Адамға сын

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Біздің әрқайсымыздың идеалды серіктесіміз қандай болу керектігі туралы өз ойымыз бар. Біз серіктес таңдағанда, мінсіз адамдар жоқ екенін ұмытып кетеміз. Біз таңдалған адамды ол үшін қабылдағымыз келмейді және біз оны «үлгіге» сәйкес келтіруге тырысамыз, сонымен бірге біз идеалдан алыс екенімізді ұмытамыз. Соған қарамастан, басқа адамды бағалай отырып, біз оны өзімізге, біздің өмір туралы ойларымызға өлшейтін сияқтымыз, яғни бұл жағдайда біз өзімізді стандарт (!) Деп санаймыз. Өйткені, біз қалай өмір сүруді, не киюді, не істеу керектігін, қалай ойлануды «білеміз» … Біз сынға алып, қайта тәрбиелейміз, түсініктеме береміз және өз наразылығымызды білдіреміз.

Біз әлсіздіктерді, әдеттерді кешіруді білмейміз, мінездің ерекшеліктерін ескермейміз, үнемі басқа адамды «өзіміз үшін» қайта жасауға тырысамыз. Жанжалдар кішкентай нәрселерден туындайды: бір -біріне параллель емес тәпішке үшін, күйеуі «дұрыс емес» шығаратын тіс пастасының түтігінен - түтіктің ұшынан емес, «керек» сияқты, бірақ Басынан бастап. Біз әркімнің әр түрлі болуға құқығы бар, одан да жаман да, жақсы да емес - жай ғана басқаша! Өз көзқарастарымен, сенімдерімен, әлсіздіктерімен, әдеттерімен.

Біз бәріміз сынға алудан шаршадық

Бала кезімізде бізді ата -аналар мен мұғалімдер сынға алды, кіре берістегі әжелер. Содан кейін - достар, мұғалімдер, әріптестер, бастықтар, әйелдер немесе күйеулер, тіпті балалар! Және ескертулер, ілімдер, адамға сын өзін-өзі бағалауды төмендетеді, оның мақтанышына нұқсан келтіреді. Адам өзін қорғауға ұмтылуы ғажап емес, және бұл психологиялық қорғаныс процестері тез және бейсаналық түрде іске қосылады. Есіңізде болсын, сізді сынға алған кезде қандай сезімде болдыңыз? Тіпті егер бұл қарапайым ескерту болса да: «Сіз менің жаңа күртеме тағы да түймелер тігіп қоймадыңыз ба?!» Сонда сіз: «Сіз қоқыс жәшігін қайта шығара алмадыңыз ба?!» - дегенде, ол не сезінуі керек?

Мұндай ескертулер, адамға сын, сонымен қатар, сүйікті адам бізді жасамаған ісіміз үшін кінәлі етеді, және бұл кінәлі сезімді болдырмау үшін біз өзімізді қорғай бастаймыз, кінәні басқасына жүктейміз, жанжал басталады. Сіз қақтығыс жағдайында «сіз, сіз, сіз …» деген сөздер жиі естілетінін байқадыңыз.

Қарапайым кеңес «Мен, мен, мен …» деген сөздер естілетін «мен-хабарламалармен» сөйлесуге тырысыңыз, онда сіз баға бермейсіз, бірақ сезіміңіз, күтуіңіз туралы айтасыз. Содан кейін тігілмеген түймелерге қатысты шағым келесідей болады: «Мен ертең жаңа куртка кигім келді. Түймелер қазірдің өзінде тігілген деп ойладым». Ал шелек туралы әңгіме: «Мен шелекке картоп қабығын тастағым келді, бірақ бітеліп қалды. Сіз оны шығарып қойған боларсыз деп ойладым». Содан кейін, жауап ретінде, сіз, бәлкім, «мен-хабарламаны» естисіз: «Менің уақытым болмады, менде көп нәрсе болды, енді мен тігемін». Және: «Мен ұмытып кеттім, енді мен оны алып тастаймын».

Қай жерде жоқ адам сыншылары - сыннан қорғаныс жоқ. Қақтығыс жоқ. Біз сезім мен түсінікке бірдей жауап береміз - сезім мен түсіністікпен.

Біздің серіктес стандартқа «сәйкес келмейтін» жағдайларда, қателіктер жібереді, біз ұнатпайтын теріс қылықтар жасайды, біз ең көп тараған қателікті жібереміз - біз оның іс -әрекетін бағалаудың орнына бүкіл адамды, оның жеке басын теріс бағалаймыз. Оның үстіне, біз оған ол лайықты қарағанда қатаң баға береміз. Тағы да қорғаныс механизмі оған енеді. Және тағы да қақтығыс.

Бұл екі мүлдем басқа ұғымдарды ажыратуды үйренейік. Біздің жақындарымыз біз ұнатпайтын істермен айналысатындықтан, олар жаман болмайды. Олар мейірімді, мейірімді, қамқор болып қала береді. Бірақ егер біз оларға үнемі осылай қарайтын болсақ, оларды үнемі осылай бағалайтын болсақ, олар өзімшіл, алғысыз, жауапсыз болады. Дұрыс айт, «егер сен итке үрсең, ол жылай бастайды».

Жанжалдан өзара қорлаусыз, қорлаусыз және қорлаусыз шығуға көмектесетін бірнеше «алтын ережелер» бар:

1. Жанжал үшін серіктесіңізді кінәламаңыз. Сіз өзіңіз кінәлі екеніңізді анықтаңыз!

2. Судья рөлін қабылдамаңыз! Кемшіліктеріңізді ұмытпаңыз!

3. Басқа адамға оның кім болуына рұқсат етіңіз: ақыр соңында, егер сіз өзіңіз болуға құқығыңыз болса, сіздің серіктесіңіз де өзіңіз болуға құқылы. Егер бұл сіздің қарым -қатынас стиліңізге айналса, ұсақ жанжалдар мүлде тоқтайды.

4. Есіңізде болсын, егер сіз қаламасаңыз, басқа адамды, әсіресе ересек адамды, қайта тәрбиелей алмайсыз! Өзіңіздің кемшіліктеріңізді есіңізде сақтаңыз, сонда сізге бейтаныс адамдармен тіл табысу оңай болады.

5. Серіктесіңіздің жақсы жақтарын табыңыз. Оның еңбегін бағалай біліңіз, сын айтпаңыз. Сын - бұл қақтығыс жолындағы, басқа адамды қорлау жолындағы алғашқы қадам.

Елена СМИРНОВА