Денені лимонмен тазарту

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 00:20

Денені тазарту денсаулықты жақсартады, салмақ жоғалтады, тері мен шаштың жағдайын жақсартады. Әрине, детоксикация табиғи препараттармен жақсы жүргізілген. Лимон шырыны ең тиімді бірі болып саналады.

Лимонның пайдасы

Ежелгі уақытта лимон шырыны цинга ауруын емдеу үшін қолданылған. Қазіргі уақытта оны шамадан тыс жұмыс кезінде, суық тиюде, көптеген аурулардың алдын алу үшін қолдану ұсынылады, сонымен қатар тамақ дайындауда кеңінен қолданылады.

Сондай -ақ оқыңыз

Денсаулық | 2019-06-05 Ағзаны токсиндер мен токсиндерден тазарту

Пайдалы заттар жеміс целлюлозасында ғана емес, қабығында да кездеседі. Лимон қабығындағы рутин С дәруменімен бірге қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, сондықтан кейде лимонды қабығымен бірге жеген пайдалы.

Дәмі өте қышқыл болғанымен, лимон ең сілтілі тағамдардың бірі болып табылады және ағзадағы артық қышқылдарды бейтараптандырады.

Лимонның микробқа қарсы және антисептикалық қасиеттері бар, атеросклерозға, вирустық инфекцияларға, бүйректегі тастарға, несеп -жыныс жүйесінің қабынуына және т.б. Сыртқы құрал ретінде олар теріні ағартуға, сепкілдерден арылуға, сондай -ақ саңырауқұлаққа қарсы агент ретінде қолданылады.

Лимон жемісінен алынған эфир майы микробқа қарсы қасиетке ие, бас ауруына көмектеседі, жалпы тонусын көтереді, көңіл -күйді жақсартады.

Лимон шырыны қалай жұмыс істейді?

Натуропаттар денсаулығының көптеген проблемалары денені қышқылдандырумен байланысты. Лимон шырыны күшті сілтілі қасиеттерге ие, кристалданған зәр қышқылын ерітеді, бұл ревматизм, подагра және уролития ауруларының себептерінің бірі болып табылады. Сонымен қатар, ол өт ерітуге және оны денеден шығаруға көмектеседі. Лимон шырынын құрамындағы С дәрумені кальцийдің сіңуін жақсартады, оның қан тамырларының қабырғаларына орналасуына жол бермейді.

С витаминінің артық мөлшері организмнен оңай шығарылады, сонымен қатар бүйрек пен қуыққа тазартатын және қабынуға қарсы әсер береді.

Лимонмен тазарту курсы

Лимон денсаулыққа ұзақ уақыт бойы қолданылған. Немондық диетолог Йоханн Шрот (1800-1856) лимонды тазарту курсын әзірлеуші болып саналады. Бағдарлама бірнеше апта бойы көп мөлшерде лимон шырынын қолдануды қамтиды.

Сонымен қатар, диетаны өзгерту қажет емес, алайда емдеу кезінде денені қышқылдандыратын тағамдардан бас тартқан жөн. Бұл, ең алдымен, ет пен жұмыртқа, содан кейін сүт өнімдері, бұршақ дақылдары, дәнді дақылдар. Сондай -ақ, шай мен кофе ішу ұсынылмайды. Егер сіз осы тағамдардың барлығынан бас тартуға дайын болмасаңыз, олардың қолданылуын шектеп, диетаға жаңа піскен жемістерді, шикі және термиялық өңделген көкөністерді (қайнатылған, бұқтырылған, пісірілген, бірақ қуырылмаған) енгізіңіз. Кәдімгі шайды шөп шайымен алмастыруға болады.

Сондай -ақ оқыңыз

Денсаулық | 30.01.2017 Табиғи детокс: 10 тиімді өнім

Бөтелкедегі лимон шырыны мен лимон қышқылы дәрілік мақсаттарға жарамайды. Сығылған лимон шырыны тез тотығады, сондықтан оны болашақта қолдану үшін дайындаудың мағынасы жоқ. Лимонды жақсырақ сығып алу үшін оны ыстық суға 1-2 минутқа салып қоюға болады.

Лимон шырынын таза, тәттілендіргіш немесе су қоспай ішу керек. Мұны тамақтанудан 30 минут бұрын жасаған дұрыс, бірақ оны бір сағаттан кейін жасауға болады. Қажет болса, күнделікті дозаны бірнеше дозаға бөлуге болады.

Тістің эмальына зиян келтірмеу үшін сабаннан шырын ішу ұсынылады. Осыдан кейін аузыңызды алдымен сумен, сода ерітіндісімен (бір стақан суға 1 шай қасық) шаюға болады.

Курстың ұзақтығы сіздің денеңіздің жағдайына байланысты. Кішкене мәселелерде нәтиже айқынырақ болады және тезірек келеді.

Біздің отандасымыз, профессор Неумывакин И. П. Лимонмен тазартудың келесі схемаларын ұсынады:

1 нұсқа - ұзақ

Қабылдау күні	Лимон саны
1 -ші	1
2 -ші	2
3 -ші	4
4 -ші	6
5 -ші	8
6 -шы	10
7 -ші	12
8 -ші	14
9 -шы	16
10 -шы	18
11 -ші	18
12 -ші	18
13 -ші	16
14 -ші	14
15 -ші	12
16 -шы	10
17 -ші	8
18 -ші	6
19	4
20	2
21 -ші	1

Барлығы 3 апта ішінде - 200 лимон

2 нұсқа - қысқартылған

Қабылдау күні	Лимон саны
1 -ші	5
2 -ші	10
3 -ші	15
4 -ші	20
5 -ші	25
6 -шы	25
7 -ші	25
8 -ші	25
9 -шы	20
10 -шы	15
11 -ші	10
12 -ші	6

Барлығы 12 күнге - 201 лимон

Схемалардың мәні - сіз күн сайын лимон санын көбейте отырып, лимон шырынын тұтынуды бастайсыз. Содан кейін, ең жоғары көрсеткішке жеткенде, сіз оны төмендете бастайсыз.

Схемалардың мәні - сіз күн сайын лимон санын көбейте отырып, лимон шырынын тұтынуды бастайсыз.

Лимон саны шыңында кемінде 18-25 дана болуы керек. Егер жақсару болмаса, оны көбейтуге немесе максималды индикаторды ұзақ сақтауға болады, айталық, 3-4 күн емес, бір апта.

Көптеген адамдар үшін мұндай мөлшерде лимон тұтыну қиын болмайды, ал басқалары үшін оны орындау қиын болуы мүмкін. Егер лимон шырыны асқазанда жану сезімін тудырса, сіз емдеуді біраз уақытқа тоқтатуға немесе лимон мөлшерін азайтуға болады. Курсты бастамас бұрын дәрігермен кеңесу ұсынылады.

Егер ауру созылмалы болса, онда бірінші курстан кейін жақсару жағымсыз белгілердің қайта пайда болуымен ауыстырылуы мүмкін. Бұл жағдайда курсты төмендегі қысқартылған схемаға сәйкес қайталау керек.

Лимонның қысқартылған тұтыну үлгісі

Қабылдау күні	Лимон саны
1 -ші	1
2 -ші	2
3 -ші	3
4 -ші	4
5 -ші	5
6 -шы	4
7 -ші	3
8 -ші	2
9 -шы	1

Күрделі жағдайлар үшін

Атақты неміс натуропаты Арнольд Эрет өзінің рецептілерінің бірінде осындай рецепт береді.

«Тұрақты шырыш пен зәр қышқылына арналған еріткішке арналған рецепт. Төрт лимонның шырыны мен целлюлозасын алыңыз. Бір лимонның қабығын ысқылап, шырын мен целлюлозамен араластырыңыз. Қоспаны дәміне қарай бал немесе жеміс пюресі арқылы тәттілендіріңіз. Бұл оны қышқыл және ащы етеді ».

Эреттің айтуынша, бұл сусын басқа тазартқыштар әсер етпесе де көмектеседі.

Жақсы лимонды қалай таңдауға болады

Тазарту курсы үшін жұқа қабығы бар лимон алу керек. Олар жанасуға берік болуы керек, бірақ қатты емес. Қатты лимонның шырыны аз болады. Тым жұмсақ, әлі көрінбейтін көгерген немесе ішінен шіріген жұқтырылуы мүмкін. Егер сабақтың жанындағы қабықтың аймағы мөлдір болса, онда лимон бұзылады.

Қартайған лимонның құрамында жаңаға қарағанда қоректік заттар аз болады. Бұл үлкен лимонға қатысты.

Егер сіз лимонда көгеруді көрсеңіз, онда ол жарамсыз. Жемістерді жақын қабылдамаған жөн, олар сіздің үйіңізде көгеріп кетуі мүмкін.