2021 жылдың мамыр айына арналған ай денсаулығының күнтізбесі

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 00:20

Сыртқы келбеті, денсаулығы мен эмоционалды әл-ауқаты туралы қамқорлық жасайтын адамдар үшін ай фазасының деректері олар тыңдайтын маңызды ақпарат болып табылады. 2021 жылдың мамыр айына арналған айлық денсаулық күнтізбесі сізге әртүрлі денсаулық процедуралары мен физикалық белсенділік үшін ең қолайлы күндерді айтады.

Ай фазаларының әсері

Айдың фазалары айдың қай күндері белгілі бір рәсімдерге сәйкес келетінін және қолайсыз күндердің қашан келетінін айтады.

Осылайша, ай күнтізбесінің арқасында сіз жаттығу залына барған кезде қандай әсерге сенуге болатынын, денсаулығыңызға күтім жасап, үйде болу жақсы екенін және қай күндері суық тиюі мүмкін екенін біле аласыз..

Айдың кемуі: 1-10 мамыр және 27-31 мамыр. Астрологтардың айтуынша, ай азайған кезде адам ағзасы шаршауға өте сезімтал болады. Бұл кезеңдерде үйде, бос атмосферада көбірек уақыт өткізу ұсынылады. Сізге физикалық белсенділікті жүктеудің қажеті жоқ және денені күйзеліске ұшыратудың қажеті жоқ. Спорттық жаттығуларды басқа күндерге қалдырған дұрыс.

Жаңа ай - 11 мамыр. Йога немесе пилатеспен айналысуға жақсы уақыт. Мазасыздық пен түрлі жұмыстар сіздің басыңызға еніп кетуі мүмкін, сондықтан комедияларды оқуға немесе көруге арнаған дұрыс. Бұл күні дене белсенділігі, артық тамақтану мен алкогольді ішу ұсынылмайды.

• Өсіп келе жатқан ай: 12-25 мамыр. Бұл күндер денсаулықты жақсартуға және иммундық жүйені нығайтуға қолайлы. Көптеген адамдар, егер осы кезеңде ораза күндері өткізілсе, дененің қаншалықты оңай тазаланатынын байқайды. Сіз диетаны бастауға уақыт бөле аласыз. Айдың шығатын күндері ас қорыту жолдарының процестерін қалыпқа келтіруге қолайлы. Жасылдар мен жаңа піскен көкөністерді диетаға енгізіңіз, тағайындалған хирургиялық араласудан қорықпаңыз. Тыныс алу жаттығулары керемет нәтиже береді.
• Толық ай - 26 мамыр. Бұл операциялар мен басқа процедуралар үшін ең жақсы уақыт емес. Бұл күні стресстік әсерлер, жанжалдар мен ашулану ықтималдығы жоғары. Спортпен айналыспаған дұрыс. Сонымен қатар сіздің диетаңызды бақылау ұсынылады. Тамақ ауыр болмауы керек.

Қолайлы және қолайсыз күндер

Егер сіз қай күні денені сауықтыру процедурасын тағайындаған дұрыс деп ойласаңыз, астрологтардың қолайлы деп таңдағанын таңдаңыз: 2, 4, 14, 16, 21, 28 және 30. Бұл күндер қолайлы. дәрігерге бару, жаттығулар мен диета.

Қолайлы күндерде сіз денсаулығыңызбен ғана шектелмейсіз. Денені тазарту, теріні, шашты және тырнақты жақсарту процедуралары керемет нәтиже береді.

Мамырдың қолайсыз күндері 19 және 26 болады. Спортзалда бас тартып, демалған дұрыс.

Қызықты: Зодиак белгілерінің барлығына арналған 2021 жылға арналған Павел Глобадан гороскоп

Кестеде күндізгі процедуралардың сипаттамасы

Арнайы құрастырылған кесте 2021 жылдың мамыр айына арналған айдың денсаулық күнтізбесін түсінуге көмектеседі. Егер сізге қандай да бір процедураны орындау қажет болса, дұрыс күнді таңдау үшін төмендегі кестеге назар аударыңыз.

күні	Ай күні	Ай фазасы	Шоқжұлдыз	Ұсыныстар
1	19, 20	Жойылып бара жатқан ай	Козерог	Бұл күні денсаулық мықты. Өт қабы осал. Тамақтанудан аулақ болыңыз.
2	20, 21			Сіздің денсаулығыңызды мұқият бақылаңыз. Бауыр әсіресе осал. Денені тазартуға қолайлы күн.
3	21, 22		Суқұйғыш	Аспан денесі Суқұйғыш зодиак белгісінде тұрғанда, сіз спортпен белсенді айналыса аласыз. Дене физикалық белсенділікті жақсы қабылдайды.
4	22, 23			Бұл ай күні репродуктивті жүйенің аурулары нашарлауы мүмкін. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз және физикалық белсенділіктен аулақ болыңыз.
5	23, 24		Балықтар	Артық тамақтанудан және гипотермиядан аулақ болыңыз. Иммунитетті әлсіретуге болады, сондықтан денсаулығыңызға күтім жасау ұсынылады.
6	24, 25			Суық тиіп қалмас үшін адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз. Бұл - йога немесе медитациямен айналысуға тамаша күн.
7	25, 26			Бұл күні аяқтарыңызды қорғау керек. Сіз аяқ массажына жазылмауыңыз керек, бассейнге немесе спа салондарына бармаңыз.
8	26, 27		Овен	Тіс дәрігеріне қарауға қолайлы күн емес.
9	27, 28			Стресстен аулақ болу ұсынылады. Сұлулық салонына барған дұрыс.
10	28, 29		Телец	Майлы тағамдарды көп жеуге болмайды. Сіз жұлдыру мен эндокриндік жүйеге мұқият болуыңыз керек - олар бұл күні осал.
11	29, 30, 1	Жаңа ай		Денені суық тию мен жұқпалы аурулардан қорғау ұсынылады.
12	1, 2	Балауыз айы		Терапиялық ванналар мен басқа да курорттық емдеуге жазылу керек. Асқазанды шамадан тыс жүктемеу керек. Тамақ әр түрлі және қоректік болуы керек.
13	2, 3		Егіздер	Сіздің әл-ауқатыңызды басқарыңыз және стресстен және шамадан тыс жұмыстан аулақ болыңыз.
14	3, 4			Көшеде көбірек жүріңіз.
15	4, 5		Қатерлі ісік	Бұл күні асқазан осал болады. Сіздің диетаңызды бақылаңыз. Тамақ оңай сіңімді болуы керек.
16	5, 6			Майлы тағамдар мен алкогольден бас тартыңыз. Сіз стоматологиялық ем жасай аласыз.
17	6, 7			Асқазаныңызға күтім жасаңыз. Сіз денеден токсиндер мен токсиндерді алып тастай аласыз.
18	7, 8		арыстан	Артық тамақтанбаңыз. Көбінесе өсімдік ақуыздарын жеген дұрыс. Сіз буындарды нығайта аласыз.
19	8, 9			Суық тиіп қалу қаупі жоғары, сондықтан адамдар көп жиналатын жерлерде пайда болмау ұсынылады.
20	9, 10		Бикеш	Диета әртүрлілікті қажет етеді. Майлы және зиянды тағамдарды азырақ жеу.
21	10, 11			Сіз ваннаға немесе сұлулық салонына бара аласыз.
22	11, 12		таразы	Денсаулық жағдайы жақсы, иммунитеті мықты. Сіз спортпен айналыса аласыз.
23	12, 13			Өзіңізге күтім жасаған жөн, себебі суық тиюі мүмкін. Ұйқы безі осал.
24	13, 14		Скорпион	Гипотермиядан аулақ болыңыз. Тіс дәрігерінің терезелері бос екенін біліңіз.
25	14, 15			Ішектер осал. Сіздің диетаңызды бақылаңыз. Алкогольді ішімдіктерді ішпеңіз.
26	15, 16	Толған ай	Стрелец	Денені тазартуға рұқсат етіледі. Сіз жеңіл спортпен де айналыса аласыз.
27	16, 17	Жойылып бара жатқан ай		Стресстен аулақ болу және жүйке жүйесін қорғау ұсынылады. Денедегі витаминдердің жетіспеушілігін толықтыратын күн дұрыс. Диетаңызға жемістер мен жаңа піскен көкөністерді енгізіңіз.
28	17, 18		Козерог	Өзіңізді еркелетіп, мереке ұйымдастырыңыз.
29	18			Өт қабы осал.
30	18, 19		Суқұйғыш	Спортпен айналыспаңыз. Бассейнге барған дұрыс.
31	19, 20			Майды көбірек жеңіз. Сіз мереке ұйымдастыра аласыз.

Жинақтау

2021 жылдың мамыр айына арналған денсаулық күнтізбесінде айдың фазаларына және оның шоқжұлдыздарға қатысты орналасуына сүйене отырып, денсаулығыңызға қалай дұрыс қарау керектігін және қай күндері демалуға болатынын айтады. Осы пайдалы ақпаратты ұстаныңыз, сонда сіз сергек және белсенді боласыз.