Мазмұны:
Бейне: Шоғырланудың және жұмысты орындаудың 5 әдісі
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Біз бәріміз де шектеулі уақыт аралығында бірнеше тапсырмаларды орындауымыз керек. Бұған үнемі қоңырау шалатын телефонды, жаңа ақпарат тасқыны мен алаңдаушылықты қосыңыз, енді стресстің тағы бір күні дайын.
Мичиган мемлекеттік университетінің зерттеулері үнемі ұмтылу, кейде бір уақытта бірнеше нәрсені жасау қажеттілігі біздің психикалық денсаулығымызды күрт төмендететінін растайды.
Ең қиын тапсырмалар таңертең жақсы орындалады.
Өнімділік бойынша сарапшы Нинг Джеймс таңертең ең қиын тапсырмаларды орындауға кеңес береді. Бұл жақсы орындалған жұмыс сезімін береді және кейінірек оңай нәрселерге жағымды көзқарас береді. Нинг сонымен қатар жоқ деп айтуды үйренуге және өзіңізге және отбасыңызға уақыт бөлуге кеңес береді. Тәулігіне 24 сағат, аптасына 7 күн жұмыс істеу мүмкін емес, сондықтан бас тартудан қорқу үшін өзіңізді қажет болғаннан артық жұмыс жасауға мәжбүрлемеңіз.
Мұнда өнімділікті арттыру бойынша бірнеше кеңестер берілген.
Күш 15 минут
15 минут ережесін сақтаңыз. 15 минутты бір уақытта орындауға тырысудың орнына бірнеше тапсырмаларға бөліңіз. Сіз өнімділіктің өсуін бірден байқайсыз.
Міндетті үш
Бір қағазды алып, оған кешке дейін аяқталуы керек 3 нәрсені жазыңыз. Мұны күн сайын жасаңыз және проблемалар аз болады.
Міндетті болу
Оңтайлы жұмыс кестесін жасаңыз.
Жоспарларыңыз туралы сенетін адамға айтыңыз. Енді оларды орындамау ұят болады.
Өнімді сағаттар
Өзіңізге мұқият қараңыз және өнімділігіңізді талдаңыз. Жұмыс күйіп кететін сағаттар бар, ал өте тиімсіз уақыт бар. Сіздің ырғағыңызды ескере отырып, оңтайлы жұмыс кестесін жасаңыз.
Өнімділік Sprint
Егер жұмыс жақсы жүрсе, спринт түрін ұйымдастырыңыз, яғни ештеңеге алаңдамай, толық берілгендікпен жұмыс жасаңыз. Небәрі 15 минуттық белсенділік бір күндік жұмыс нәтижесінен асып түсуі мүмкін.
Ұсынылған:
Модельдік бизнеске қалай кіруге болады және брендтермен жұмысты қалай бастау керек
Модельдік бизнес бүкіл әлем бойынша мыңдаған қыздарды қызықтырады. Нью -Йорктен табысты ресейлік топ -модель өнеркәсіптің барлық құпияларын ашады
Бірінші және соңғы: күнді бұзудың 10 әдісі
Кейде кездесу нағыз апатқа айналады және сіз қарым -қатынастың жалғасына сене алмайсыз
Көрнекілік техникасы: тілектерді орындаудың кілті
Бұл туралы - мақсаттарға жету туралы сөйлесейік. Дәлірек айтқанда, қалаған нәрсеге жетудің бір әдісі туралы - визуализация туралы. Оның арқасында сіз өмірден өзіңіз ойлағандай бәрін ала аласыз
Нағыз жақсы жұмысты қалай таңдауға болады
Біздің мансаптық мәселелердің көпшілігі қорқынышты жұмыс таңдаудан туындайды. Шындығында, бірінші рет шынымен жақсы жұмыс табу мүмкін емес
Стивен Кинг әйгілі «Жарқыраған» романының жалғасы бойынша жұмысты аяқтады
Қорқынышты шебер, жазушы Стивен Кинг ескі күндерді тастауға шешім қабылдады. Қазір жұлдыз өзінің әйгілі «Жарқырау» романының жалғасын жазуда. Жақында Стивен жұртшылыққа жаңа туындыдан үзінді оқыды, ал журналистер бұл жұмыс аяқталуға жақын деген қорытындыға келді.