Суық мезгілде бет пен денені күтудің 7 негізгі ережесі

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Қыс мезгілінде сыртқы келбетке қатысты мәселелер? Егер сізде олар туралы түсініксіз түсінік болса - құттықтаймын, сіз бақытты адамдардың бірісіз. Біздің көпшілігіміз үшін қатты суық жел мен қардың сынықтарын қарсы алу үшін үйден шығу оңай сынақ емес. Қызыл дақтар бірден бетінде пайда болады, мұрын көк түске айналады, тері қабығы кетеді. Ақшақарға айналғыңыз келмей ме? Сонда біз аязданған, қызарған және қабыршақты жаратылысқа айналу процесін тоқтатамыз!

Қиындықтардан аулақ болу үшін күнделікті өмірге не қосу керек:

1. Терінің ылғалдылығын үздіксіз сақтаңыз

Доктор Джен Фу, американдық дерматологияның кәсіби гуруларының бірі, әйелдер ылғалдандыратын гельдер, кремдер мен лосьондарды кез келген уақытта қолдануы керек деп талап етеді. Ол ыстық душ қабылдауды, содан кейін ылғалдандыратын лосьонды мол мөлшерде алуды және ылғалдандырғыштарды қолдануды ұмытпауды ұсынады.

Майлы желе мен зәйтүн майы - арзан, бірақ тиімділігі жоғары ылғалды ұстайтын құрал.

Тереза Фокс, американдық пластикалық хирургия орталықтарының бірінің кеңесшісі, жоғары сапалы теріні ылғалдандыру керемет шығындарды қажет етпейтініне және аңызға айналған Creme de La Mer бір унциясына 110 долларға сатып алудың қажеті жоқ екеніне сенімді. Майлы желе мен зәйтүн майы - арзан, бірақ жоғары тиімді ылғалды ұстайтын құрал.

2. Скрабпен қабыршақталған теріні кетіруге азғырылмаңыз

Суық мезгілде пилинг пен басқа қабыршақтандырғыштарды сұлулық ингредиенттерінің тізімінен жою ұсынылады. Баламалы нұсқаны қолданған дұрыс - макияжды кетіретін сүтті қолданатын массаж (мұндай өнімдерде, әдетте, қабыршақтайтын әсері бар компоненттер болады).

Біраз уақытқа созылмалы тоналды маталарды кетіруге тұрарлық - олар теріні құрғатып, оны қажетті табиғи қорғаудан айырады. Артық жылтырды кетіру үшін тазартқыш майлықты қолданыңыз.

3. КҮНДЕЛІК нәрлендіретін маска - люкс емес, бірақ терінің тонусын күту құралы

Көптеген нұсқалар бар: сіз бетіңізді қалың нәрлендіретін креммен майлауға болады немесе киви қосылған бал, кілегей қосылған банан немесе еріген шоколад (2-3 тілім) плюс шай қасық пастерленген коттедж сияқты үй құралдарын қолдануға болады. ірімшік.

4. КҮН КҮНІ ФАКТОРЫ бар кремдерді қолданыңыз

Дерматологтар осылай кеңес береді. Қысқы күн сәулелері зиянсыз емес. Бұл қаражатты пайдалану әсіресе белсенді қысқы демалыс кезінде маңызды. Ерте әжімдер кімге керек?

5. ЕРІНГЕ КАМШЫЛЫҚ КЕРЕК

Сыртқа шықпас бұрын ерін бальзамын жағыңыз, жақсырақ 15 немесе одан жоғары күннен қорғайтын фактор.

Ұйықтар алдында доктор Фу еріндерді ыстық, дымқыл сүлгімен уқалап, оларға майлы желе жағуы керек. Немесе балды көңіліңізден шыққанша жайыңыз.

Сыртқа шықпас бұрын ерін бальзамын жағыңыз, жақсырақ 15 немесе одан жоғары күннен қорғайтын фактор. Құрғақ ерінді жалап, ұзақ сақталатын ерін далабынан ылғалдандыратын ерін жылтыратқышқа ауысуға азғырылмауға тырысыңыз.

6. Қолдар мен аяқтар туралы ұмытпаңыз

Бет терісіне ғана емес, бүкіл денеге күтім қажет. Е дәрумені, сүт қышқылы, майлы желе және глицерин қолдың жарылған терісін жұмсартады. Егер қолдың терісі жарылған болса, дерматологтар жарықтарды гидрокортизон жақпасымен майлауға кеңес береді, бұл қабынуды жеңілдетеді. Сыртқа шықпас бұрын қолғап киіңіз және теріңізді температураның кенеттен өзгеруіне жол бермеуге тырысыңыз (және бұл қолғапты шешкен сайын, тіпті бір минутқа дейін болады). Ал қол сабын таңдау мәселесіне жауапкершілікпен қараңыз. Ал аяқтарды үнемі жылы және құрғақ ұстау қажет. Кешке, әрине, біз аяғымызды ылғалдандырғышпен майлаймыз. Ескерту: Дәстүрлі ыстық ванналар теріні қатты құрғатады. Егер сізге әлі де ванна қажет болса, аяғыңызды ыстық емес, жылы суда және 10 минуттан артық ұстаңыз.

7. Жуынатын бөлмеде бұзу, бірақ ережелер бойынша

Жұмыстан және кешкі саудадан кейін сіз аяғыңыздан құлап кетесіз бе? Жылы ваннаға шамамен 20 минут кіріңіз (ыстық ванна мен ұзақ ыстық душ әзірге жойылады - иә, иә, бұл дұрыс, олар теріні құрғатады). Алдымен оған бір тамшы хош иісті май немесе сығылған цитрус жемістерін (апельсин, лимон - бәрібір) қоссаңыз жақсы болады. Сіз душқа арналған гельге стресстен қорғайтын май тамызып, ауыратын жерлерді жуғыш затпен ақырын сүртіңіз. Содан кейін сіз нәрлендіретін дене сүтімен сүртіңіз және максималды әсер ету үшін оны бес минутқа қалдырыңыз.

Енді сіз суықта қалай аман қалуға болатынын білсеңіз, мен сізге кез келген айсбергтің фонында керемет жарқырау тілеймін

Фото: gettyimages