Сүйген еркекті қалай ұмыту керек, бірақ оған сен керек емессің

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Кез келген әйелді кем дегенде бір рет қатты жақсы көретін ер адам тастап кеткен. Қоштасуға келісу қиын, бұл өте ауыр және ұзақ уақыт бойы азаптайды. Ер адамды қалай біржола ұмыту керек - мамандардың ұсыныстары.

Неліктен адам бас тартты

Ажырасу сирек кездесетін жағдай емес. Әдетте себеп қарапайым: адам өзінің серіктесіне деген сезімін тоқтатады. Қарым -қатынас құмарлық пен сүйіспеншілікке негізделуі мүмкін, бірақ олар уақыт өте келе өтеді. Сүйіспеншіліктің өткенін және ешқашан қайтып келмейтінін түсіну маңызды, жағдайдан шығу.

Кейде бірнеше жыл бірге өмір сүрген ерлі -зайыптыларда қарым -қатынас платоникалық болады. Мұның еш қатесі жоқ. Бірақ егер сізге бөтен адам болып көрінсе, онда кеткеніңіз дұрыс.

Кейде ғашық басқа әйелмен кездесті. Мұндай жағдайларда оны басыңнан шығару әсіресе қиын. Бірақ сарапшылардың пікірінше, оған еркіндік берген дұрыс, бұл адамды ойландырады. Мүмкін ол өзінің құндылықтарын қайта ойлап, қайтып оралуы мүмкін.

Ер адамға сен керек емес екеніңді мойында

Сүйген еркекті қалай ұмыту керектігін елестету қиын. Әсіресе, егер ажырасу күтпеген жерден болса. Ең бастысы, психологтардың пікірінше, жағдайды қабылдау. Оның сізді тастап кеткенін қабыл алыңыз және оған таңуға тырыспаңыз.

Сіз ер адамға үнемі хат жазып немесе қоңырау шалып, махаббатты қайтаруға тырыспауыңыз керек, оның нәтижесі екіталай. Сонымен қатар, жиі қарым -қатынас сізге ол туралы ой қалдыруға мүмкіндік бермейді.

Қызықты! Еркек әйелді ұнатса өзін қалай ұстайды

Өзіңізге жаңа өмір бастауға мүмкіндік беріңіз

Сүйген адамыңды ұмыту үшін жаңа өмірге кеңістік ашу керек. Бұл оңай емес, бірақ сіз бұл адамды басыңыздан шығарғыңыз келетін мақсатты білуіңіз керек. Сіз онымен қарым -қатынасты түсінде «жалғастырмаңыз», оның ойы өзгеріп, оралуын күтіңіз.

Енді қандай перспективалар ашылатыны туралы ойланған дұрыс. Мүмкін сіз басқа өмірлік серіктеспен бақытты боларсыз, немесе сіз өзіңізге көбірек уақыт бөле аласыз, мансапқа ұмтыла аласыз және достарыңызбен көбірек сөйлесе аласыз.

Өткенді тастауға тырысыңыз

Өзіңізге ұнайтын адамды ұмытуға тырысып, өткенді қалай тастауға болатыны туралы кітаптарды оқыған жөн. Ауырудың нақты себебін табыңыз. Бұрынғы адамды еске түсіретін нәрселер мен әрекеттерді біраз уақытқа жоюға тырысыңыз. Ақылыңызды ойдан шығаратын әрекетті табыңыз.

Адамды қалпына келтіруге деген ұмтылыс және ол туралы үнемі ойлар обсессияға айналуы мүмкін. Босатуды үйрену керек.

Алаңдатудың ең жақсы нұсқасы - бұл спорт, достармен араласу, шығармашылық, онда сіз барлық ауыртпалығыңызды білдіре аласыз. Мүмкіндігінше аз уақытты жалғыз өткізуге тырысыңыз. Және, әрине, сіз таңдаған адам туралы аз сөйлеуге тырысыңыз.

Қызықты! Неліктен ер адам үйленгісі келмейді және не істеу керек

Сіз сияқты сезінетін адамды табыңыз

Әрине, сіз лақтырылған жалғыз әйел емессіз. Психологтардың жүрегі ауыратын көптеген ханымдарға берген кеңесі-пікірлес адамды табу. Сізге сенуге болатын, қайғы -қасіретіңізбен бөлісе алатын адам қажет, өйткені ол оны бір кездері басынан өткерген.

Өзіңіздің ауыртпалығыңызбен бөлісіңіз және басқа адамның осындай жағдайға қалай қарағанын ақырын сұраңыз. Мүмкін ол сізге пайдалы кеңестер береді. Тіпті болмаса да, сізді түсінетін адаммен сөйлесу өте жақсы.

Ең бастысы - бұл тақырыпқа тоқталмау, тек бұл туралы айтпау. Адамды өз ойыңызда ұстамаңыз - осылайша сіз оны ұмыта алмайсыз. Бірнеше сөйлесу сізге дұрыс сөйлеуге және сыртқы пікірді тыңдауға жеткілікті болады.

Егер сіз басқа адамға ашық бола алмасаңыз, онда қиын ажырасулар туралы фильмдер көріңіз, кітап оқыңыз. Дәл осындай жағдайдағы кейіпкерлер сізді қиын уақытта ынталандырады және қолдайды.

Өзіңізді тастамаңыз

Сізге қажет емес ер адамды қалай ұмытуға болатынын білуге тырысатын көптеген әйелдер көбінесе өзіне және сыртқы келбетіне қамқорлық жасауды ұмытады. Егер сіз өте қайғылы болсаңыз да, сыртқы келбетіңізге және денсаулығыңызға назар аударуды жалғастырыңыз. Сіз көпіршікті ваннада демалғанды немесе дәмді шай ішкенді ұнатасыз. Жаңа киім сатып алуға немесе шаш қиюға тырысыңыз.

Қоштасар алдында темекі шегетін болсаңыз, темекі шегуді бастамаңыз немесе темекі санын көбейтпеңіз. Ешқашан қайғыңызды алкогольге батыруға тырыспаңыз. Бұл сіздің денсаулығыңызды нашарлатады, бірақ сіздің жаныңыз жақсы болмайды.

Қызықты! Егер жігіт бірінші жазбаса, бірақ жауап берсе - бұл нені білдіреді?

Өзін-өзі қамтамасыз ететін адам ретінде қабылдау

Сіздің жеке қасиеттеріңіздің күшті жақтарын көрсетуге тырысыңыз және түсінуге тырысыңыз: өзіңіз жасай алмайтын басқа адам сізге не береді? Сіз өзіңізді қинамауыңыз керек, себебі біреу сіздің өміріңізді тастап кетті: сіз керемет үй иесісіз, керемет мамансыз және сөйлесуге жағымдысыз.

Сізге рухани жағынан жақын болатын дос табыңыз. Өзін-өзі дамытумен айналысыңыз, дағдыларыңыз бен дағдыларыңызды жетілдіріңіз, жетілдіріңіз. Бұл сізді психикалық түрде бұзатындарды емес, дұрыс серіктестерді тартуға көмектеседі. Өзіңізді бағалаңыз.

Спортпен негативтен арылу

Психологтар теріс эмоцияларды спорт арқылы шығаруға болатынын айтады. Жаттығу алаңдаушылықты тудырады және сізді алаңдаушылықты ұмытады. Күн сайын таңертең жүгіруге немесе жаттығу залына қосылуға тырысыңыз.

Егер сіз жаңа нәрсе алғыңыз келсе, атқа мініңіз, бұл сізге керемет жануарлармен қарым -қатынас жасауға мүмкіндік береді. Биді мұқият қараңыз: бұл белсенділік пен шығармашылықтың жиынтығы. Сіз өзіңіздің сүйікті музыкаңызды қосып, жаннан алыстай аласыз.

Қарым -қатынастың оралуына үміттенбеңіз

Қоштасу кезінде ұстануға болатын негізгі ереже - сүйікті адамның оралуына үміттенбеу. Оның ақылға келуін күтпеңіз және сізбен қарым -қатынасты жаңартқыңыз келеді.

Ол үшін ақтау жасамаңыз немесе ол, мүмкін, жоқ сезімдерді көрсетуге ұялып отыр деп ойламаңыз. Сіз енді бірге емес екеніңізді қабыл алыңыз және әрі қарай жүріңіз.

Ашуланбаңыз

Көбінесе тастанды әйелдер өз серіктестерінен оларды тастап кеткеніне ашуланады. Оларға бірдеңенің дұрыс болмағанын ұнатпайды. Кейбіреулер қарсы жыныстың барлық өкілдерін жек көре бастайды, бірақ олар ешнәрсеге кінәлі емес. Бұрынғы таңдаған адамға жамандық тілемеңіз, тек оны жіберіңіз. Егер ол ажырасуға шешім қабылдамаса, сіз екеуіңіз де азап шегер едіңіз.

Бұл адам сізге берген барлық жақсылықтарды есте сақтауға тырысыңыз. Оған ақыл -ойға рахмет және өміріңізді жалғастырыңыз.

Ер адамды қалай ұмыту керектігін білу қиын жағдайды жеңуге көмектеседі. Өзіңізге сеніңіз және қайғыға берілмеңіз, сонда сіз жетістікке жетесіз. Ұмытпаңыз: сіз бақытқа лайықсыз және оны міндетті түрде табасыз.

Нәтижелер

1. Егер ер адам сенен ажыраса, берілме. Жағдайды жіберіп, өмір сүруді бастаңыз, оған сізге берген барлық жақсылығы үшін алғыс айтамыз.
2. Сіздің сүйікті жігітіңізбен немесе қызыңызбен ажырасқан адамды табуға тырысыңыз және одан кеңес сұраңыз.
3. Бұрынғы сүйіктіңізге ренжімеңіз, оны түсінуге тырысыңыз және болған жағдайды түсінуге тырысыңыз. Қалай болғанда да, ештеңені жөндеуге болмайды.