Ересектердегі диареяға арналған диета, мәзір мен диета

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Диарея - бұл ішектің функционалды бұзылуы, ол тамақ массаларының қозғалысы мен перистальтиканың жоғарылауымен жүреді. Көптеген пациенттер дәстүрлі медицина пайдасына дәрі қабылдаудан бас тартады. Бұл жағдайда ересектердегі диареяға арналған диета үйде диареямен күресуге көмектесетін ең жақсы және тиімді әдістердің бірі болып табылады.

Диареяны қалай емдеуге болады

Диарея - бұл үйде емдеуге болмайтын ауру. Көп жағдайда арнайы көмексіз патологиядан құтылу мүмкін емес. Емдеу әдісінде қателеспеу үшін сіз белгілерге назар аударуыңыз керек, соның ішінде:

• жиі жүрек айнуы мен құсу;
• сананың бұзылуы;
• шырыштың, қанның немесе іріңнің пайда болуы;
• бас ауруы;
• жедел әлсіздік;
• жоғары температура.

Егер сізде бұл белгілер болса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Басқа жағдайларда, сіз диареядан үйде өзіңіз құтыла аласыз. Әдетте, бұзылу 1-2 күннен кейін өтеді.

Диареяның мүмкін болатын салдары

Егер сіз ауруды бастасаңыз, асқынулар пайда болуы мүмкін:

1. Сусыздандыру. Диарея кезінде, шырышты қабықтың қабынуына байланысты, кіретін сұйықтық көп немесе аз мөлшерде жоғалады. Егер мәселе уақытында шешілмесе, сусынның көп мөлшерінде де дегидратация жоғарылайды. Нәтижесінде әлсіздік, апатия және қатты шаршау болады.
2. Жедел тамақтанбау. Ересектерде сирек кездеседі. Бұл кезде қоректік заттар сіңірілмейді және денеден шығарылмайды. Нәтижесінде дененің қорғаныс функциясының төмендеуіне әкелетін энергия тапшылығы пайда болады.
3. Минералды заттардың жоғалуы. Олар сұйықтықпен бірге шығарылады.
4. Ішек функциясының бұзылуы.

Тамақтану принциптері

Кез келген басқа емдік диета сияқты, бұл әдістің де өзіндік ережелері мен принциптері бар. Диареядан құтылу үшін сізге қажет:

1. Кішкене бөліктерде тамақтаныңыз. Қабынған ішекке функционалды жүктемені азайту үшін күніне 4 рет тамақтану қажет.
2. Ысталған, қуырылған және тұзды тағамдардан бас тартыңыз.
3. Қайнатылған немесе буға пісірілген тағамдарды диетаға енгізіңіз. Тамақты пюреге салған дұрыс.

Диареяға арналған диета аш ішектің шырышты қабығын тітіркендірмеу үшін дәмдеуіштерсіз бейтарап тағамдарды қолдануды қамтиды. Патология басталғаннан кейін бірінші күні қатты тағамнан бас тарту ұсынылады. Әдеттегі мәзірге біртіндеп оралу керек.

Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдердің тізімі

Диарея кезінде мамандар мәзірге бекітетін тағамдарды қосуды ұсынады:

• жұмыртқа;
• жарма;
• макарон;
• йогурт;
• құс еті;
• жемістер;
• крекер;
• жидектер;
• көкөністер;
• балық;
• қара нан.

Дәнді дақылдарға, ет пен балыққа ерекше назар аударған жөн. Оларды мұқият қайнату керек, сонда олар жұмсақ болады. Егер біз сусындар туралы айтатын болсақ, дәрігерлер рационға кептірілген жеміс компотын, желе мен түймедақ инфузиясын енгізуді қатаң түрде ұсынады. Сонымен қатар, ересек адамға күшті қара шай ішуге рұқсат етіледі.

Емдеу кезінде ешқашан жеуге болмайтын тағамдардың тізімі:

• консервіленген тамақ;
• майлы ет пен балық;
• сүт өнімдері;
• атбас бұршақтар;
• жаңғақтар;
• саңырауқұлақтар;
• тәттілер;
• сұр және қара нан;
• фастфуд;
• наубайхана;
• шұжықтар;
• шикі көкөністер;
• тұздықтар;
• газдалған сусындар;
• квас;
• шырындар.

Бұл тағамдар ішектің қозғалғыштығын арттырады және шырышты қабықты тітіркендіреді. Нәтижесінде ас қорыту жүйесіне үлкен жүктеме пайда болады. Сондай -ақ алкогольдік сусындардан біраз уақыт бас тарту ұсынылады. Егер бұл жасалмаса, емдеу процесі өте кешігуі мүмкін.

Ересектердегі диареяға арналған диетаны емдік мақсатта ғана ұстану ұсынылады. Сондықтан салмақ жоғалтуға сенбеңіз.

Аптаның мәзірі

Диета проблемадан арылуға көмектесу үшін мәзірді дұрыс құрастыру қажет. Адамның негізгі міндеті - ішектің жұмысын мүмкіндігінше жеңілдету. Ересектердегі диареяға арналған үлгі мәзір - төменде.

1 -ші күн:

1. Таңғы ас: сұлы майы, түймедақ қайнатпасы.
2. Түскі ас: қара бидай наны бар тауық сорпасы.
3. Түстен кейінгі тағамдар: жасыл коктейль.
4. Кешкі ас: картоп пюресі қосылған балық пирожныйлары.

2 -ші күн:

1. Таңғы ас: жидектер қосылған йогурт.
2. Түскі ас: көкөніс бұқтырылған қайнатылған тауық еті.
3. Түскі ас: апельсин.
4. Кешкі ас: буға пісірілген балық қосылған макарон.

3 -ші күн:

• Таңғы ас: қайнатылған жұмыртқа.
• Түскі ас: күркетауық еті мен пісірілген қызылша.
• Түскі ас: жеміс салаты.
• Кешкі ас: тауық сорпасы.

4 -ші күн:

1. Таңғы ас: алма құймақ, жасыл шай.
2. Түскі ас: көкөністер қосылған тауық сорпасы
3. Түскі ас: компот қосылған қытырлақ нан.
4. Кешкі ас: күріш пен бұқтырылған көкөністер.

5 -ші күн:

1. Таңғы ас: жидектер қосылған жалқау тұшпара.
2. Түскі ас: көкөністермен пісірілген тауықтың төс еті.
3. Түстен кейінгі тағамдар: жасыл коктейль.
4. Кешкі ас: қайнатылған картоп қосылған бұқтырылған балық.

6 -күн:

1. Таңғы ас: пісірілген жұмыртқа мен жаңа қияр.
2. Түскі ас: буға пісірілген күркетауық.
3. Түскі ас: апельсин.
4. Кешкі ас: крутон қосылған кремді картоп сорпасы.

7 -ші күн:

1. Таңғы ас: жидектер қосылған сұлы майы.
2. Түскі ас: тауық котлеттері қосылған қарақұмық.
3. Түскі ас: жасыл алма.
4. Кешкі ас: көкөніс бұқтырмасы.

Диарея әдетте 1-2 күнде емделеді. Сондықтан көптеген науқастар бірнеше күн бойы емдік тамақтануды ұстанады. Бірақ диетадан максималды пайда алу үшін оны бір апта бойы ұстаған дұрыс. Бұл кезең ішектегі токсиндерді толығымен алып тастау және денені тазарту үшін жеткілікті.

Пайдалы кеңестер

Сарапшылар емдеу кезінде сақталуы керек бірнеше ұсыныстар береді. Сонымен, сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту үшін сізге қажет:

1. Асқазанды калий перманганатының ерітіндісімен шайыңыз. Бұл бұзылу басталғаннан кейінгі алғашқы күндерде жақсы.
2. Көбірек су ішіңіз. Әр 15-20 минут сайын аздап сұйықтық ішіңіз. Судың көлемі 20 мл -ден аспауы керек.
3. Ішек моторикасына теріс әсер ететін дәрілерден бас тартыңыз. Мұндай препараттар ағзадан улы заттарды шығаруды қиындатады. Нәтижесінде диарея ұзақ уақыт бойы жойылмайды.
4. Ішек сорбенттерін алыңыз. Біз токсиндерді кетіретін дәрілер туралы айтып отырмыз.
5. Қатты шай ішіңіз. Диареяға тиімді болу үшін ыстық сусынды дұрыс дайындау керек. Біріншісі - шайдың сапасы. Ешқандай жағдайда өнімде бояғыштар, хош иістер немесе басқа қоспалар болмауы керек. Шайды жапырақтарда қолданған дұрыс. Оны өте күшті қайнату керек, содан кейін бірден ішу керек.

Диарея - бұл ішектің бактериялар мен токсиндерден тазартуға бағытталған дененің қорғаныс реакциясы екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан пациенттің мүддесі - ағзаны тез тазарту үшін ұсыныстарды ұстану.

Нәтижелер

Ересектердегі диареяға арналған диета - бұл тұзды, ащы, ысталған және қатты тағамдардан бас тартуды қамтитын арнайы диета. Тек осы әдіспен ішек проблемаларынан толық құтылу мүмкін емес. Медициналық мәзір мен диета тек ішектерді токсиндер мен бактериялардан тазартуға арналған.