Бейне: Фитнес сабақтары сізді сүт безінің қатерлі ісігінен құтқарады
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Сүт безінің қатерлі ісігінен қорқу, өкінішке орай, көптеген әйелдерді азаптайды. Қолайсыз экологиялық жағдайлар, өте жақсы тұқым қуалаушылық емес - қатерлі ісікті қоздыратын факторлардың тізімін ұзақ уақытқа жалғастыруға болады. Бірақ ғалымдар бізді тыныштандыруға асығуда. Негізінде, егер сіз үнемі жаттығулар жасасаңыз, мұндай қорқыныш туралы ұмыта аласыз.
АҚШ -тың Чапел Хилл қаласындағы Солтүстік Каролина Университетінің Жаһандық Денсаулық Мектебінің маманы Лорен МакКаллуг пен оның әріптестері өмірдің әр түрлі кезеңдерінде тұрақты емес дене белсенділігі мен сүт безі обыры қаупінің арасындағы байланысты анықтады.
Зерттеу аурудың диагнозы қойылған 1504 әйелдің қатысуымен жүргізілді (233 - инвазивті емес түрімен және 1,271 мың - инвазивті түрімен), 205 жастан 98 жасқа дейінгі онкологиялық диагнозы жоқ 1555 әйел. жылдар.
Деректерді талдау барысында сарапшылар репродуктивті кезеңде де, менопаузадан кейін де дене жаттығуларымен айналысатын әйелдерде онкологияның даму қаупі айтарлықтай төмен екенін анықтады. Атап айтқанда, аптасына 10 сағаттан астам уақытты жаттығу залында өткізетін әйелдер тәуекелділікті шамамен 30% төмендеткен, деп жазады РИА Новости.
Ғалымдардың пікірінше, жаттығулар американдық әйелдер арасында қатерлі ісіктің ең көп таралған түрі болып табылатын гормондық рецепторлармен байланысты сүт безі обырының даму қаупін азайтады.
Сонымен қатар, зерттеушілер жаттығулардың, салмақ қосудың және дене көлемінің жиынтық әсерлерін қараған кезде, олар, әсіресе менопаузадан кейін, айтарлықтай салмақ қосқан белсенді әйелдердің де сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары екенін анықтады. Бұл егер ханым өз салмағын бақыламаса, онда онкологиялық аурулардың даму қаупін төмендетуге қатысты жаттығулардың барлық оң әсері жойылады дегенді білдіреді.
Ұсынылған:
Үйде сүт безінің қатерлі ісігін қалай тануға болады
Заманауи технология денсаулыққа келгенде көмекке келеді. Blue Box зәр биохимиясының көмегімен үйде сүт безінің қатерлі ісігін анықтауға көмектеседі
Жаттығулар сүт безі қатерлі ісігінің қаупін азайтады
Әрбір дерлік өзін сыйлайтын қыз онкологияның алдын алу туралы ойлайды. Ал сүт безі қатерлі ісігінің алдын алу әділ жынысты адамдар үшін өте маңызды. Әрине, көп нәрсе тұқым қуалаушылық пен өмір салтына байланысты. Бірақ жақында француз ғалымдары қызықты фактіні анықтады:
Сүт безінің мастопатиясы: бұл не және оны қалай емдеу керек
Әйелдерде сүт безінің мастопатиясы деген не екенін сөйлесейік. Аурудың негізгі себептері мен белгілері. Мастопатияны емдеудің тиімді әдістері, пайдалы кеңестер, фотосуреттер, бейнелер
Сүт безінің қатерлі ісігінен қалай сақтануға болады
Сүт безінің қатерлі ісігі - әйелдердің ең қауіпті ауруларының бірі. Аурудың ерекшелігі - мамандар оның пайда болуының нақты себептерін әлі түсінбейді. Сарапшылардың пікірі бойынша, қатты стресс, гормоналды теңгерімсіздік арандатушы факторға айналуы мүмкін, сонымен қатар тұқым қуалаушылық маңызды рөл атқарады.
Ер адамның сізді жақсы көретінін немесе сізді қолданып жүргенін қалай анықтауға болады
Ер адамның сізді жақсы көретінін немесе сізді қолданып жатқанын қалай түсінуге болады, психологтың пікірі және оны қалай жақсырақ тексеруге болатындығы туралы кеңестер. Әйелге байыпты ниеті жоқ күшті жынысқа тән қызықты ерекшеліктер