Ультракүлгін субұрқақтар

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Ал, тотығу дегеніміз не? Жанып тұрған сәулелерге денеңіздің қорғаныс реакциясы. Теріде арнайы зат - меланин белсенді түрде өндіріледі. Ал сіздің денеңіз оны неғұрлым көп шығарса, тотығу соғұрлым күшті болады. Бірақ бұл жерде: ақ тері ешқашан өзіңізді мазақ етпесе, шоколадты айналдыра алмайды. Өйткені аққұба адам ағзасында меланинді көп шығармайды. Бірақ ақшыл адамдар таңғажайып түрде тез қарарып кетеді, сонымен қатар күн сәулесінде сирек күйеді.

Бірақ дене меланинді әдеттегіден көп мөлшерде шығара бастауы үшін біраз уақыт, бірнеше күн қажет. Ақыр соңында, сіз жаңа жағдайларға бейімделуіңіз керек. Дәл осы кезең ең қауіпті. Сондықтан, мұндай күндері сіз өзіңізге қамқорлық жасап, күн сәулесінде аз болуыңыз керек. Сіз бір уақытта тотығуды алмайсыз, тек күйдіріңіз. Айтпақшы, сіз тіпті бұлтты күнде немесе көлеңкеде, әсіресе оңтүстікте, күйіп қалуыңыз мүмкін. 11 -ден 15 -ке дейін тікелей күн сәулесінен аулақ болу керек. Ал күн сәулесін түсіруді күн сайын 5 минут қосу арқылы 10 минуттан бастаған дұрыс.

Біз көзді ғана емес, сонымен қатар қабақтың нәзік терісін қорғайтын күннен қорғайтын көзілдірік туралы ұмытпауымыз керек. Және ешқашан жағажайға шляпасыз немесе панама шляпасыз келмеңіз. Күн соққысы әлі жоқ. Және бұл өте жағымсыз сезім, мен өз тәжірибемнен білемін. Менің көз алдымда бәрі айналады, дене қызарады, іштен жылу шығады, әлсіздік, жүрек айну, құсу, безгегі, бас ауруы … Жалпы жақсы ештеңе жоқ. Бұл жағдайда тек бөлменің салқындығы, суық компресс және мол сусын көмектеседі. Бірақ сізге бірнеше жиіркенішті сағаттар кепілдік береді. Ал егер сіз өзіңізді өртесеңіз … мен қызғанбаймын! Бұл қорқынышты - не жатуға, не отыруға, не тұруға, не иілуге болмайды. Барлығы қысады, тартады, сен тиіспейсің. Бұл жағдайда майлы немесе майлы кремдер тез көмектеспейді. Арнайы лосьондарды немесе салқын айранды қолданыңыз.

Егер сізде ақшыл тері болса және ол күннен тез қызарса, тез күйіп кетеді, әрқашан 15 -тен кем емес қорғаныс дәрежесі бар кремді таңдаңыз. Бұл сізге күнде әдеттегіден алты есе ұзағырақ болуға мүмкіндік береді. Күнге күйгенде бастапқыда қызыл түске енетін, бірақ кейін қарайып кететін ашық тері түріне ие адамдар үшін қорғаныс дәрежесі 10 бар крем қолайлы. Терінің нәзік және нәзік аймақтарын да ұмытпаңыз: мұрын, ерін, щек, құлаққап. Барлығын мұрынмен ұру өте жағымды емес! Бұл жерде қорғаныстың қос формуласы қажет. Терінің осындай аймақтары үшін кремді таңдағанда терінің түрін де ескеру қажет: құрғақ, майлы, қалыпты?

Сіз әсіресе сүйкімді балаларға назар аударуыңыз керек. Барлық дерлік ересектердегі тері проблемалары ерте балалық шақта алынған күннің күйіп қалуының салдары болып табылады. Балалардың терісі өте нәзік. Бұл үшін кемінде 15 бірлік қорғаныс коэффициенті бар крем қажет. Ал жағажайда болған алғашқы күндері 20-30 бірлік бар. Бір жасқа дейінгі балалар күн сәулесінен мүлде бас тартпауы керек. Балаларға су өткізбейтін крем қажет. Осылайша балалар денсаулығына қауіп төндірмей суда көңілді жүре алады. Және, әрине, футболкалар, бас киімдер-жазғы демалыстың сәтті өтуі үшін міндетті шарт.

Күннен қорғайтын кремдерде сүзгілерден басқа басқа пайдалы ингредиенттер бар. Түрлі дәрілік өсімдіктердің майлары мен сығындылары, теріге пайдалы синтетикалық заттар. Бұл жерде аллергиясы бар адамдар өте абай болу керек. Олардың міндеті: жарнама брошюрасындағы немесе қаптамадағы кремнің құрамын мүмкіндігінше мұқият оқу. Егер жусан немесе шабдалы майы көңілді демалыстың орнына емханада бір ай болудың себебі болса ше?

Ультракүлгін фильтрлері мен SPF -тері бар кремдерден басқа, кейбір компаниялар күннен қорғанудың басқа әдісіне жүгінеді. Мысалы, олар теріңіздің қорғаныш қасиеттерін табиғи процесс - дайын меланиннің ассимиляциясы арқылы жақсартуды ұсынады. Бұл күн сәулесі түспейтін тотығу кремдері. Олардың барлығында сіңімділігі жоғары жасанды пигмент бар. Бұл жайлы төсекте бірнеше сағат ұйықтағанда керемет тотығуды тудыруды ғана емес, сонымен қатар денеңізді жағажайда күндізгі демалысқа қысқа мерзімде дайындауды білдіреді. Бұл кремдер, егер қорғаныс кремдерімен бірге қолданылса, ақ нәзік ақсүйектерді тіпті нәзік мулатқа айналдыруы мүмкін.

Және бір қоштасу кеңесі: ешқашан былтырғы кремдерді қолданбаңыз. Өйткені ескі кремдердің құрамындағы пайдалы заттар өзінің керемет қасиетін жоғалтады. Өз денсаулығыңызды үнемдеудің қажеті жоқ.