Аяқ киіммен аяқтардағы ең көп кездесетін проблемалар

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

«Секс және қала» фильмінің арқасында жұлдызға айналған Сара Джессика Паркер Кэрри Брэдшоудың бас айналдыратын аяқ киім коллекциясы оған көп қиындық туғызғанын мойындады. «Мен дәрігерге бардым, ол айтты: сіздің аяқтарыңыз жасамаған нәрсені істеу керек еді. Мына сүйекті көріп тұрсыз ба? Бұл жерде болмауы керек, сен оны құрдың », - деді Паркер The Edit -ке берген сұхбатында.

Егер сіз осындай проблемаға тап болғыңыз келмесе, дұрыс емес аяқ киім киюден болатын аурулар туралы білген жөн. Стилетто пятки - ең қауіпті, бірақ басқа аяқ киім көп азапты тудыруы мүмкін.

Саусақтардың деформациясы - түйреуіштер

Биік өкшелі аяқтар өте ыңғайсыз ғана емес, сонымен қатар ауыр жарақатқа әкеледі. Саусақтар аяқ киімде қысылған, ал сүйек пішінін өзгертеді, бұл аяқтарды қысқышқа ұқсайды. Әрине, егер сіз биік өкшелі аяқ киімді мезгіл -мезгіл киіп жүрсеңіз, бұл деформацияны алуға болмайды, бірақ егер сіз 8 сағаттан артық тұрақты аяқ киіммен жүрсеңіз, саусақтарыңызға қауіп төнеді.

Сондай -ақ оқыңыз

Сұлулық | 12.02.2018 Теріге зиян келтіретін 7 әдет

Сүйектің жиналуы - тар аяқ киім

Сүйектің жиналуы бүгінде өте кең таралған. Бұл өте ауыр ауру, және оның алдын алу оңай: тек тар емес тар аяқ киімді үнемі кию керек. Аяқ киімді мұқият таңдаңыз және аяқтарыңызды кішкентай аяқ киімге қысуға тырыспаңыз.

Буындардағы проблемалар - платформалы аяқ киім

Платформаның пайдасына өкшені тастау сізге аяқтардағы проблемалардан аулақ болуға көмектесетін сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олай емес. Платформалы аяқ киім басқа жағдай тудыруы мүмкін, себебі олар тобықтың тұрақсыздығын тудырады. Сіз аяқтарыңызға табиғи емес ұзындық қосасыз, ал егер ұзақ уақыт қолдансаңыз, ол байламдарды созады.

Ахиллес сіңірінің жарақаты - биік өкшелі аяқ киім

Биік өкшелі аяқ киімді ұзақ уақыт кию Ахиллес сіңірін созады және жарақат алу қаупін арттырады. Тендонитпен ауыру үшін кәсіби спортшы болу міндетті емес, және бұл аяқ киімнің аяқ киімін киюдің өте қауіпті салдары.

Жіңішке аяқ киім пайдалы емес, бірақ жамбасқа жақын тар етік әсіресе аяққа қауіпті.

Плантарлы фастит - флип -флоп

Пятки сіздің денсаулығыңызға жақсы әсер етпесе де, екіншісі аяқтарыңызға да зиян тигізуі мүмкін. Флип -флоптар сіздің аяғыңызды қолдамайды, сондықтан сіз аяқтарыңызда қатты ауырсынуды тудыратын плантарлы фасцититті дамыта аласыз. Қолдаудың болмауы сіңірдің проблемаларына әкеледі, оның ішінде өкшені саусақтармен байланыстыратын сіңірдің қабынуы, ол әдетте өте ауырады.

Нерв зақымдануы - жоғары етік

Жіңішке аяқ киім пайдалы емес, бірақ жамбасқа жақын тар етік әсіресе аяққа қауіпті. Егер материал созылмаса, олар тізе қозғалысын шектейді және нервке көбірек қысым жасайды, бұл жану мен ауыр сезімге әкеледі.

Буындар мен сіңірлердегі ақаулар - тозған аяқ киім

Спорттық аяқ киім, әсіресе жүгіруге арналған аяқ киім, табан тозған кезде қиындық тудыруы мүмкін. Буындардың зақымдалу қаупін азайту үшін кроссовкаларды үнемі ауыстырып тұрыңыз.

Сондай -ақ оқыңыз

красота | 08.08.2015 главные мифы о загаре, которые давно пора забыть

боль - балетки

как и шлепанцы, балетки не обеспечивают нужной поддержки своду стопы. стелька в них так же не включает необходимой амортизации, поэтому постоянное ношение их может привести к проблемам. обязательно чередуйте их с другой обувью.

артрит - неудобная обувь

каблуки или же полное их отсутствие - неважно, любые неудобные туфли повышают риск артрита суставов стоп. это вызвано повышенным давлением на них. всегда носите только удобную обувь, в противном случае вам не избежать проблем с ногами.