Бейне: Жалғыздық шығармашылық ойлауға көмектеседі
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Жалғыздық қаншалықты қиын? Бұған дейін дәрігерлер отбасысыз өмір жалпы денсаулық жағдайына, ал қарым -қатынастың болмауы психикаға теріс әсер етеді деп сендірді. Алайда, қоғамдық жұмыстарға асықпаңыз. Кейде өзіңізбен жалғыз қалу пайдалы.
Жақында Йель университетінің бір топ американдық ғалымдары күтпеген қорытындыға келді: ыстық су компанияның орнын басады және қоғамнан оқшаулану сезімін жояды. Анықталғандай, көп жағдайда санадан тыс осы жалғыздық сезімінен арылуға тырысады, шынайы өмірде адамдар ванна мен душ қабылдайды. Адам жалғыздықты неғұрлым өткір сезінсе, ванна мен душ қабылдаған сайын соғұрлым ұзақ уақыт өткізеді және судың температурасы жоғарылайды. Сарапшылар физикалық және әлеуметтік жылулық күнделікті өмірде біршама алмастырылады деген қорытындыға келді.
Басқа зерттеу нәтижелері тұрақты жалғыздық адамға тұтас болуға мүмкіндік беретінін, маңызды нәрсеге назар аударуға және шығармашылықпен ойлауға көмектесетінін көрсетті.
Психологтардың айтуынша, мұндай мінез -құлық стратегиясы басқалармен қарым -қатынас жасау үшін қажетті күштерді жинауға мүмкіндік береді. Британдық кеңес беру және психотерапия қауымдастығының психотерапевті Филип Ходсан бұл пікірмен келіседі.
«Адамдар қарым -қатынас орнатуға күн сайын сағат бөледі. Алайда, бұл алдымен өзімен жақсы байланыс орнатуды қажет етеді. Және бұл үшін сіз өзіңізді білуіңіз керек. Уақытты жалғыз өткізу - бұл жалғыз жол », - деп түсіндіреді ол.
Ал сарапшы Марк Вернон тұтынушылық мәдениет адамды үнемі алаңдатады деп қосты. Өзімен бірге болған адам үрейлене бастайды, деп жазады Meddaily.ru. Бұл, әсіресе, шынайы сезімдерінен қашуға тырысатындарға қатысты.
Ұсынылған:
Шығармашылық демалысқа арналған 8 кітап
Жұмыс күндері шығармашылықпен айналысуға уақыт жетпейді. Алда ұзақ қысқы демалыс, үлгеруге мүмкіндік бар. MYTH баспасынан кітаптардың таңдауын жасады. Олар сізге сурет салуға, жазуға, қолөнер жасауға - жалпы, жасауға көмектеседі
14 ақпандағы жалғыздық сезімінің артында
Махаббаттың орнын басатын өзін-өзі аяушылық. Жәбірленуші рөлінен қалай шығу керек
Сыйлық таңдаудағы шығармашылық тәсіл
Сүйікті адамыңызды қалай таң қалдыруды білмейсіз бе? Сіз түпнұсқа және сонымен бірге пайдалы сыйлықты таңдағыңыз келе ме? Біз сізді шығармашылықтың пайдасына таңдау жасауға шақырамыз. Өзіңіздің жақындарыңызға немесе достарыңызға нағыз суретші ретінде сезінуге, өз қолыңызбен керемет сурет салуға бірегей мүмкіндік беріңіз.
Сіз балаңыздың шығармашылық дамуына көмектесесіз бе?
Өзіңіздің балаңызға шығармашылық тұлғаның дамуы үшін қолайлы атмосфера құра алдыңыз ба, соны тексеріңіз (тек шынайы жауап беру керек): 1 . Баланың барлық сұрақтарына барынша шыдамдылықпен, шыншылдықпен жауап беремін. 2 . Мен баланың барлық сұрақтары мен мәлімдемелерін байыпты қабылдаймын.
Жалғыздық туралы тез немесе аздап жасайық
Сіздің өміріңіздің қарқыны тұрақты түрде артып келеді, асығу қалыпты жағдайға айналды. Сіз үнемі бір нәрсеге уақыт таба алмайсыз және бір жерге кешігіп қаласыз. Қазіргі заманғы технологиялар ақпарат беру жылдамдығы мен қозғалыс жылдамдығын арттырады, бірақ бұл әлі де жеткіліксіз. Ал сен жүгір. Сіз асығасыз, сіз оқиғадан кейін оқиғаны сезінесіз. Сіз мақсаттар қоясыз, оларға жетесіз және бірден жаңа мақсаттармен келесіз. Бұл ырғақ қауіпті. Қауіпті, себебі бұл сізге өмірде болып жатқан шын мәнінде маңызды нәрселерді түсінуге және өтуге мүмкіндік бермейді