Бейне: Дұрыс емес өмір салты сұлулықты бұзады
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Сіз өзіңіздің төлқұжат жасыңыздан сәл үлкенірек болып көрінесіз бе деп алаңдайсыз ба? Сіз жалғыз емессіз. Бүгінде көптеген қыздарды биологиялық жасынан үш -төрт жас үлкен деп санауға болады. Сарапшылардың пікірінше, бұл дұрыс емес өмір салты.
Бирдфорширдегі Британдық Ривербанк ауруханасының зерттеушілері 25 жастан асқан 8000 әйелге сауалнама жүргізді. Зерттеушілердің жаман әдеттері туралы бәрін біле отырып, ғалымдар мәліметтерді жинақтап, келесі нәтижені ұсынды: дұрыс емес өмір салтын ұстанатын әділ жыныстың өкілі орта есеппен өзінен 4, 25 жас үлкен көрінеді.
Сонымен қатар, құрамында фосфор қоспасы бар өңделген тағамдар, гамбургерлер мен ысталған ет бүйрек ауруларын тудыруы мүмкін.
Зиянды әдеттерге темекі шегу, алкоголь және фастфуд жатады. Күннің күйіп қалуы, әсіресе терінің қартаюына ықпал етеді. Жағажайда және солярийде күн сәулесі түсіру бірдей зиянды. Бұған жарқын мысал британдық модель Кэти Прайс.
AiF мәліметінше, фастфуд, сұйықтықтың жетіспеушілігі және қаныққан майлар мен қарапайым көмірсулардың көп болуы терінің қоректенуін бұзады, бұл әжімдердің, безеулердің және басқа жағымсыз құбылыстардың пайда болуына әкеледі.
Тұтастай алғанда, дұрыс емес диеталар бүкіл әлемдегі қатерлі ісіктердің көп санына жауап береді деп есептеледі. Қуырылған, пісірілген тағамдарды көп жейтін адамдар қатерлі ісікке шалдығуы мүмкін.
Шынында да, мұндай тағамдарда акриламидтің деңгейі өте жоғары. Ол темекі түтінінде де кездеседі. Зерттеулер көрсеткендей, акриламид жүйке жүйесін зақымдайды және гендерді зақымдайды.
Акриламидтің ең маңызды уытты әсері - қатерлі ісік. Акриламид әсерінен дененің әртүрлі бөліктерінде ісіктердің жиілігі бірнеше есе артады.
Ұсынылған:
Юлия Барановская: «Некесіз өмір сүру дұрыс емес»
Тележүргізуші өзінің қателіктері туралы айтты
Табиғи өмір салты
Натурализм сәні бірте -бірте қараңғы Ресейге келді. Ал біз қандай да бір түрде Батыстан озып кеттік. Мысалы, бүкіл өркениетті әлем нейлон мен синтетика кисе, орыс әйелдері қалың мақта колготки мен сапалы щеткалы іш киім киген. Біріншіден, климат міндеттеді, екіншіден, колхозшы әйелді Мухинаның әйгілі ескерткішіндегі мінсіз әйел ретінде көретін әлеуметтік тапсырыс. Кейбір отандық сәнқойлар тіпті жұқа шұлық киген, олар сатылымға шыққанда, қалыңдығынан
Аксессуарлар - өмір салты
Жақсы, жаз келді. Көшелер жасыл, күн шыңында, құстардың сайрауы тіпті өтіп бара жатқан көліктерді де суға батырады. Көңіліңізді көтеру үшін жаңа нәрсе сатып алуды шештіңіз бе? Содан кейін сізге әйгілі сән дизайнерлері мен дизайнерлері аксессуарлар әлемінде қандай жаңа бұйымдар ұсынылатынын білу пайдалы болар. Осы маусымның соңғы топтамалары, біз журналдың соңғы сандарында айтқанымыздай, толы, шулы және жарқыраған. Көптеген бояулар, нәзік руфлдер және бежевый барлық реңктері
Кеңсе жұмысы мен салауатты өмір салты: қалай үйлестіру керек
Кеңсе қызметкерлері белсенді емес өмір салтынан көбірек зардап шегеді. Тұрақты және кейде шамадан тыс жүктеме, стресс, отырықшы өмір салты және жұмыс күніндегі «зиянды» тағамдар ағзаға теріс әсер етеді. Өзіңізді «офистік» аурулардан қалай құтқаруға болады?
Салауатты өмір салты мүлде сау емес
Егер сіз жақын арада салауатты өмір салтын ұстанатын болуды шешсеңіз (таңертең жүгіру, тәттілер мен алкогольден бас тарту), онда алдымен мамандардың ұсыныстарын оқып шығыңыз, сосын мұқият ойланыңыз - сізге қажет пе? Соңғы зерттеулерге сүйене отырып, Американдық спорттық медицина колледжі дұрыс тамақтану туралы кейбір қате пікірлерді жоққа шығарды.