Сіздің тозағыңыз алкоголь ма?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Соңғы кездері мен метрода мас … әйелдерді жиі көремін. Күні кеше мен шамамен елу жасар әйелмен вагонға отырдым, ол алдымен жан -жаққа тербелді, содан кейін есеңгіреген жұрттың арасында құсып кетті. Күні бойы көңіл -күйдің қалай нашарлағаны есімде, ал жағымсыз дәм қалды.

Кеше дәл осындай жағдай менің көз алдымда қайталанған кезде мен одан бетер ренжідім. Тек бұл жолы жас қызбен. Мен өз эмоцияларымды және басқалардың сезімдерін қысқаша сөйлеммен қалай сипаттауды білмеймін, бірақ бұл қорқынышты болды. Өте ұялшақ, қорқынышты жағымсыз, физикалық және жан үшін қорқынышты.

«Олар біреуді ұмытып, сәтсіздіктерін, әлсіздіктерін, азаптарын, жаман істерін ұмытқысы келетіндіктен ішеді» - Эдит Пиаф өзінің «Менің өмірім» кітабында осылай жазған. Бұл керемет әйел нашақорлықты жеңді, бірақ басқа депрессияға төтеп бере алмай, іше бастады. Ол залға төрт аяғымен жорғалап, итті көрсетіп үрген күйде ішіп алды. Оның өмірі 48 жасында аяқталды, бірақ осы уақытқа дейін ол маскүнемдіктен арыла алды. «Қанша төмен түссең де, ешқашан үмітіңді үзе алмайсың. Мен бұған дәлелмін».

Хауа заманнан бері ханымдар жасыл жыланға азғырылады. Біз үшін әйелдердің еркектерге қарағанда тәуелділіктен және тәуелділіктің барлық түрінен аз қорғалатынын есте ұстау өте маңызды. Мысалы, қалыпты әйелмен ұйықтау үшін екі жыл жеткілікті. Жалғыз жұбаныш - бұл ханымдар жиі төмен түсуге және үнсіз көтерілуге тырысу мүмкіндігіне жеткенде, осы күзді сезінеді. Әйел бұл тұрғыда еркекке қарағанда мықты және оған шығудың жолын табу және тәуелділікті жеңу оңайырақ. Бұл секске негізделген көптеген парадокстардың бірі.

Бұл мақала қазірдің өзінде күрделі адамдарға арналмаған, керісінше, авторды кез келген аурумен күресте бастапқы мәселені шешуге - ақпараттық алдын алуды міндеттейді.

Нормадан не және қалай қарастырылатынынан бастайық.

Әйел денесі үшін алкогольдің қауіпсіз дозасы - күніне екі бірлік. Бірлік 9% күші бар 125 мл шарап немесе 0,5 литр сыра ретінде қабылданады. Сондықтан, егер сіз 12%күші бар екі стакан шарап ішсеңіз, онда бұл шамамен үш бірлікке тең.

Алайда, статистика бойынша әрбір төртінші жас әйел үнемі белгіленген нормадан екі есе көп ішеді.

Бірнеше стандартты жағдайлар бар, Әйел алкогольді ішуді бастаған кезде:

1. 40 жастан асқан әйелдердің ең көп тараған тобы. Үйде, үйде, ересек балаларда және көбінесе жұбайымен өте нашар қарым-қатынас. Бұл отбасындағы маңызды сәт, әйелі қызықты және қалаулы болуды тоқтатады, оның орнына жас, еркін және тартымды серіктес келеді. Неке бұзылады. Балалар өз өмірлерімен өмір сүре бастайды. Әйел жалғыз қалады, бос тұрады және ешкім сұрамайды. «Ешкім маған керек емес … бәрі мені тастап кетті …» - мұндай ойлар көбінесе күйзеліске және психикалық күйзеліске әкеледі. Ал әйелдің өзі (сирек досының қасында) аздап алкоголь ішеді: оның көңіл -күйі күрт жақсарады. Бұл есте қаларлық, мен тәжірибені қайталағым келеді. Сонымен қатар, интеллектуалдық деңгей де маңызды емес, деградация соңғы кезеңдерде ғана байқалады, өйткені әйелдер қулықпен ішуге бейім.

2. Тағы бір «жол» белсенді түрде аяқталды. Соңғы кезге дейін «жаңа орыстар» деп аталатындардың әйелдері тәуекел тобына түсе бастады. Барлығы бар - күйеуі, балалары, үй - толық шыныаяқ. Бірақ күйеуім тек жұмыспен айналысады, балалар мектепте немесе балабақшада. Ал үйдің қожайынының өзін «көрсететін» ешкімі жоқ, дәл оған күтім жасайтын, үйдегі жалғыздықта не істейтінін қадағалайтын ешкім жоқ. Бірақ бұл жағдайда, бұрынғыдан айырмашылығы, жағымсыз иіс қалдыратын арзан сыраны ішуге емес, қымбат сусындарды, тіпті есірткіні қолдануға мүмкіндік беретін байлық бар, ол да бастапқыда психикалық жайлылық береді …

3. Бұл санат табысты және бостандығына және ережелердің диктантына «қанағаттанған» тәуелсіз іскер әйелдер үшін арналған. Олардың мансабы бар, кейде балалары бар, бірақ толыққанды отбасы жоқ. Нәтижесінде бәрі тәртіпте екені белгілі болды: керемет жұмыс, қызықты ер адамдар, автокөлік, пәтер және басқа да жеңілдіктер, бірақ … 35 жылдан кейін үйлену қиынға соғады және одан да қиын бірінші балаңызды дүниеге әкеліңіз. Не қалады?

4. Мысалы, депрессия әйелді алкогольге итермелеуі мүмкін. Моральдық ыңғайсыздық, соңғы жарақат, ауру, азап … алкоголь және уақытша жеңілдік. Әйелдер көбінесе әлсіздік тәуелділіктің басқа атауы екенін байқамайды, сіз бірінші қадамды жасайсыз, қалғаны инерциямен жүреді.

5. 14-18 жастағы жас қыздар күн ішінде зардаптарын мүлде елемей, бірнеше бөтелке сыра ішеді. Бірақ сыра, тіпті құрамында алкоголі аз (яғни құрамында 5 % -ға жуық алкоголь бар) денеге 60 мл арақ сияқты әсер етеді. Газдалған коктейльдер жақсы емес, оларда аталған компоненттерден ештеңе жоқ. банкада: ром да, нағыз джин да, табиғи шырындар да жоқ. Бұл жай ғана тәтті, сұйылтылған, шығу тегі белгісіз алкоголь. Көбінесе бұл сусындар ойлауға ерекше кедергі жасамайды, олар сіздің денеңізді төзімді басқаруға мүмкіндік береді, сондықтан олар өздеріне байыпты көзқарас тудырмайды. Олар тек көңіл -күйді жақсы жаққа өзгертеді. Бұл әлсіз және тәтті «транквилизаторларды» үнемі қолданғаннан кейін бір жарым жылдан кейін алкогольсіз өмір сүру мүмкін еместігі белгілі болды …

Егер сіз ешқандай санатта болмасаңыз Кішкене тест арқылы өзіңізді қырағылыққа тексеріңіз:

1. Сіз алкогольді тұтынуды азайту керек деп ойладыңыз ба?

2. Сіз алкоголь мөлшерін бақылауды жоғалтасыз ба?

3. Сізді алкогольге төзбеушілік үшін сынайды ма?

4. Сіз кейде ішкеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз бе?

5. Сіз таңертең жағымсыз сезімдерден арылу үшін іштіңіз бе?

Егер сіз жауап берсеңіз «Иә» 3 немесе одан да көп сұрақтар бойынша алкогольге деген көзқарасыңызды қайта қарап, шұғыл түрде маманмен кеңесу қажет. Басқа жағдайда сізде әлі проблемалар жоқ.

Ерекше тәуекел тобын атап өткен жөн, оның ішінде жақындары (әсіресе ерлер қатарында) алкогольге тәуелді болатын ханымдар. Бұл жерде қорқынышты ештеңе жоқ, бірақ нормалар туралы есте сақтау және оларды асырмау керек.

Нормаларды санау неге әкеледі? Арнайы зерттеулер көрсеткендей, дененің ерте қартаюы басталады, тістері түседі, көру мен есту қабілеті төмендейді! Ішкі мүшелерде, ең алдымен жүректе, бауырда, асқазан -ішек жолында қайтымсыз ауыртпалықты өзгерістер пайда болады.

Орталық жүйке жүйесі өрескел деструктивті өзгерістерге ұшырайды. Үшінші кезеңде тұлғаның деградациясы пайда болады, ол сатып алынған деменциямен сипатталады. Кейде маскүнемдер етеккірді 10 жыл бұрын тоқтатады. Алкогольді теріс пайдалану ұрыққа жағымсыз әсер етеді. Сонымен қатар, алкоголизм бала туу жасында жиі кездеседі.

Ақырында, мен сізге Эдиттің оқиғасы мен психологтардың кеңестері туралы еске салуға рұқсат етемін: егер сізде тәуелділік бар болса, мысалы, темекі шегу, одан арылу, сіз оның жаңа түрде қайта туылуы мүмкін екенін білуіңіз керек, сондықтан өзіңізді ұстаңыз. бақылауда, теріс эмоцияларға ерік бермеңіз және қауіпті приключение іздемеңіз. Сау бол.