2021 жылдың наурыз айына арналған ай денсаулығының күнтізбесі

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 00:20

2021 жылдың наурыз айына арналған ай күнтізбесі сізге жеке күтім үшін ең қолайлы күндерді айтады. Сіз қашан бу ваннасын қабылдауға болады, және қашан аштыққа, дене инфекцияға ең сезімтал - біз сізге мақалада айтамыз.

Әр күн үшін ұсыныстар

2021 жылдың наурыз айына астрологтардың ұсыныстары:

1. 1 наурыз 18 -ші ай күнінен басталады. Бұл күнді бу бөлмесіне баруға немесе массажға арнаған дұрыс. Темекі мен ішімдіктен бас тартқан дұрыс.
2. 2 наурызда уланудан сақ болыңыз, кем дегенде бір күн ішінде шұжық пен нан өнімдерін диетадан шығарыңыз, эмоцияны бақылауда ұстаңыз.
3. 3 наурызда көзді шаршатпау керек, ал 4 наурызда гимнастикамен айналысып, белсенді болуға тырысыңыз.
4. 5 және 6 наурызда жаңа піскен көкөністер мен жемістерге артықшылық беріңіз, етден бас тартыңыз.
5. 7 наурыз ауруды емдеуге қолайлы, әсіресе балама медицина әдістерімен.
6. 8 наурызды токсиндерден тазартуға, ал 9 наурызды тері күтіміне арнаңыз (маскалар, массаждар, акупунктура).
7. 10 наурыз медитация мен йогамен айналысуға пайдалы.
8. 11 наурызда қан қысымында секірулер болуы мүмкін, көзіңізді шамадан тыс жұмыстан қорғаңыз.
9. 12 және 13 наурызда аш қалуға болады. 13 наурыздағы жаңа айда бір күнді табиғат аясында өткізген жөн, оны сауықтыру тәжірибесіне арнаған жөн, өйткені бұл кезеңде иммунитет төмендейді. Операцияларға тыйым салынады.
10. 14 наурызда сіз диетаға отыра аласыз және диетаға жаңа сығылған шырындарды енгізе аласыз.
11. 2021 жылдың наурыз айына арналған денсаулық сақтау күнтізбесіне сәйкес, 15 -і спортпен айналысуға жарамды, бірақ 16 -да демалып, демалуға, саунаға баруға немесе шомылуға жақсы.
12. 17 наурызда тек пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз, бұл сізге энергияны бір айға алдын ала жинауға мүмкіндік береді.
13. 18 наурызда қартаюға қарсы процедуралар тиімді болады. 18 және 19 наурыз қолайсыз күндер болып саналады, иммунитет төмендейді, суық тиюге болады. Гипотермияға назар аударыңыз.
14. 20 немесе 21 наурызда ораза күнін ұйымдастыру жақсы.
15. 22 наурызды отбасылық сауықтыру шараларына арнаңыз, моншаға барыңыз.
16. 23 наурызда хирургиялық араласудан аулақ болыңыз, әйелдер аурулары асқынуы мүмкін.
17. 24 наурызда сіз жүрегіңізді шамадан тыс жүктей алмайсыз. Бассейнде шомылу немесе шомылу пайдалы.
18. 25 және 26 наурызда сіз аш бола алмайсыз, бірақ бояғыштар мен қоспаларсыз «тірі тағамға» артықшылық берген дұрыс. Табиғи ингредиенттерден жасалған маскалар тиімді болады.
19. 27 наурызда клизмалар пайдалы болады, бүйректі шамадан тыс жүктемеуге және аз су ішуге тырысыңыз.
20. 28 наурыз - толған ай, травматикалық күн, йоганың пайдасына фитнестен бас тартыңыз.
21. 29 және 30 наурызда ароматерапия мен массаж тиімді болады. Алкогольден бас тартқан жөн.
22. 31 наурызда сіз жүйкеңізге қамқорлық жасауыңыз керек, тыныштандыратын шөптік препараттарды ішіп, тыныс алу жаттығуларын жасай аласыз.

Қызықты! Зодиак белгілерінің барлығына арналған Павел Глобадан 2021 жылға арналған гороскоп

Ай фазалары

Айдың фазалары біздің әл-ауқатымызға да әсер етеді.

Жаңа айда метаболикалық процестердің белсенділігі артады. Ағзаны қолдау үшін дәрумендер мен минералдар қабылдау пайдалы. Жылы ванналар тиімді (видеодағы мәліметтер):

Ай фазасының ұсыныстары:

1. Денсаулық циклінің басталуы, сондай -ақ жаман әдеттерден арылуды бірінші кезеңге жатқызуға болады.
2. 2 -ші кезеңде аштықтан, ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазарту жақсы.
3. Толық айда энергия көп, қарсы жынысқа қызығушылық артады. Әдетте бұл кезеңде жүктілік ықтималдығы жоғары болады.
4. 3 -ші кезеңде физикалық жүктемені шектеп, артық тамақтанбау керек, себебі дене әлсіреген.
5. 4 кезең - бұл тазарту процедуралары үшін ең қолайлы күндер. Әр түрлі компресстер көмектеседі. Жақындықты кейінге қалдыру жақсы.

Әр фаза қандай сандарға сәйкес келеді, кестені қараңыз:

Ай фазасы	күні
Жаңа ай	13 наурыз
1 кезең	14-21 наурыз
2 кезең	22-27 наурыз
Толған ай	28 наурыз
3 кезең	1-5 наурыз; 29-31 наурыз
4 кезең	6-12 наурыз

Қызықты! Зодиак белгілерінің барлығына арналған Тамара Глобадан 2021 жылға арналған гороскоп

Қолайлы және қолайсыз күндер

2021 жылдың наурыз айына арналған сұлулық пен денсаулықтың ай күнтізбесі айдың фазаларын да, ай күнін де ескереді. Сонымен, денсаулықты қалпына келтіруге, фигураға, тері күтіміне, косметологқа баруға болатын күндер 6, 7, 16, 24 және 28 ай күндері.

Нашар күндер: кез келген айдың 1, 4, 9, 11, 15, 19, 23, 26 және 29 ай күндері. Бұл күндері өзіңізге мүмкіндігінше көп демалған дұрыс.

Сіз 2021 жылдың наурыз айына арналған ай күнтізбесімен таныстық, енді әр түрлі манипуляциялар мен процедуралар үшін ең қолайлы және қолайсыз күндерді білетін уақыт келді (кестені қараңыз):

Сәтті күндер	7, 11, 18, 19, 29 наурыз
Қолайсыз күндер	2, 6, 9, 12, 13, 16, 21, 23, 28 наурыз.

2021 жылдың наурыз айына арналған денсаулық сақтау күнтізбесіне ең қолайлы күндерге сеніңіз, сонда сіздің әл-ауқатыңыз бен көңіліңіз сізді қалдырмайды.