Үйде оқыту: студенттің жұмыс орнын қалай ұйымдастыру керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Мектеп билеушісі, алғашқы қоңырау, бейбітшілік сабағы - бұл кеше ғана, 1 қыркүйек. Сабақтар мен көптеген үй тапсырмалары бүгін, ертең және күнде болады. Қалайсыз? ХХІ ғасырдағы ақпараттық қоғамдағы өмір қарқыны қазіргі мектеп оқушыларын ұзақ серпіліс құқығынан айырады. Оның үстіне мектептегіден гөрі, үйдегі сабақтарға көп көңіл бөлу керек. Талаптар өсуде, орындалатын тапсырмалар көлемі ұлғаюда. Жас таланттардың ата -аналары: «Мен олардың сүйікті баласына қалай көмектесе аламын?» Кішкене бастаңыз - студенттің жұмыс орнын дұрыс ұйымдастырудан. Сіз балаларыңыз үшін үйде жайлы білім беру ортасын құруды білгіңіз келе ме?..

Жазу үстелі

Театр пальто сөресінен басталатындықтан, студенттің жұмыс орны үстелден басталады. Көп нәрсе оның таңдауының дұрыстығына, оның ішінде қалыпқа байланысты. Мұнда сіз эстетика туралы ұмытып, құрылымның функционалдығы мен көлеміне назар аударуыңыз керек. Негізгі ереже - үстелдің биіктігі баланың бойына сәйкес келуі керек. Арқаның бүгілуі немесе жоғары шынтақтары жоқ! Бұл мәселеде мектеп жиһазын стандарттау үшін арнайы әзірленген ГОСТ шкаласын басшылыққа алған дұрыс:

Сондай -ақ оқыңыз

Денсаулық | 26.10.2016 Компьютерде жұмыс істеудің ең жақсы жағдайы

• Биіктігі 1450 мм - 580 мм дейін (үстел биіктігі)
• Биіктігі 1450 -ден 1600 мм -ге дейін - 640 мм (үстел биіктігі)
• Биіктігі 1600 -ден 1750 мм -ге дейін - 700 мм (үстел биіктігі)
• 1750 мм -ден жоғары - 760 мм (үстел биіктігі)

Ең жақсы нұсқа - негізгі құрылымдық элементтер арасындағы қашықтықты дербес өзгертуге мүмкіндік беретін кестелерді түрлендіру. Иә, бұл қымбатырақ. Бірақ баға негізді: бала өскен сайын жиһазды жаңартудың қажеті жоқ, тек биіктігін реттеу арқылы аяқтарын бұрап алу жеткілікті болады. Сонымен қатар, мұндай модельдер көбінесе «бонусты» қамтамасыз етеді - үстелдің үстіңгі бұрышының бейімділігін нөлден елу бес градусқа өзгерту мүмкіндігі.

орындық

Алдыңғы жағдайдағыдай, орындықты таңдағанда, оқушының бойын да ескеру қажет. Шектен шығудан аулақ болыңыз: орындықта отырған бала аяқтарын сермеуі де, тізесімен үстел үстін көтермеуі де керек. Идеал позиция - аяқтар еденде, тізелер тік бұрышта бүгілген. Тағы да, бәрін ГОСТ бойынша тексерген дұрыс:

Шектен шығудан аулақ болыңыз: орындықта отырған бала аяқтарын сермеуі де, тізесімен үстел үстін көтермеуі керек.

• Биіктігі 1450 мм -ге дейін - 340 мм (орындық биіктігі)
• Биіктігі 1450 -ден 1600 мм -ге дейін - 380 мм (орындық биіктігі)
• Биіктігі 1600 -ден 1750 мм -ге дейін - 420 мм (орындық биіктігі)
• 1750 мм -ден жоғары - 460 мм (орындық биіктігі)

Сондай -ақ, арқалықтың бұрышын реттеуге мүмкіндік беретін модельдерге назар аударған жөн. Ең жақсы нұсқа - денені анатомиялық тұрғыдан дұрыс ұстайтын ортопедиялық креслолар. Мұндай жиһаз, әдетте, биіктігі бойынша реттеледі, бұл ең дұрыс орналасуды қамтамасыз етеді.

Кафедраның айналуы керек пе, жоқ па - бұл сізге байланысты. Мұның бәрі сіздің ұрпағыңыздың табандылығы мен темпераментіне байланысты. Сіз таң қалуыңыз мүмкін, бірақ сарапшылар визуалды статистикамен жұмыс жасайтын дөңгелектегі жиһазды таңдауды ескертеді - назар аудару 20-30% -ға төмендейді (айтпақшы, бұл ересектерге де қатысты!). Бірақ, мүмкін, сіздің балаңыз өте тәртіпті, содан кейін сіз тек стационарлық модельдермен шектелудің мағынасы жоқ.

Сондай -ақ оқыңыз

карьера | 10.07.2014 самые необычные офисы мира

освещение

плюс двадцать, безветренно, осадки маловероятны - это не прогноз метеоцентра, а наблюдение ребёнка, чей рабочий стол установлен правильно… и напротив окна! такое местоположение - лучшее с точки зрения освещения. к тому же есть куда кинуть взгляд в процессе раздумий или короткого отдыха. если же установить стол в указанном положении не представляется возможным, можно разместить его боком, чтобы свет падал с нужной стороны (для правшей - слева, а для левшей - справа; в этом случае пишущая рука не будет отбрасывать тень на страницу и мешать письму). это же правило действует для искусственных источников освещения. кстати, последние лучше подобрать с регулируемой по высоте и длине стойкой. и вообще, чем больше изменяемых параметров, тем лучше.

что же касается цвета и интенсивности излучаемого света… экспериментируйте. но знайте, что офтальмологи советуют лампочки небольшой мощности (40-60 ватт), ведь белые тетрадные листы хорошо отражают свет, так что при чересчур ярком освещении глаза быстро устанут. кроме того, следует отдать предпочтение лампам с коническими или сферическими плафонами, обеспечивающими рассеянный свет. работать комфортнее при отражённых от абажуров лучах, а не при прямом свете. впрочем, всё индивидуально.

главное - помните, что вопрос освещения важен. при правильной организации рабочего места ваш ребёнок избежит проблем, связанных со снижением работоспособности и повышением утомляемости. ну и вообще, зрение само по себе надо беречь, в жизни пригодится.

итак, резюмируем! идеальное рабочее место проверяется по семи параметрам:

1. ступни сидящего на стуле школьника должны полностью соприкасаться с полом.
2. между коленями и столешницей должно быть пространство не более 110 мм.
3. кромка сиденья стула не должна упираться в подколенную ямку.
4. высота стола должна соответствовать уровню положения локтей сидящего.
5. спинка стула должна поддерживать поясницу и нижнюю часть лопаток.
6. настольные лампы мощностью от 40 до 60 ватт должны быть установлены слева (для правшей) или справа (для левшей).
7. рабочее место должно быть оснащено органайзерами для канцелярских принадлежностей, подставкой для учебников (наклонённой под углом 30-40 градусов), информационной доской (расписание уроков, заметки) и часами.

и это не прихоть автора статьи, а рекомендации, составленные на основе официальных гостов. а ведь за плечами их разработчиков стоят опыт многих десятилетий и самые последние научные исследования в области эргономики.

так почему бы не использовать эти высокие стандарты дома, ведь речь идет о детском здоровье? и именно нашим детям предстоит провести множество часов за выполнением домашних заданий. обеспечить им максимальное удобство - наша первоочередная задача, выполним её на твёрдую пятёрку!