Келесі жылға мақсатты қалай дұрыс қою керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жаңа жыл келе жатыр! Біздің кейбіреулеріміз ертерек, кейбіреулеріміз кейінірек 2016 жылды өткізіп, қымбат тілек айтамыз.

Құрметті Cleo оқырмандары! Сізге шын жүректен сиқырлы және қуанышты Жаңа жыл тілейміз. Сіздің жоспарларыңыз ең жақсы түрде орындалсын!

Бұл мақалада біздің автор Александра Андрианова мақсаттардың орындалуы үшін оларды қалай дұрыс қорытындылау және қою керектігі туралы айтады.

Статистикаға сәйкес, жаңа өмірді бастау үшін 1 қаңтардан жаман күн жоқ. Адамдардың 70% -ы бірінші айда бас тартады, ал қалған 90% -дан астамы оны екінші жартыжылдықтың басына дейін жасайды.

Өзіңізді қалау немесе уәде ету жеткіліксіз - сіз дербес әрекет етуді бастауыңыз керек және ақырында қажет нәрсені түсінуіңіз керек.

1. Жыл қорытындысын шығару

Көптеген адамдарға көмектесетін әдіс - қарапайым диаграмма салу арқылы өткен оқиғаларды картаға түсіру. Орталықта - 2016 ж. Және одан 4 бағытта сәулелер күн сәулесінен кетеді: «не істелді», «не істелмеді», «бізге не ұнады», «не ұнамады». Басында қиын болуы мүмкін, бірақ содан кейін естеліктер «Гарри Поттердегі» естелік бассейніндей болады.

Мұндай картаның әдемілігі - сіз қай бағытта жұмыс жасай алатындығыңызды және қандай мақсат қоюды анық көре аласыз. Ал қол жеткізілген нәрсе жаңа жетістіктерге шабыттандырады. Айтпақшы, мұны тек 31 -де ғана емес, кез келген уақытта жасауға болады.

Фото: 123RF / Володимир Мелник

2. Мақсатты айтыңыз және жазыңыз

Сіз «10 келі салмақ тастағым келеді» деп емес, «менің салмағым соншалықты әдемі, сымбатты және сенімдімін» деп жазсаңыз жақсы. Алдымен, сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізгендей, барлығын қазіргі шақта тұжырымдаңыз. Екіншіден, мақсатыңызға жеткенде сезінетін эмоцияңызды сипаттаңыз. Осылайша сіз өз жоспарыңызды жүзеге асыруға бір қадам жақындай түсесіз.

3. Бұл мақсатқа жету үшін не қажет екенін түсініңіз

«Мен салмақ тастағым келеді, өйткені мен арық болғым келеді» деп айту жеткіліксіз - мен қалаған нәрсені алудың себептерін түсіндіре алмаймын. Бұл жағдайда сіз ойлана бастайсыз: «Бұл маған шынымен керек пе?» Егер сіз салмақ жоғалту сізге сенімділікті арттыратынын, әр түрлі және әдемі ұсақ киімдер сатып алуға мүмкіндік беретінін және денсаулығыңыздың кейбір мәселелерін шешетінін түсінсеңіз, бұл басқа мәселе. Сізге не қажет екенін түсінген кезде, сіз мақсатқа одан әрі барғыңыз келеді.

4. Мақсатқа жету құралдарын сипаттаңыз

Соңғы нүктеге жету үшін сіз кем дегенде жаяу жүруіңіз керек, яғни бір -бір қадаммен. Енді сіз қандай қадамдар жасайтыныңызды нақты түсінуіңіз керек. Мысалы, сіз бір жыл ішінде Еуропаға саяхатқа ақша жинағыңыз келеді. Мақсатқа жетудің шамамен схемасы келесідей болады:

1. Жол жүру құнын есептеңіз.
2. Ай сайын белгілі бір ақшаны үнемдеңіз.
3. Мен баратын ел (немесе елдер) туралы ақпаратты тексеріңіз.
4. Қонақ үй мен рейстерді брондаңыз.
5. Барлық қажетті құжаттарды дайындаңыз, виза алыңыз.
6. Саяхатқа шығыңыз.

Фото: 123RF / maridav

5. Уақыт аралығын орнатыңыз

Егер сіз уақыт аралығын орнатпасаңыз, сіздің жоспарларыңыздың орындалу мүмкіндігі жоқ. Сіз сапардың құнын қалағаныңызша есептей аласыз және сәуірге дейін күте аласыз, немесе сіз осы кезеңге қаңтардың бірінші жартысын бөлуге, білімді адамдармен сөйлесуге, туристік агенттікке баруға және идеяңыз бар екеніне шешім қабылдай аласыз. сомасынан ай сайын қанша үнемдеу керектігін есептеңіз.

6. Өзіңізді ынталандырыңыз

Сіз қол жеткізгіңіз келген нәрсеге қол жеткізгендердің үлгісін көз алдыңызда ұстаңыз. 20 келіге арықтаған дос болсын, немесе пәтер тапқан туыс болсын. Ол кім болса да, ол сіздің барлық тілектеріңіздің шындығын көрсете отырып, сізді шабыттандыруы керек, тіпті ең батыл.

Сіздің барлық жетістіктеріңіздің тізімі өте мотивация болуы мүмкін. Біз әдетте мұндай нәрселерді жадымызда сақтамаймыз және өмірде қол жеткізген нәрсемізді, қандай қиындықтардан бас тартпағанымызды бірден түсіне алмаймыз. Сіз тереңірек қазып, мақсатқа жету үшін әдетте жұмыс істейтін алгоритмдерді көре аласыз және оларды жаңа бизнесте қолдана аласыз.

Ең бастысы, бақытты болыңыз және жылдың әр күнінде өзіңізге сеніңіз

Бізбен бірге болғандарыңызға рахмет! 2017 жылы кездескенше

Махаббат, редакторлар Клео!