақтарды нығайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, витамин жүкті әйелдің көңіл -күйін жақсартуға және жігерлендіруге көмектеседі. Бала үшін балық майының пайдасы кем емес, себебі А дәрумені көру мүшелерінің дамуына оң әсер етеді.
2. Балық майы капсулаларын қолданған кезде ана мен ұрықтың қанмен қамтамасыз етілуі жақсарады, бұл плацентаны пайдалы заттармен және оттегімен жақсы қоректендіруге мүмкіндік береді. Қосымша плацентаның мерзімінен бұрын босануы немесе қартаю қаупін төмендетуі мүмкін.
3. Д витамині жүкті әйелдің тістері мен сүйектерін мықты етуге көмектеседі, дәл осы компонент денеде кальцийді сақтайды. Балық майы, тіпті жүктілік кезінде де, жаңа туған нәрестенің рахиттің алдын алады.
4. Омега-3 жүкті әйел мен ұрықтың жүйке жүйесіне оң әсер етеді, сонымен қатар компонент дененің қорғаныс функцияларын күшейтуге көмектеседі.
5. Композиция құрамында көптеген дәрумендер бар, олар ұрықтың және әйелдің денесін қажетті компоненттермен қанықтырады, осылайша болашақ ананың әл-ауқаты мен денсаулығын жақсартады.

Балық майы азықтандыру кезеңінде де пайдалы болады, өйткені анасы сүтпен бірге балаға қоректік заттарды береді.

Бұл қан айналымын жақсартуға, баланың жүйке жүйесі мен миының дамуын тездетуге, сондай -ақ жаңа туған нәрестенің иммундық жүйесін нығайтуға мүмкіндік береді.

Препаратты қолдану ережелері

Сатылымда балық майы әдетте 500 мг капсулада болады, дәрі -дәрмекті тамақтан кейін қабылдаңыз, күніне бір капсула. Препаратты көп мөлшерде сумен ішу керек.

Ересектер мен алты жастан кейін балалар күніне үш рет бір капсуладан қабылдауы мүмкін, емдеу курсы шамамен екі айды құрайды, дәрігер үш айға қосымша тағайындауы мүмкін.

Қосымша қолдану ережелері:

• 3 жастан 7 жасқа дейінгі балаларға препараттың екі капсуласын беру керек, бұл мөлшер екі дозаға бөлінеді, емдеу курсы бір айға созылады;
• 7 жастан 14 жасқа дейінгі балаларға препарат күніне төрт капсуладан беріледі, бұл мөлшер екі дозаға бөлінеді, емдеу курсы 30 күнге созылады.

Сіз препаратты дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдана аласыз, емдеуші дәрігер балық майының тиісті мөлшерін таңдай алады. Қоспаны үнемі қолдану арқылы сіз жалпы әл-ауқаттың жақсарғанын, есте сақтау қабілетінің жақсарғанын, сондай-ақ дененің иммундық жүйесінің күшеюін байқай аласыз.

Организмде жетіспейтін витаминдер, қышқылдар мен микроэлементтерді толтыру үшін биологиялық қоспаны қолдану ұсынылады. Құрал балаларға гиперактивтілікке көмектеседі, курстық емдеумен бала тынышталып, байсалды болады.