Ауа райына тәуелді адамдар үшін 2021 жылдың қыркүйегіндегі қауіпті күндер

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 00:20

2021 жылдың қыркүйегіндегі қауіпті күндерді білу сіздің әл-ауқатыңыздың нашарлау қаупін азайтуға көмектеседі. Қолайсыз күндердің кестесі геомагниттік өрістің теріс әсеріне дайындалуға көмектеседі.

Табиғи факторлардың адам денсаулығына әсері

Табиғат пен тіпті ғарыш құбылыстары адамның әл-ауқатына теріс әсер етуі мүмкін:

• Атмосфералық қысым төмендегенде қан қысымы төмендей бастайды, барлық дене жүйелері үзіліспен жұмыс жасайды, кеуде аймағында ауырлық сезімі пайда болады.
• Ауа ылғалдылығы жоғары болған жағдайда, астматиктер, жүрек және қан тамырлары аурулары бар адамдар өздерін нашар сезінеді.
• Желдің қатты екпінімен асқазан ауыра бастайды, атап айтқанда асқазан, ойық жаралы механизм пайда болады.
• Аллергия дамиды, төмен температурада адамның тыныс алуы қиындайды.
• Басы ауырады, басы айналады, қан қысымында секірулер болады.

Қызықты! Ауа райына сезімтал адамдар үшін 2022 жылдың қаңтарындағы қолайсыз күндер

Өздері үшін қолайсыз күндері адамдар агрессивті болады, эмоцияларын басқармайды. Бұл уақытта олар жиі себепсіз жанжал мен жанжалға бастайды.

Қыркүйектің қолайсыз күндері

2021 жылдың қыркүйек айындағы қауіпті күндер Айдың қандай фазасында, геомагниттік өрістің адамға қалай әсер ететініне байланысты. Бұл метеорологиялық адамдар үшін өте маңызды.

Қолайсыз күндері сіз жұмыста және көлік жүргізу кезінде барлық сақтық шараларын сақтауыңыз керек, алкогольді ішімдіктерді теріс пайдаланудан аулақ болуыңыз керек. Сіз таласа алмайсыз және жаңа бизнестен бас тартқан дұрыс.

Кестеде қыркүйек айындағы қолайсыз күндер мен олардың ықтимал теріс әсері көрсетілген:

Күндер	Ауа райына тәуелді адамдар не сезінеді
6, 9, 11 және 20	Ашу мен агрессия көрінеді, өз эмоцияларыңызды бақылау қиын.
10, 13, 16, 20	Адамда ауырсыну мен бас айналу бар, ол апатия күйін сезінеді, ұйқымен проблемалар пайда болады.
8, 21, 25	Қан қысымы төмендейді.

Теріс әсердің белгілері әр түрлі. Әсіресе созылмалы аурулары бар адамдар зардап шегеді. Ауа райына тәуелділер 2021 жылы 16 қыркүйекте келетін толық айда өзін нашар сезінеді.

Қызықты! Маңдай мен көздің бас ауруы

Кім өзін нашар сезінудің белгілерін көбірек көрсетеді

Бұл күндері әркім өзін нашар сезінбейді. Сау, күшті адамдар үшін атмосфералық қысымның төмендеуі мен магниттік дауылдың күшті әсері болмайды. Олар магнит өрісінің ауытқуына оңай бейімделеді.

Артық салмақ, психикалық бұзылулар кезінде бейімделу механизмі бұзылады. Кейбір аурулар ауа райының ауытқуларына байланысты белсенді кезеңге өтеді. Мұны әсіресе әлсіреген балалар мен қарт азаматтар қатты сезінеді.

Табиғи апаттарға ауа райы болжамын басшылыққа алатындар нашар төзеді. Зиянды әдеттері бар, нашар тамақтанатын адамдар, сондай -ақ демалмай жұмыс істейтіндер ауа райының өзгеруіне нашар бейімделген.

Қызықты! Алты айда коронавирустан кейін иіс пен дәм жоқ

Жағымсыз факторлардың әсерін қалай болдырмауға болады

Қауіпті күндерде сіздің әл-ауқатыңызды нашарлатпау үшін келесі ұсыныстарды орындау қажет:

• Стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз, қиын келіссөздер жасамаңыз.
• Көшеде көбірек уақыт өткізіңіз. Саябақта немесе қаланың сыртында серуендеу жақсы.
• Ұйықтар алдында суға хош иісті заттар, тұз қосып, ванна қабылдаңыз.
• Дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді уақтылы қабылдаңыз.
• Диетаға уақытылы түзетулер енгізіңіз. Ауыр тағамнан, алкогольдік сусындардан, кофеден, күшті шайдан бас тартқан жөн. Оның орнына шөптен жасалған тұнбаларды ішкен дұрыс.
• Физикалық белсенділігі жоғары жаттығуларды шектеу. Бұл кезеңде спорттық жаттығулардан бас тарту немесе олардың қарқындылығын төмендету қажет.
• Денедегі қан ағымын жақсарту үшін басыңызды, қолыңызды, аяқтарыңызды, иықтарыңызды үнемі уқалаңыз. Қан канал бойымен тез қозғалады, ұлпаларды оттегімен байытады.

Егер сіздің денсаулығыңыз нашарласа, тыныс алу жаттығуларын жасаған жөн. Бұл қатты бас ауруларын жеңілдетуге көмектеседі.

Нәтижелер

2021 жылдың қыркүйегіндегі қолайсыз күндер әл-ауқаттың нашарлауына әкелуі мүмкін. Бұл кезеңдерде метеорологиялық науқастарда ауырсыну мен бас айналу байқалады, қан қысымы секіреді. Белсенділікті төмендету, диетаны қалыпқа келтіру ұсынылады. Бұл жағымсыз табиғи құбылыстардың әсерін азайтады және денсаулыққа зиян келтірместен аман қалады.