Антибиотиктерден кейінгі өмір: денені қалай қалпына келтіру керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жасыратыны жоқ, антибиотиктер бізді ауру қоздыратын бактериялардан тазартып қана қоймай, денсаулығымызға айтарлықтай зиян келтіреді. Бұл бірнеше себептерге байланысты болады: біріншіден, патогенді бактериялар ғана емес, сонымен қатар пайдалы бактериялар - біздің денеміздің тұрғындары, екіншіден, бауыр мен бүйрек - дәрілерді бейтараптандырудың және шығарудың негізгі жолдары - «химиядан» зардап шегеді.

Ауыр ауруларға арналған антибиотиктердің ұзақ курсы денені қалпына келтірудің барлық курсын және барлық бағыттарды қажет етеді.

Асқазан -ішек шырышты қабығы: онымен не болады?

Сонымен, антибиотикалық таблеткаларды қабылдағанда бірінші кезекте не зардап шегеді? Дұрыс, асқорыту жүйесі бірінші болып соққы алады.

Біздің ішекте тұратын миллиондаған пайдалы бактериялар лайықты түрде өледі, бұл ішектің шырышты қабатын шөлді аумаққа қалдырады.

Және бұл өте нашар, себебі:

- онда «жаман» бактериялар немесе саңырауқұлақтар қоныстануы мүмкін;

- ас қорыту бұзылады, өйткені пайдалы бактериялар ас қорыту ферменттерін шығарады;

- иммундық қорғаныс деңгейі төмендейді, өйткені асқазан -ішек жолдарының бактериялары иммундық жүйенің жұмысына белсенді қатысады.

Сондықтан денсаулығына қамқорлық жасайтын әрбір адамның міндеті - пайдалы флораны тезірек қалпына келтіру.

Біз не істеп жатырмыз?

Біз пробиотиктерді кез келген түрде қабылдаймыз:

- препараттар түрінде - кептірілген және еріген лакто-, бифидобактериялар, капсулаларда, таблеткаларда;

- тамақ түрінде - айран, ацидофил, йогурт пен ашытылған сүттің күнделікті бөліктері.

Екеуін біріктірген дұрыс. Ішекте пайдалы флораның көбеюі мен шоғырлануы үшін оған дұрыс субстрат қажет екенін ұмытпаңыз. ол не жақсы жей алады. Пайдалы флораның субстраты - пребиотиктер - асқазан -ішек жолының жоғарғы бөлігінде қорытылмайтын немесе сіңірілмейтін, бірақ адамның тоқ ішегінің микрофлорасымен ашытылатын және оның өсуі мен өмірлік белсенділігін ынталандыратын тағамдық компоненттер. Пребиотиктерге өсімдік талшықтары (яғни көкөністер, жемістер көп жейміз), сүт қанты (айран, йогурт ішеміз) және пребиотикалық тағамдық қоспалар жатады.

Сондықтан пробиотиктерді шатастырмайық - бактериялар, пребиотиктер - қандай бактериялар «жейді», және біз екеуін де қабылдаймыз.

Басқа шырышты қабықтарға да қауіп төніп тұр

Антибиотиктердің әсері ішек шырышты қабығының пайдалы флорасын бұзумен шектелмейді. Басқа мүшелердің шырышты қабығында тіршілік ететін флора да зардап шегеді. Ал бактериялық вагиноз немесе молочница сияқты жағымсыз ауруларға бейім әйелдер мұны жақсы біледі: егер сіз антибиотиктерді, алло, кандидозды ішсеңіз. Пайда болу механизмі қарапайым - шырышты қабықта аз мөлшерде өмір сүретін саңырауқұлақтар мен патологиялық бактериялық флораның дамуы әдетте пайдалы флорамен шектеледі.

Пайдалы флора антибиотиктер әсерінен өле салысымен, патогенді микроорганизмдер «бастарын көтереді» және белсенді түрде көбейе бастайды, нәтижесінде дисбиоз пайда болады.

Біз не істеп жатырмыз?

Көптеген дәрігерлер антибиотиктерді саңырауқұлақтарға қарсы антибиотиктермен бірге қабылдауға кеңес береді, бірақ бұл бақытсыз бауыр мен созылмалы бүйрекке жүктемені екі есе арттырады. Сондықтан табиғи жолмен жүріп, пайдалы флораның өсуі мен көбеюі үшін ең қолайлы жағдай жасаған дұрыс (қынапта бұл негізінен лактобактериялар).

Лактобактериялардың өсуі үшін ең табиғи орта - сүт қышқылының әсерінен түзілетін қышқыл орта. Бұл сүт қышқылы, әдетте рН мәні 3, 7-4, 5 болатын вагинальды ортаның қышқылдығын сақтауға «жауапты».

Мұндай жағдайларда қынапта қалыпты флораның өсуі - лактобактериялар пайда болады, ал қоздырғыштардың өсуі басылады.

Сүт қышқылы бар Femilex® вагиналды суппозиторийлері қалыпты флораның өсуіне қажетті қышқылдық деңгейін сақтай алады.

Femilex® суппозиторийлерін қолдану интимдік аймақтың шырышты қабығының қалыпты қышқылдық деңгейін сақтауға мүмкіндік береді және бактериялық және саңырауқұлақ қабынуларының дамуына жол бермейтін интимдік аймақтың пайдалы микрофлорасының өсуіне қолайлы жағдай жасайды.

Бауырға көмектесу

Дәрі-дәрмектерді кез-келген ұзақ қолдану, тек антибиотиктер ғана емес, бауырға соққы болып табылады. Және оған үнемі ағзаға түсетін барлық заттарды детоксикациялау жүктелетіндіктен, оның сауығуына көмектесу қажет.

Біз не істеп жатырмыз?

Бауырды қалпына келтіру үшін ең қолайлы болып өсімдік компоненттеріне негізделген препараттар (гепатопротекторлар) - қара сүтті саңырауқұлақтың сығындысы, артишок, асқабақ майы және т.б. табылады. Мұндай препараттарды қабылдау курсы әдетте ұзақ болады - кем дегенде бір жарым. екі айға дейін, сондықтан сіз бауырдың денсаулығы - бүкіл ағзаның денсаулығы екенін есте ұстауыңыз керек. Сонымен қатар, жоғарыда аталған агенттердің көпшілігінде антиоксиданттық белсенділік бар, бұл оларды қабылдауды одан да тиімді етеді.

Қарсы көрсеткіштер бар, қолданар алдында нұсқаулықты оқып шығу немесе маманмен кеңесу қажет

Жарнама ретінде жарияланды