2021 жылдың мамырындағы магниттік дауыл және қолайсыз күндер

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 00:20

Көптеген адамдар ауа райының өзгеруіне сезімтал. Демек, олар 2021 жылдың мамырында магниттік дауыл мен ауа райына сезімтал адамдар үшін қолайсыз күндерді қашан күту керектігін білуі керек. Сондықтан оларға дайындалу керек болады.

Ауа райына тәуелділік қалай көрінеді

Метеосезімталдық - адамдардың ауа райына тәуелділігі. Мұның себептері әлсіз иммунитет, созылмалы аурулар болуы мүмкін. Көбінесе бұл тәуелділік генетикалық жолмен беріледі. Метеорологиялық тәуелділіктің белгілері әркім үшін әр түрлі болуы мүмкін, бірақ көбінесе ол осындай проблемалар түрінде көрінеді:

• бас аурулары;
• ұйқысыздық;
• ашуланшақтық;
• бұлшықет ауыруы;
• ұйқышылдық;
• әлсіздік;
• буын ауруы;
• жылдам жүрек соғу жиілігі;
• жоғары немесе төмен қысым;
• жүректегі ауырсыну;
• ентігу.

Ауа райына тәуелділік кезінде адамдар барлық белгілерді сезбейді. Егер 3-4 көрініс болса, онда адам ауа райы жағдайына байланысты болуы мүмкін.

Маған дәрігерге бару керек пе?

Мәселенің шешімі метеосезімталдық деңгейіне байланысты. Кейбіреулер үшін бұл шамалы, іс жүзінде өнімділікке, көңіл-күй мен әл-ауқатқа әсер етпейді. Ал басқа адамдарда бұл қалыпты өмірге кедергі келтіруі мүмкін.

Егер сіз ыңғайсыздық сезінсеңіз, дәрігермен кеңескеніңіз жөн. Метеосезімталдықпен сіз невропатологқа немесе кардиологқа баруыңыз керек.

Көбінесе метеорологиялық тәуелділік ауыр аурулар туралы айтады. Бұл көбінесе церебрастенияны, артериялық гипотензияны, бассүйекішілік гипертензияны көрсетеді. Әдетте жергілікті ем тағайындалады.

Метеосезімталдықты абсолютті жою мүмкін емес, бірақ оның барысын жеңілдетуге әбден болады. Дәрігерлер ауыр ауруларға тексеруден өтуге, дәрі -дәрмектерді, витаминдерді тағайындауға кеңес береді.

Неліктен метеосезімталдық пайда болады?

Метеорологиялық тәуелділіктің пайда болу себептері әр түрлі. Бұл құбылыс денсаулықтың келесі мәселелерімен байланысты болуы мүмкін:

• созылмалы аурулар;
• әлсіз иммунитет;
• генетикалық факторлар;
• ұйқының бұзылуы;
• дұрыс емес диета.

Бұл тәуелділіктің 3 дәрежесі бар:

1. Жеңіл. Симптомдар жоқтың қасы. Қолайсыздықты тудырмайды.
2. Орташа. Ауа райы өзгерген кезде кейбір белгілер пайда болады. Олар ыңғайсыздық тудырады.
3. Ауыр. Ауа райының шамалы өзгеруінің өзінде метеорологиялық тәуелділік тиімділікті төмендетуі, өмірді қиындатуы мүмкін.

Метеосезімталдық жиі қауіпті ауруларды көрсетеді. Қандай дәреже көрінсе де, сіз тексеруден өтіп, маманмен кеңесуіңіз керек.

Мамырдағы қауіпті күндер

Астрологтардың айтуынша, бұл айда ауа райына тәуелді адамдарға қиын болады, өйткені ауа райы тұрақсыз болады. Айдың ұлғаюымен бас ауруы күшейе түседі және бірнеше күн бойы байқалады. Келесі кестеде қауіпті күндер бар.

Күндер	Симптомдар
3 мамыр	Бас ауруы, ұйқысыздық, бас айналу.
11-26 мамыр	Метеосезімталдықтың әр түрлі белгілері.

Бұл күндер туралы біле отырып, сіз әл-ауқаттың күрт нашарлауына дайындалып, алдын алуға болады. Айқын метеорологиялық тәуелділік болмаса да, сақ болу маңызды.

Дәрігерлердің ұсыныстары

Дәрігерлер бірнеше ережелерді ұстануға кеңес береді. Әрине, метеосезімталдықтан толық құтылу мүмкін болмайды, бірақ сіз жағдайды жеңілдете аласыз:

1. Алғашқы көріністер пайда болған кезде оларды жою маңызды. Егер бас ауырса, анестезия қажет. Қысым көтерілгенде оны қалыпқа келтіретін препарат қажет.
2. Көшеде көбірек болу маңызды. Метеорологиялық тәуелділік жүрек -қантамыр жүйесінің бұзылуымен байланысты, сондықтан қанға оттегінің көп түсуі қажет.
3. Сіз майлы тағамдарды аз жеуіңіз керек. Дұрыс емес тамақтану кезінде метаболикалық бұзылулар мен ағзадағы бұзылулар пайда болады.
4. Көбірек таза су ішіңіз. Бұл дененің күйін қалыпқа келтіруге көмектеседі.
5. Ұйықтай алмасаңыз да, ерте ұйықтаған жөн. Сіз ұйықтайтын таблеткаларды қолдана аласыз, бірақ сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Жүрек ауруы бар метеосезімтал адамдарға физиотерапиялық процедуралар көрсетілмеген. Дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді қабылдау да маңызды. Дәрілік өсімдіктер тиімді: аналық құрт, валериан тұнбасы, Марын түбірі.

Магниттік дауыл кезінде жеделдетілген тотығу антиоксидантты агенттермен өтеледі. Бұл жағдайда глутамин қышқылы көмектеседі. Сонымен қатар диетаны түзету маңызды. Мәзірде қатты ірімшіктер, жасыл бұршақ, жүгері, сәбіз, қызылша, қызанақ және бұрыш болуы керек.

Гипертония кезінде дәрігер тағайындаған таблеткаларды қабылдау керек. Бұл Седуксен немесе Тазепам болуы мүмкін. Валериан мен аналық сияқты емдік шөптер де көмектеседі.

Остеохондроз кезінде дәрігерлер мидағы қан айналымын жақсартатын препараттарды тағайындайды. Халықтық құралдар да тиімді жұмыс істейді: жусан, долана, ореганоға негізделген рецепттер, сондай -ақ массаж.

Магнитті дауыл кезінде кофені шамадан тыс қолдануға болмайды. Бұл сусынның орнына жасыл шай, табиғи шырындар мен минералды су керемет. Релаксация да қажет: таңертең душ, кешке хош иісті ванна. Бұл бірге сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектеседі.

Ғалымдардың айтуынша, метеосезімтал адамдар үшін күзде және көктемде өте қиын. Бұл кезеңде сіз шамадан тыс жұмыс жасамауыңыз керек. Мүмкіндігінше демалған жөн.

Егер сіз 2021 жылы мамырда магниттік дауылдың қашан болатынын және ауа райына сезімтал адамдар үшін қолайсыз күндер болатынын білсеңіз, онда бұл оқиғаға дайындалу әлдеқайда жеңіл болады. Өз денсаулығыңызға ұқыпты қарау көптеген қиындықтардан аулақ болуға көмектеседі.

Нәтиже

1. Метеосезімтал адамдар басқа адамдарға қарағанда өз денсаулығына мұқият болуы керек.
2. Егер ауырсыну белгілері пайда болса, сіз дәрігерге қаралуыңыз керек.
3. Метеосезімталдықпен созылмалы аурулар пайда болады.
4. Өзіңізді қалыпты сезінуге көмектесетін бірнеше тиімді кеңестер бар.