Үйде көз қысымын емдеу

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Офтальмотонус немесе көзішілік қысым (IOP) - бұл көздің ішкі қабырғаларына қысымның түсуі. Бұл толық соқырлыққа әкелуі мүмкін глаукоманың алғышарты. Сондықтан 40 жастан асқан барлық адамдар үшін көздің қысымы қандай екенін, симптомдары мен үйде емделу жолдарын білу маңызды.

Көз қысымының жоғарылау себептері

IOP жылдамдығы 12-22 мм Hg аралығында. Нормадан асып кету әр түрлі себептерге әкелуі мүмкін:

• көру органдарының тұрақты шаршауы;
• антидепрессанттарды, стероидтерді қамтитын препараттарды қолдану;
• тұрақты артериялық гипертензия;
• механикалық зақым;
• қант диабеті;
• созылмалы стресс;
• тыныс алу аритмиясы;
• тұқым қуалайтын патология;
• күш жаттығулары;
• менопауза;
• атеросклероз;
• кәсіби қызмет (үрмелі аспаптарда ойнау;
• сұйықтықты, әсіресе кофені, алкогольді шамадан тыс тұтыну.

Симптомдар

Үйде көз қысымын өлшеудің қарапайым әдісі - жабық қабақты саусағыңызбен ақырын басу. Көз алмасының тым қатты болуы қысымның жоғарылауын көрсетеді. Егер алма жұмсақ болса, онда қысым төмен болады.

Офтальмологпен дереу байланысуды және емдеуді қажет ететін көз қысымының жоғарылауының басқа белгілері:

• көз алдында «тұман»;
• храмдардағы, қастар аймағындағы, көздің ауыруы;
• қабақтың қызаруы;
• сергектіктің күрт төмендеуі;
• жүрек айнуы;
• Көз алдында «ұшады»;
• күннің соңына дейін шаршау, көздің ауырлығы сезіледі;
• фонарьға, шамға қараған кезде көз алдында ирисцентті шеңберлер;
• қозғалмайтын лакримация.

Офтальмолог оған хабарласқанда, кейбір дәрі -дәрмектерді, ең алдымен, тамшыларды тағайындайды. Халықтық емдеу әдістерін қолдануға кеңес бере алады.

Үйде емдеу

Үйде қан айналымын жақсарту үшін емдік жаттығулар жасау керек. КҚҚ төмендетуге арналған қарапайым жаттығулар:

1. Үзіліс жасап, көзіңізді екі минут бойы қарқынды түрде жыпылықтаңыз.
2. Көзіңізді 10 рет жабыңыз және кезекпен көзіңізді ашыңыз.
3. Көзді оңға және солға мүмкіндігінше 10 рет жылжытыңыз, әр жағынан 5 секундқа бекітіңіз.
4. Қабақтарды жабыңыз, көз алмасын жоғары және төмен, солға және оңға, шеңбер бойымен, диагональ бойынша жылжытыңыз.
5. Қолдарыңызды алға созыңыз, саусақтарыңызды мұқият қадағалаңыз, олар алдымен қозғалады, содан кейін оларды мұрынға жақындатыңыз.
6. Күн сайын көзге қарама -қарсы ванналар жасаңыз. Үйде емдеу офтальмологпен кеңескеннен кейін жүзеге асырылады, ол көз тамшыларын тағайындай алады (мысалы, Колларгол, Дикайн, Леокаин, Тримекаин) және халықтық емдеу әдістерін қолдану туралы кеңес береді.
7. В1 витаминін, алоэ қосылған препараттарды, омега-3 май қышқылдарының жиынтығын қабылдау пайдалы. Баламалы емдеу дәрілік қасиеттері бар шөптермен жүргізіледі. Олар бірнеше жолмен қолданылады.
8. Сорпа. Оны дайындау үшін өсімдіктің қатты бөліктері қолданылады: қабығы, сабағы, тамыры. Компоненттер контейнерге салынады, қайнатылады, өсімдіктің түріне байланысты белгілі бір уақыт қайнатылады.
9. Инфузия. Жапырақтар, гүлдер, бүршіктер қолданылады. Ингредиенттер контейнерге қойылады, қайнаған суға жарты сағат - бір сағат құйылады.
10. Тұндырма. Кез келген компоненттер қолданылады. Олар арақпен, алкогольмен құйылады. Қараңғы, салқын жерде талап етіңіз.

Көз қысымының жоғарылауының белгілерімен сіз офтальмологпен кеңесіп, осы ауруды емдеуге кеңес алуыңыз керек, оның ішінде үйде. Қарапайым және тиімді халықтық әдістер:

1. Бір шай қасық алқап жапырақтары мен қалақай шөптерін (½ кесе) ұсақтап тураңыз, араластырыңыз, 1 ас қасық қосыңыз. l. су, көзге компресс жасаңыз.
2. Кептірілген анис, кориандр тең мөлшерде қабылдайды, қайнаған суға құйылады. 30 минут талап етіңіз. Бір күн ішіңіз.
3. Кофенің орнына цикорий ішіңіз.
4. Роуэн жапырақтарының, қарақаттың жиналуына қайнаған су құйыңыз. Шайдың орнына ішіңіз. Оның дәмі өте жағымды сусынға ұқсайды.
5. Тауық жұмыртқасын қайнатыңыз. Сарысын ажыратыңыз. Ақуыздың жартысын қабаққа ыстық жағыңыз, толық салқындағанша ұстаңыз.
6. Салқындағаннан кейін қайнатылған шайға аздап бал салыңыз, толығымен ерігенше араластырыңыз. Сіз көзіңізді көме аласыз.
7. Көз сәулесіне (25 грамм) қайнаған су құйыңыз (0,5 литр), 60 минутқа қалдырыңыз, ағызыңыз. Инфузиямен суланған мақта жастықшаларын көзге күніне 4 рет жағыңыз, курс 30 күн.
8. Аскөк инфузиясы. Тұқымдар (1 ас қасық. L.) Бір литр қайнаған су құйыңыз. 6 сағат талап етіңіз, тамақтанудан бір сағат бұрын 50 мл ішіңіз. Сіз мақта жастықшаларын ұйықтар алдында инфузиямен ылғалдандыра аласыз, көзіңізге жағыңыз.
9. Ағаш биті шөп. Оның шырыны көптеген ондаған жылдар бойы ВГД қалыпқа келтіру үшін қолданылған - 50 мл шыны бөтелкеге 500 мл арақ құйылады. 14 күн талап етіңіз. Тамақтанар алдында 50 мл алыңыз.
10. Чистотел компресстері пайдалы. Зауыт шырынын дәріханада сатып алуға болады. Компресс түрінде сумен (қайнатылған, жылы) тең көлемде жағыңыз.
11. Календула. Термоста үш шай қасық гүлді 500 мл қайнаған суға 2 сағат бойы қойыңыз. Күніне 3 рет 100 мл алыңыз.
12. Қабынуды жеңілдету үшін көзді қияр шырынымен майлау жақсы.
13. Көз қысымын емдеуге арналған тамаша құрал - бұл алтын мұрт. Ол лосьондар, тамшылар, инфузиялар түрінде қолданылады.
14. Алоэ - үйдегі керемет емші. 5 жастағы зауытты қолданыңыз. Үш майлы жапырақты бір стақан (200 мл) қайнаған суы бар контейнерге құйыңыз, орташа отқа 5 минут қойыңыз. Сорпамен екі апта бойы көзді шайыңыз. 14 күн үзіліспен екі рет қайталаңыз.
15. Пияз. Көкөністің басын блендерде кескеннен кейін шырынды сығыңыз. Сумен сұйылтыңыз (1: 1). Бір апта ішінде көзге күніне 3 рет тамызыңыз.
16. Қаражидек. Қайнатпаны үнемі алыңыз немесе жидектерді таза күйінде жеп қойыңыз.
17. Таңертең аш қарынға емен қабығының инфузиясын алуға болады (бір стақан қайнаған суға бір шай қасық ұсақталған шикізат).
18. Ақтүйнек. Жаңа картоп түйнегін картоп пюресі етіп турап, екіге бөліп, дәке орап, көзге жағыңыз.
19. Motherwort. Шөпті ұнтақтаңыз, контейнерге 15 грамм құйыңыз, бір стакан қайнаған су құйыңыз, бір минутқа қалдырыңыз, штамм. Тамақтанар алдында күніне 3 рет ас қасықтан ішіңіз. Сонымен қатар, инфузиядан лосьондар, компресстер жасаңыз.

Кеңес

IOP қалыпты күйде қалуы үшін қажет:

1. Салауатты өмір салтын ұстану.
2. Күн сайын серуендеңіз.
3. Жүзу, теннис, бадминтон.
4. Күнделікті көз жаттығуларын жасаңыз, мойынға массаж жасаңыз, көздің айналасын жеңіл сипаңыз.
5. Компьютерде ұзақ отырмаңыз.
6. Диетаны, ұйқыны, жұмыс пен демалысты реттеңіз.
7. Күн шуақты күндерде күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.

Алдын алу

Көз қысымын дәрі -дәрмектермен және халықтық әдістермен үйде емдеу симптомдарды сәтті жояды және ВГД төмендетеді. Дегенмен, сіз бірнеше маңызды ережелерді білуіңіз керек:

1. Ұйқы кезінде бас биік жастықта болуы керек.
2. Сіз блузка, жейде тар көйлек киюге немесе галстугіңізді тартуға болмайды. Әйтпесе, веноздық қанның басынан шығуы бұзылады.
3. Адамдар оқитын, теледидар қарайтын, компьютерде жұмыс істейтін бөлме жақсы жарықтандырылуы керек.
4. Кинотеатрға баруды болдырмау керек, мұндай көріністер офтальмотонустың жоғарылауына ықпал етеді.
5. Ауыр физикалық жүктемені шектеу керек.
6. Көз тонометрі болғаны жақсы. Бұл сіздің IOP -ды кез келген уақытта білуге мүмкіндік береді.
7. Сұйықтықты көп мөлшерде тұтынбаңыз. Көз қысымы жоғарылаған жағдайда бұл зиянды. Сіз күніне екі литрден артық жасай алмайсыз.
8. Зиянды әдеттерді (алкоголь, темекі шегу), кофе мен тұзды ішуді ұмыту қажет.
9. Қарақат, қарбыз, асқабақ көбірек жеп, қайың шырынын ішіңіз.
10. Кішкене нәрсеге ренжімеу өте маңызды. Егер сіз стрессті жеңе алмасаңыз, онда сіз анаворт, лимон бальзамын қайнатып, күніне 1-2 рет іше аласыз.

40 жастан асқан және тәуекелге ұшыраған кез келген адам жыл сайын офтальмологтың профилактикалық тексерулерінен өтуі керек. Ол сізге үйде профилактиканы қалай жүргізу керектігін айтады. Егер проблемалар туындаса, көз қысымының белгілері пайда болса, маман емдеуді ұсынады.

Қорытындылау

1. Офтальмотонус немесе көзішілік қысым (IOP) - бұл көздің ішкі қабырғаларына қысымның түсуі.
2. ВГД жоғарылауының негізгі себептері: көру органдарының үнемі шаршауы, антидепрессанттар, стероидтер, тұрақты артериялық гипертензия кіретін дәрілерді қолдану.
3. Үйде қан айналымын жақсарту үшін емдік жаттығулар жасау керек.
4. Әженің алғашқы медициналық көмек жинағынан түскен қаражатты мамандармен кеңескеннен кейін пайдалану керек.
5. 40 жастан асқан және тәуекелге ұшыраған кез келген адам жыл сайын офтальмологтың профилактикалық тексерулерінен өтуі керек.