Сіз арманыңызға қалай әсер ете аласыз?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Өз арманыңызға әсер еткіңіз келе ме? Бұл мүмкін. Неміс зерттеушілері анықтағандай, түнде демалып жатқан кездегі иістер сіздің арманыңызға әсер етеді. Мамандар қазірдің өзінде иісі арман сапасына жақсы әсер ететін әр түрлі эфир майларын немесе гүл шоқтарын қолдана отырып, ұйықтауға қолайлы жағдай жасауға кеңес береді.

Мангеймдегі университеттік аурухананың ғалымдары бір ай бойы ұйықтап жатқан 15 сау жас әйелді бақылаған. Армандау кезеңінде қатысушыларға жағымды немесе жағымсыз иіс айтылды, содан кейін олар оянды. Оянғаннан кейін қатысушылардың эмоционалдық жағдайы бағаланды.

Ароматерапия рухани үйлесімділікке, жағымсыз эмоциялардан, тіпті мінездің жағымсыз жақтарынан арылуға көмектесетіні белгілі. Өсімдіктерде кездесетін эфир майлары жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді, ақыл мен денені нығайтады. Адам бірнеше жүздеген хош иісті майларды біледі, бірақ медициналық практикада тек оншақтысы қолданылады.

Шіріген жұмыртқа тәрізді жағымсыз иістер адамдардың қорқынышты түс көруіне себепші болады, ал раушан гүлінің иісі жағымды армандарға ықпал етеді. Нәтижесінде зерттеушілер ұйқы кезінде ми иістерге жауап беретінін және иіс стимулының сипатына қарай ұйқының әр түрлі «сюжеттерін» беретінін анықтады.

Оториноларингологтар алғаш рет иіс сезу функциясының ұйқының сапасына әсерін құжаттады. Олардың пікірінше, жағымсыз иістер мұрын шырышты қабығын тітіркендіреді, осылайша миға сыртқы «бұзылулар» туралы сигнал жібереді, бұл ақырында оянуға әкеледі. Керісінше, жағымды иістер терең ұйқы кезеңін сақтауға көмектеседі және тіпті осы уақыт ішінде жағымды сезімдер тудырады. Дәрігерлер болашақта зерттеу нәтижелерін ұйқысыздық пен мазасыздықпен ауыратын адамдарға терапия әзірлеу үшін қолдануды жоспарлап отыр.