Қолдан жасалған

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

«Әйелдің жасына, ең алдымен, оның қолы мен мойны опасыздық жасайды» - бұл еріксіз мәлімдеме іс жүзінде оңай расталатын мақалға айналды: әйелдерге назар аударыңыз! Әр түрлі жастағы, әлеуметтік және кәсіби мәртебедегі «ой экспериментіне» әділ жыныстың әр түрлі өкілдері қатыссын, сіз мұнда Зодиак белгілерінің айырмашылығын қосуға болады …

Барлығы - сіздің мақсатыңыз - сіздің қолыңыз кешірілмейтін уақытқа шынымен осал екенін білу? Қолмен күтім жасау айналадағы адамдарға түсінікті болатын жағымсыз сәтті болдырмайды: сіздің қолыңыз сіздің жасыңызды тұтастай сатады, тіпті сізге он екі жыл қосады.

Сонымен қатар, сіз зерттеудің маңызды теориялық бөлігімен айналысып жатқанда, қолыңызға күтім жасау бойынша келесі кеңестердің бірін қолдануға тырысыңыз.

• Үй жұмысы - қолдың тегістігі мен жұмсақтығының басты жауы. Егер сіз бұл зиянды факторды өмірден толықтай жоя алмасаңыз, қолғап (резеңке немесе жіп) - бұл шығудың тамаша жолы! Әрине, бірнеше шыныаяқты шаю үшін қолғап кию - бұл өмір шындығына арналмаған кеңес. Бірақ … өзіңізге салтанатты түрде уәде беріңіз, Үлкен тазалау - жуу - тазалау үшін сіз оны әлі де қолданасыз. Ал мұндай мерекеге мен сізге мақта негізіндегі арнайы резеңке қолғаптарды сатып алуға кеңес беремін - олар өте жақсы сәйкес келеді және қарапайым резеңке қолғаптармен танымал қолайсыздықты тудырмайды. Сонымен қатар, сізді еңбек ерліктері үшін соншалықты әсерлі түрде жабдықталғанын көргенде (әсерді күшейту үшін басыңызға газеттің қақпағын қоюға болады), сіздің сүйіктіңіз ар -ождан азабына төтеп бермеуі мүмкін. Ол сондай сезімтал қызға ауыртпалық салмау үшін сізге қосылады.
• Қол кремінің екі түрі бар - ылғалдандыратын және қорғаныш. Теріні арнайы пленкамен жабатындықтан, қорғаныс күндіз жақсы қолданылады. Айтпақшы, «радикалды» қорғаныс кремдерін дәріханада сатып алуға болады - бұл қолдарын күніне шексіз жиі жууға тура келетін дәрігерлерге арналған кәсіби өнімдер. Түнде ылғалдандыратын қол кремін қолданыңыз. Бұл міндетті процедураны ұмытпау үшін крем түтігін тікелей төсек үстеліне қойыңыз. Немесе шам қосқышының қасында - бұл қол жетімді жерде, тіпті егер сіз бұрыннан бар болсаңыз да және ұмытылған қол креміне қарсы тұрудан бас тартсаңыз да. Уақыт өте келе, түнде қолыңызға крем жағу сіз үшін тісіңізді тазалау сияқты табиғи болады. Айтпақшы, қол кремін күнделікті бір рет қолдану олардың терісін мінсіз етеді.
• Қол терісіне мезгіл -мезгіл скрабтарды (денеге арналған скраб қолайлы) немесе қатты жуғыш заттарды қолдану қажет - кератинделген бөлшектерді қабыршақтай отырып, сіз терінің жас болуына көмектесесіз (қабыршақтану регенерация процесін ынталандырады). Пилинг өнімдерін үнемі қолдану (аптасына бір рет жеткілікті) қолыңыздағы терінің қартаюымен бірге жүретін пигментациядан аулақ болуға көмектеседі. Және бұл жай ғана қорқынышты көрінеді!
• Айтпақшы, мен сізге аптасына бір рет қолыңыз үшін бір күн бөлуді ұсынамын: маскалар мен пилинг, содан кейін маникюр - бір сөзбен айтқанда, сіздің қолыңыз үшін мереке және нервтеріңіздің нағыз босаңсуы. Тіпті өзін-өзі бағалаудың мұндай процедуралары тек пайдалы: сіз әрқашан өзіңізге «өзіңіз үшін, сүйікті» күш пен күшпен тырысатындығыңызды еске сала аласыз! (Және бұл құбыжық үшін ғана емес - сіздің уақытыңыз бен энергияңызды жейтін адам … Айтпақшы, құбыжық міндетті түрде күйеуі емес, дегенмен ол ең алдымен есіне түседі …)

Сонымен, қол терісіне арналған маскалар

1. Қайнатылған кофенің қалған бөлігіне аздап бал мен қаймақ қосыңыз. Бұл массамен қолыңызды «көбік» жағыңыз, уқалаңыз және жуыңыз.

2. Үгітілген шикі картопты шай қасық балмен араластырып, бірнеше тамшы лимон шырынын қосыңыз. Қолыңызға масканы жағыңыз, оны бес минут ұстаңыз және жуыңыз. Қолыңызды ылғалдандырғышпен майлаңыз.

3. Егер уақыт өтіп бара жатса немесе жалқаулық толығымен жеңілген болса, қолыңызды лимон тілімімен сүртіңіз.

• Қолдан маска жасаған сайын, теріні өте ақырын ғана созып алмауға тырысыңыз. Косметологтар массажды саусақтардың ұшынан бастауға кеңес береді, содан кейін саусақтардың өзіне, содан кейін алақанға барады. Қолдың артқы жағындағы массажды аяқтау керек. Массажды әр уақытта маска жасаудың қажеті жоқ, кейде қолды креммен жағу жеткілікті, ең бастысы - уақытты табуға және осы сиқырлы әрекетті орындауға сендіру! Содан кейін, оның сөзсіз тиімділігіне көз жеткізіп, маскамен балама массаж және креммен уқалау. Рефлексологтар қолда және саусақтарда көптеген белсенді нүктелер бар екенін дәлелдеді, олардың көмегімен (мысалы, массаж) денені тұтастай тонустауға болады. Сонымен, егер сіздің көңіл -күйіңіз нөлге тең болса, сұқ саусақтарыңызды дұрыс уқалаңыз. Егер магниттік дауыл сіз үшін бос сөз емес болса, есімсізді белсенді түрде сүртіңіз. Ең дұрысы - барлық саусақтарға массаж жасау - бұл ішкі ағзалардың жұмысын қалыпқа келтіреді және нервтерді тыныштандырады.
• Лактан сарғайған тырнақтар лимон шырынын ағартады. Бірақ Revlon немесе Mavala сияқты танымал компанияларда арнайы жарықтандыратын өнімдер бар. Жек көретін сарғыштықты болдырмау үшін лак үшін арнайы негіз қолданыңыз, әсіресе егер сіз жарқын, түрлі -түсті лактарды жақсы көретін болсаңыз. Тырнақ лактарын шығаратын әрбір әйгілі өндірушінің бұл көрсеткіш бойынша өз ұсыныстары бар: және L'Oreal, тамаша түсті және мөлдір лактардан басқа, сіздің тырнақтарыңыздың сұлулығына күтім жасау үшін арнайы лактардың бүкіл ассортиментіне ие. Бұл лак үшін негіз; тырнақты кәдімгі лакпен жабатын жылтыр лак; лак, «цементтеу» әдеттегі, түрлі -түсті, оны әлдеқайда ұзақ ұстауға мүмкіндік береді; тырнақтарыңызды қатайтатын лак, олардың қабыршақтануына және сынуына жол бермейді … Қысқасы, таңдау керек. Тырнақтардың бөлінуінің себебі - таныс металл файл екенін білесіз бе? Бұл дәлелденген факт. Бұдан былай «гауһар жабыны» деп аталатын арнайы картонды қолданыңыз. Оны тек бір бағытта жүргізіңіз, «артқа және артқа» әдеті бойынша емес: бұл файл қажетсіз заттарды тез кесіп тастайды, оны шамадан тыс асырып алу қаупі бар.
• Әрине, сіз естігенсіз, қазіргі кезде қарапайым маникюрдің балама әдісі - «құрғақ». «Құрғақ маникюр» - бұл кутикулаларға жұмсартатын ерітіндіні қолданғандағы аппараттық процедура, содан кейін «артық», дөрекі теріні әртүрлі қондырмалары бар арнайы машинаның көмегімен алып тастау. Бұл әдіс барған сайын танымал бола түсуде, себебі жарақат алу мен жұқтыру қаупі нөлге дейін төмендейді, біздің «турбулентті» уақытта және маникюр салондарына келушілер абай болады (және дұрыс). Айтпақшы, «құрғақ маникюрге» арналған мұндай машинаны үйде пайдалану үшін сатып алуға болады. Егер сіз салон маникюрін қаласаңыз, әр лайықты салон ұсыныстар тізімінде тек маникюр ғана емес, сонымен қатар кәсіби косметиканың көмегімен қолыңызға күтім жасаудың арнайы процедуралары бар екеніне назар аударыңыз. Сіз кейде өзіңізді еркелете аласыз!
• Қол - сіздің физикалық еңбекпен айналысқанда да, пернетақтамен немесе шарикті қаламмен «жасау» кезінде де сіздің негізгі «өндіріс құралыңыз». Және, әрине, ауыр «еңбек ерліктерінен» кейін сіз олардың қаншалықты шаршағанын сезінесіз … Ал компьютерде жұмыс істеу, әдетте, қайталанатын стресстік жарақат (РТИ) сияқты аурудың пайда болуына әкеледі - сіздің еңбекқор жұмысшыларыңыз, саусақтарыңыз, бірақ көп емес, бірақ бұл - олар кілттерді ұзақ уақыт және үзіліссіз ұрады! Сонымен, жұмыста үзіліс қажет.

Ал арасында сіз жасай аласыз арнайы қол жаттығулары:

1. Қолыңызды бірнеше рет қатты қысыңыз және тартыңыз.

2. Қолдарыңызды жұдырыққа түйіп айналдырыңыз.

3. Қолыңызды төмен түсіріп, ауада босаңсыңыз.

Йоганың жалпы және пайдалы хоббиін ескере отырып, «Қолға арналған йога» жаттығулар жиынтығын ұсынатын мамандардың кеңестерін қолданыңыз:

1. Қолдарыңызды екі жаққа жайып, алақандарыңызды босаңсытыңыз. Миманы сағат тілімен бірнеше рет айналдырыңыз. Қолдарыңызды төмен түсіріп, қолдарыңызды босаңсытыңыз. Жаттығуды сағат тілінің бағытына қарсы қайталаңыз.

2. Тұрып, иықтарыңызды түзетіңіз және қолдарыңызды екі жаққа жайыңыз. Жұдырықтарыңызды күшпен тартыңыз және тартыңыз.

3. Иілген қолдарыңызды дұғадағыдай кеуде деңгейінде біріктіріңіз. Алақанға мықтап басыңыз. Бұл күйде қолдарыңызбен бірнеше секунд тұрыңыз. Қолыңызды қойып, демалыңыз. Жаттығуды бірнеше рет қайталаңыз.

Бұл жаттығулар қан айналымын жақсартады, бұлшықеттерді күшейтеді және қол терісін жасартады.

Біреу алып силикон шегелер салуды ұнатады, сіз француз маникюрінің фанаты бола аласыз, бірақ кез келген жағдайда қолыңыздың әдемілігі мен күтімі көзге өте жағымды және жағымды. Бір сөзбен айтқанда, әйгілі «Бәрі өз қолыңда!» Әнінде айтылғандай.