Бейне: Өсек адам стрессті жеңілдетеді
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Бала кезімізден бізді біреуді артында талқылау жақсы емес деп үйретті. Бірақ американдық ғалымдар сендіргендей, өсек айту соншалықты жаман емес. Сарапшылардың пікірінше, шын мәнінде, өсек маңызды әлеуметтік функцияны орындайды, дабыл белгісі ретінде қызмет етеді және тіпті күйзеліспен күресуге көмектеседі.
Ғалымдар өсектің екі жағымды әсері бар екенін анықтады. Біріншіден, қауесеттерді тарату арқылы сіз біреуге оған қауіп төндіретін қиындықтар туралы ескерту жасай аласыз. Ғалымдар өсекті «әлеуметтік» деп атады (просоциалық өсек). Екіншіден, бұл өсек -аяңның күйзелісін азайтады. Ол өзін толғандыратын ақпаратпен бөліскенде, ол қайнағанның бәрін босатып, бірден тынышталады.
Психологтар жұлдыздар туралы өсек айту немесе таныстарының сүйектерін жуу - әңгімеден басқа ештеңе емес екенін атап өтеді, деп жазады Ytro.ru.
Беркли университетінің зерттеушілері эксперимент жүргізді, оның нәтижелері өсектің пайдалы қасиеттерін дәлелдеді. Эксперимент үшін бірнеше еріктілерден ойынға қатысуды сұрады, ал олардың бірі алдап кетті. Қалған қатысушылар тек ойынды тамашалады, бірақ олар ойыншыларға олардың бірінің алдап жүргені туралы хабарлауға мүмкіндік алды. Әрине, олар орнынан тұра алмады және ашық ойын жариялады, сондықтан олар өсек айтты.
Эксперимент кезінде зерттеушілер бақылаушылардың пульсін тіркеді. Қатысушылар дөрекі ойын көрсе, олардың жүрек соғысы жиілеп, мазасызданады. Олар қауесетті ойыншылардың біріне таратқанда, жүрек соғысы қалыпты жағдайға оралды. «Өсек теріс эмоцияларды жойды, олар өздерін жақсы сезіне бастады», - деп қорытындылады бақылаушылар.
«Өсек айтудың негізгі себебі басқа ойыншыларға көмектесу болды. Олар алаяқтың жаман әрекеті туралы өсек айтқысы келмеді. Альтруизм осында көрінеді », - деп түсіндірді зерттеу авторы, психолог Мэттью Фейнберг.
Ұсынылған:
Стрессті жеуді қалай тоқтатуға болады
Стресстен қалай арылуға болатынын білгіңіз келе ме? Біз сізге стресспен күресудің ең тиімді әдістерін ұсынамыз. Ал сізге зиянды тәттілерден гөрі стрессті жеңуге не көмектеседі?
Ингеборга Дапкунайте стрессті қалай жеңуге болатынын айтты
Жұлдыздың өзіндік әдісі бар
Мерекелік отшашу стрессті жеңілдетеді
Жаңа жыл - бұл шырша, көңілді және мерекелік отшашу. Жылдың басты мерекесі үшін қажет болатын керемет жарық шоуын тамашалаудың рахатынан бас тартпауға тырысыңыз. Өйткені, бұл әдемі ғана емес, сонымен қатар психикаға пайдалы. Ломоносов атындағы Мәскеу мемлекеттік университетінің психологтары мерекелік отшашу кезінде адамдарда ми қыртысының қызметі, қан қысымы, тамыр соғуы мен тыныс алу жиілігі, тіпті гальваникалық терінің реакциясы сияқты бірқатар физиологиялық парамет
Ер адам әйел адам
Әйелдер ортасында әйелдікке деген көзқарас біржақты теріс және бұл түсінікті. Әйел адам жұмсақтық үшін қауіпті, онымен жалғыз сезіну мүмкін емес, бүгін ол саған, ертең - басқа әйелге махаббат туралы айтады. Біріншіден, ол сізге бірнеше минуттық бақыт береді, сосын - сағаттар, айлар, кейде тіпті жылдар бойы қызғаныш, үмітсіздік пен көңілсіздік. Ақыр соңында, әйелмен сөйлескеннен кейін, сіз өзіңіздің өміріңіздегі әрбір жаңа таныстыққа күдіктене отырып, барлық еркектерден аулақ бола аласыз
Неге біз өсек айтқанды жақсы көреміз
Біз қаншалықты өсектен бас тартып, бұл өсектің бәрі бізге қызық емес деп айтсақ та, ең болмағанда өзімізге мойындауымыз керек: біз қауесетті жақсы көреміз, біз басқа біреудің өмірі туралы білгіміз келеді және бұған дәлелді себептеріміз бар