Ким Кардашян арықтай бастайды

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Тележұлдыз Ким Кардашян соғысқа аттанады. Артық салмақпен соғыс. Желтоқсанда Ким екінші баласын босанды және нәрестемен бір айдан астам уақыт айналысады. Бірақ қазір фигурамен жұмыс жасайтын уақыт келді.

Атақты әлеуметтік желілерде хабарлағандай, екінші жүктілік кезінде ол шамамен 60 фунт (шамамен 27 кг) жинады. Енді Кардашян босанғаннан кейін сауығып, фигурасын түзетуге ниетті. «Бұл өте қиын болады, бірақ мен мұны істей аламын және өз жетістіктеріммен бөлісуді асыға күтемін».

Ким әйгілі Аткинс диетасын қолдануды жоспарлап отыр. Жұлдыз бірінші баласы, қызы Солтүстік туылғаннан кейін диетаны қолданып көрді, және оның айтуынша, бұл тамақтану жоспары оған өте ыңғайлы. Ал енді Кардашьянның мақсаты - жүктілік кезінде алынған артық салмақтан арылу ғана емес, сонымен қатар кем дегенде тағы бес келіге арылу.

Естеріңізге сала кетейік, желтоқсанда Ким ұл туды. Балаға ерекше есім берілді - Әулие Батыс, оны Әулие Батыс деп аударуға болады. Жұлдыздың туылуы өте ауыр болды. Кардашьян табиғи босануға келісті, бірақ бұл процесс өте ауыр болды.

Еске салайық, Аткинс диетасы тұтынылатын ақуыздың мөлшерін көбейту арқылы күнделікті рациондағы көмірсулардың мөлшерін төмендетуді қарастырады. Бұл Аткинс диетасының басты плюсы - салмақ жоғалту процесі біртіндеп жүреді, ақуызды тағамдар баяу сіңеді және аштық сезімін толқынмен басқаруға болады.

Кемшіліктері де бар. Дәрігерлер диетаны бастамас бұрын толық тексеруден өтуге кеңес береді, өйткені Аткинс жүйесі бойынша тамақтану дегидратацияға, глюкоза мөлшерінің төмендеуіне байланысты мидың белсенділігінің төмендеуіне, жалпы әлсіздікке, ашуланшақтыққа және шаршауға әкелуі мүмкін.