Жазда не істеуге болады (қаласаңыз)

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Есіңізде ме, көктемде сіз көптеген жоспарлар құрдыңыз: қайда демалу керек, қайда бару керек, кіммен бірге жүру керек және қалған уақытта не істеу керек? Ақыр соңында, жаздың үш айында сізге көп нәрсе істеу керек: жалпы және келесі жылға демалу үшін, демалыста ұят болмау үшін демалыста қалай бұзық ойнау керек. Сондай -ақ, күн суытыңыз, ашық макияж мен ашық сарафан алыңыз, ессіз ғашық болыңыз, роликпен жүріңіз, өзен жағасында таңды қарсы алыңыз, жағажайда махаббат жасаңыз …

Жоспар көп, бірақ жазда не істеуге болады? Жаздың бірінші айы аяқталуда - сіз қазірдің өзінде жоспар бойынша не істей алдыңыз? Ештеңе ?! Мен сізге асығуға кеңес беремін: күз ойлағаннан тезірек келеді. Бірақ сіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгертетін 5 нәрсені жасауға әлі де көп уақытыңыз бар.

1. Фитнес -клубқа жазылыңыз

Ерлерді өте ашық бикинилермен жеңетін уақыт келді, ол үшін бір сағаттан астам уақытты жаттығу залында өткізуге тура келеді. Кім айтты бұл скучно, қиын, скучно? Өтірікшіге целлюлит пен меланхолия келуі мүмкін! Фитнес керемет! Әр түрлі бағдарламалардың санын ескере отырып (релаксациядан динамикалық латынға дейін - көңіл -күйіңізге сәйкес кез келгенін таңдаңыз), сіз жалықпайсыз. Бірақ жалқаулықпен қалай күресуге болады және жаттығуға қалай тартуға болады? Күрделі тапсырма. Сіз досыңызға көмекке қоңырау шалуыңыз керек, екеуіңізге де ыңғайлы фитнес -клубты тауып, сабаққа бірге жүгіруіңіз керек - кем дегенде алғашқы екі апта. Бос уақыт пайда болғаннан кейін фитнеске жүгіру үшін сіз өзіңіз қатысасыз. Өйткені, жаттығулар фигураны қатайтып қана қоймайды, сонымен қатар энергия мен қуаттың сарқылмайтын заряды мен көзге нағыз сиқырлы жылтыр береді.

Таңертең сабаққа барған жөн, жұмыс алдында: сіз энергияны аласыз, сіз күні бойы Energizer батареясы бар жынды елестей жүгіресіз. Бірақ кешке жұмыстан кейін диван мен теледидар армандаған өлетін денеңізді жаттығу залына бару өте қиын болады.

2. Салонда кем дегенде бір жаңа процедураны қолданып көріңіз

SPA педикюрі, ароматерапия немесе тас терапиясы (ыстық тас массажы), теңіз балдыры немесе целлюлитке қарсы орау сияқты жаңа емдеу әдістерін қолдану өте қызықты. Босаңсыту процедурасы, ештеңе жасамау, косметологтың қолыңызды денеңіздің үстімен соғуы, күңгірт жарық, құлаққаптағы тропикалық душтың дыбысы немесе теңіз толқыны - не жақсы болуы мүмкін? Сұлулық салонына бару сіздің теріңізді сыйлайтын сиқырлы әсер! Сіз осы жазда ең әдемі болуыңыз керек.

Алдын ала сізді қызықтыратын рәсім туралы сұраулар жасаңыз және оған денсаулыққа қатысты шектеулер бар -жоғын біліңіз (мысалы, жүктілік кезінде массаж қарсы, ал эпиляция - тері ауруы кезінде).

3. Сырт келбетіңізді өзгертіңіз

Жазда не істеуге болады әлі? «Шаш үлгісінде бір нәрсені өзгертуге тырысыңыз, көріңіз, содан кейін мен бостандықты ұмытып кетемін, мен кетпеймін, мен саған ант етемін, мен бір қадам емеспін, сеніңіз, дәл осылай болады!» - өзінің әнінде Дмитрий Маликов сүйіктісін жақсы қалпында ұстаудың басты құпияларының бірін ашады. Ол сіздің дәстүрлі шаш үлгісіне немесе жартылай спорттық киім үлгісіне үйренді, жалықты және сізден тосын сый күтпейді. Содан кейін оған белінен төмен ұзартылған шашы бар немесе кешкі көйлектегі очаровательный сұлулығы бар сұлу қыз кездесуге келеді! Сіздің екінші бал айына кепілдік беріледі. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды баспалдақтан түсіргеніңіз маңызды емес, қош болыңыз, оның басына радио қабылдағышты қосыңыз. Сыртқы келбетіңіздің кез келген ұсақ -түйегін өзгертіңіз - бұл сіздің және сіздің айналаңыздағы еркектердің көңілін көтереді, олар сіздің жұмбақ күлкіңізге риза болады.

Эксперимент жасау арқылы оны асыра алмаңыз.

4. Есте сақтаусыз ғашық болу

Адамға екі жыл сайын ғашық болу керек. Сіз соңғы рет қашан ғашық болдыңыз? Жаз - бассейнге асығыс жүгірудің уақыты, жағалауға құрма қою, ескі саябақтың оңаша бұрыштарында сүйісу, оны қысқа юбкалармен және ашық футболкалармен жынды ету, ерні мен қолымен жынды болу, қызару мәтіндік хабарламалардан және электронды поштаға ашық хабарламалар жіберу арқылы оның жұмысын бұзады.

Ешкімнің кеңесін тыңдамаңыз!

5. Мерекелік романтиканы қалпына келтіру

Тек теңізге билет сатып алсаңыз болғаны. Жағажай, күн, күн суға түсушілердің жалаңаш денелері, шараптың салқындауы, алаңсыз бақыт пен көңілді көңіл-күй жаңа қарым-қатынас орнатуға мәжбүр етеді. Мерекелік романс - бұл махаббат ойыны. Сіз әрқашан ойнағыңыз келетін рөлді қолдана алатын ойын. Ұялшақ қыз болудан шаршадыңыз ба? Жаңа танысу алдында сіз құмарлықтардың жанартауын бейнелей аласыз - және ол сіздің мінез -құлқыңызды бағалайды, өйткені ол сіз туралы не көрсеткіңіз келетінін біледі.

Сіз өлімге әкелетін азғырушы болғыңыз келе ме? Кеуде алдыға, тізеге дейінгі юбка, жүрекке ауыр тиетін көзқарас, кеуде дауысы - және оны азғырыңыз, мазақ етіңіз, жеңіңіз.

Күшті әйел болудан шаршадыңыз ба? Өзіңізге әлсіз, нәзік, нәзік, тәуелді болуға және жеңімпаздың еркіне берілуге мүмкіндік беріңіз. Ойнаңыз, өмір сүріңіз, сүйіңіз, демалыңыз, ләззат алыңыз! Фотосуреттерге кейінірек қарау, тіпті жазғы әуесқойыңыздан сирек жаңалықтар алу, әсіресе қыстың ұзақ айларында, қандай жағымды болады.

Жоспар жасамаңыз. Курорттық романстың жалғасын табу ықтималдығы аз. Таңдалған адам туралы иллюзия жасамаңыз - ол сіз өзіңіз үшін жасаған суреттен алыс.

Және де, жазда не істеуге болады? Жазда сіз жөндеу жұмыстарын бастауға, жұмыстан шығуға және жаңа жұмыс табуға, ескі жалақыңызды көтеруге, өз үйлену тойыңызда күні бойы сүйісуге, бал айына баруға, сүйікті әңгімеңіздің түсіріліміне қатысуға уақыт таба аласыз. шоу, сәнді театрландырылған қойылымның премьерасына қатысу, қарызды өтеу, жүкті болу немесе бала көтеру, жүргізуші емтиханы, құлпынай жеу, ескі достармен кездесу және жаңаларын табу, кем дегенде бір жаңа тағам дайындауды үйрену немесе жалғастыру сіздің арманыңыздағы тур.

Тілек болар еді! Ал жаздың қалған күндері оларды орындау үшін жеткілікті.