Жақсы қыз синдромынан қалай арылуға болады

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Біз ата -аналардан қанша рет естідік: «Жақсы қыз бол. Олай жасама, олай айтпа ». Біздің кейбіреулеріміз, тіпті ересек адамдар да, біз дұрыс болуымыз керек және басқаларға ұнауымыз керек деп қайталай береміз. Және бәрі жақсы сияқты, бәрі біздің аналарымыз бен әкелеріміз үйреткендей. Бірақ мұндай өмірлік көзқарас қанағаттандырмайды. Және көбінесе, керісінше, әйелдерді қарапайым адамдық бақыттан алшақтатады.

«Жақсы қыз» кім?

Ол бәрін басқалардың атынан жасайды, өзі үшін ештеңе жасамайды. Ол басқаларға пайдалы болғысы келеді, олардағы жағымды сезімдерді тудырады. Ол үнемі бес емтихан тапсыруы керек, мысалы, аналық. «Жақсы қыз» оны талқылап, сынға алатынын елестетуден қорқады. Қалайсыз, ол нағыз «періште».

Көптеген «жақсы қыздар» олардың сабырлы, теңгерімді болуға деген ұмтылыстары, жақсы әсер қалдыруға деген ұмтылыстары және көптеген жағдайларда өздерін кінәлі сезінуге бейімділік тек қана мінездік қасиеттер емес екенін түсінбейді. Шын мәнінде, бұл - адам өзінің бар болғаны үшін ғана бақытқа лайық емес деп санайтын, өзінің алдына қоятын психологиялық кедергілер. «Жақсы қыздар» бақытты болу керек екеніне сенімді.

«Жақсы қыз» синдромының қаупі қандай?

Барлығы өте қарапайым - мұндай синдром өмір сүруге кедергі келтіреді. Қарапайым «жақсы қыз» ешқашан мансап сатысына көтерілгісі келетінін білдірмейді (бұл ұнамсыз: қажет болса, олар оның қандай керемет екенін байқайды), ол үнсіз бұрышта отырады, ал басқалары қарапайым кеңсе креслоларын алмастырады. бастықтың орындығы.

«Жақсы қыз» өзінің әйелдік сезімін сезінбейді, сексуалдылықты айтпағанда - бәрібір! Бұл лайықты және жеңіл емес! Ол жаңа бөтелке парфюмерия немесе іш киімнің тартымды жиынтығы түрінде әдемі әйелдік ұсақ -түйектермен айналыспайды. Егер ол еркелетсе, онда ол қатты өкінеді, өйткені дәл сол ақшаны пайдалы нәрсеге жұмсауға болар еді.

«Жақсы қыз» өз көзқарасын қалай қорғауды білмейді. Ол өзінің төбелеске ұқсайтынынан қорқады, сондықтан ол басқалардың мақұлдауын жоғалтады. Бұл оның қолынан келмейтін нәрсе. Оның ішінде қорқыныш пен өзіне деген сенімсіздік бар.

Ал, ақырында, «жақсы қыз» ауыр психологиялық проблемаларды туғызатын шағымдарды жасырады. Тағы да, истерика болып көрінбеуін тілеп, ол басқаларға оны ренжіткенін түсіндірмейді. Нәтижесінде уақыт бомбасына ұқсас ішкі теңгерімсіздік пайда болады. Нәтижесінде, ол қатты «серпілуі» мүмкін.

Жақсы қыз синдромынан қалай арылуға болады

Ең алдымен, сіз үнемі басқалардың идеяларына сәйкес келуге мәжбүр болу сізге қиын екенін түсіну маңызды. Сіз асығыс әрекетке құқығыңыз жоқ сияқты - оны сізден ешкім күтпейді. Сіз басқа адамдарға мойныңызға отыруға рұқсат бересіз. Және, ең бастысы, сіз, ең болмағанда, сіздің жүрегіңіз айтқандай, жоспарсыз және міндеттемелерсіз өздігінен өмір сүру мүмкіндігінен айырыласыз. Сізді қабылдамайды және айыптамайды.

Мүлдем перспективалы емес, солай ма? Егер сіз мұның бәрі сіз туралы екенін түсінсеңіз және егер сіз шынымен де «жақсы қыз» бейнесін жойғыңыз келсе, онда шешуші әрекетке көшейік.

1. Жаман қыз болуға тырысыңыз. Бірақ азғындықсыз және «бәрі байсалды»! Ойлан, бұл не? Ол өзін жақсы көреді, басқа біреудің пікірін өз көзқарасына балама деп санайды, бірақ түпкілікті шындық емес, ол қарапайым әйелдік ұсақ -түйектен ләззат алуды біледі және қызыл ерін далабын сатып алған кезде өзін жақсы сезінеді (ол вамп әйел болғандықтан емес, бірақ ол түсінетіндіктен - мұндай нәрсе косметикалық қапшықта болуы керек, сіз ешқашан білмейсіз). «Нашар қызды» нарцисттік эгоист деп ойламаңыз. Шындығында, ол соншалықты жаман емес. Махаббат үшін өзін құрбан етпейтін, өзінің қадірін білетін және қалай сүюді білетін қарапайым қыз.

2018-05-07 121 2. Өзіңізді тыңдаңыз - дәл қазір сізге не керек? Егер сіз хош иісті май қосылған ваннаны армандасаңыз, оны алыңыз. Сіз өз шаруаңызбен айналысуға уақыт табасыз, бірақ оны өзіңіз үшін ойлаңыз. «Жақсы қыздар» олай жасамайды ма? Иә, өзін бағалайтындар мен құрметтейтіндер осылай жасайды.

3. Өзіңізге қателесуге мүмкіндік беріңіз. Сізді кез келген, тіпті ұсақ бақылау үшін таспен ұрады деп ойламаңыз. Мұндай ештеңе жоқ - миллиондаған адамдар қателеседі, ал сіз әулие емессіз. Кем дегенде бір рет дұрыс емес нәрсе жасаған соң, сіз өмірді жалғастыра алатындығыңызды түсінесіз. Тіпті қажет, өйткені олар қателіктерден сабақ алады.

4. Реніш толқыны сізді қайтадан басып кеткенін тағы бір рет сезінгенде, ол «төгілсін». Мүмкіндігінше тыныш болсын, бірақ қорлаушыға ол сіздің сезіміңізді бұзғанын айтыңыз. Бірте -бірте сіз дәм татып, өз құқығыңызды қорғау тіпті жағымды екенін түсінесіз.

5. Адамдарды «атқа мінуге» болатынын білмеңіз. Мүмкіндігінше бір рет, содан кейін екіншісінен, содан кейін үшіншіден бас тартыңыз. Ақырында, адам сіздің өтініштерін орындамайтыныңызды түсінеді, не бәрін өзі жасайды, не жаңа «жақсы қызды» табады.