Мария Погребняк арықтау тәжірибесімен бөлісті

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жазылушылар Мария Погребнякты тым арық деп жиі айыптайды. Соған қарамастан, әйелдердің көпшілігі футболшының әйелі қалай үш бала туып, сымбатты фигурасын сақтап қалды деп ойлайды?

Келесі күні Мария өзінің артық салмағы бар екенін ашық айтты және ол онымен әрдайым дұрыс күреспеді. Әйелдің айтуынша, бұрын ол томпақ щектердің ғана емес, сәйкес пішіндердің де иесі болған. Ол өміріндегі ең көп салмақты бірінші жүктіліктен кейін алған.

Машаның айтуынша, ол сол кезде барлығын жеуге рұқсат еткен, ал қазір ол қатты өкінеді. Бірінші бала пайда болғаннан кейін ол 75 келіге артып, ұзақ уақыт бұрынғы формаларына орала алмады. Біздің елдегі көптеген әйелдер сияқты, ол ең қарапайым және сонымен бірге түбегейлі жолмен жүруді шешті. Мария арнайы таблетка сатып алып, ішті. Кейін оның денсаулығы нашарлады. Футболшының әйеліне емделуге тура келді.

Қайғылы тәжірибе алған ол ешқашан өз денесі мен салмағымен ұқсас тәжірибелерге жүгінген жоқ. Кейінгі жүктілік кезінде ол дұрыс тамақтану принциптерін сақтай отырып, килограммен күрескен. Маша мәзірі сол кезде және қазір салаттардан, балықтан және буға пісірілген тауықтан тұрды.

Ұқсас диетаны және қалыпты физикалық белсенділікті байқап, кейінгі жүктілік кезінде Маша 9 келіден аспады. Оның балалары сау болып туылды, және ол өзін керемет сезінді.