30 жастан кейінгі бет: терінің түрінің жасы

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

30 жылдан кейін сіз өзіңізге лайықты көрінесіз - дейді олар халық арасында. Бірақ бұл ішінара ғана шындық. Әр түрлі тері типтері әр түрлі.

Кейбір қыздар жасының алғашқы белгілерін 18 жасында байқайды, бірақ іс жүзінде біз қартаюды кейінірек бастаймыз. Мимикалық әжімдер мен жас дақтарының пайда болуы, кейде жас теріні «бұзады», дененің қартаю процесіне ешқандай қатысы жоқ. Жоғарыда айтылғандардың бәрі тері күтімінің жеткіліксіздігінің нәтижесі, бірақ ешқандай жағдайда жас белгілері жоқ.

Нағыз жасқа байланысты өзгерістер 30 жылдан кейін ғана пайда болады, организмде жасушалардың жаңару процестері бәсеңдегенде, микроциркуляция бұзылады және метаболизм төмендейді. Бірақ терінің күйі туралы айтуға әлі ерте - бұл оның қартаюының ажырамас кезеңі, дегенмен терінің күйі әлі де өзгеруде. Әйелдің терісі 30 жастан кейін косметология тілінде жетілген деп аталады. Және соған қарамастан, сіз ренжімеуіңіз керек.

Фото: 123 RF / lenetstan

Тері гормонға тәуелді орган болып табылады және 30-35 жасында барлық өмірлік гормондар әлі де жеткілікті мөлшерде шығарылады. Бұл дегеніміз, егер сіз оның түрін және жеке ерекшеліктерін ғана емес, сонымен қатар қартаю түрін де ескере отырып, оған дұрыс күтім жасасаңыз, сіз керемет нәтижелерге қол жеткізе аласыз.

30 жастан кейін теріңізге қалай күтім жасау керек

Егер сіз осы жастағы әйелдердің терісінің жағдайын бағалайтын болсаңыз, онда оның мүлде басқаша болатынын көруге болады. Кейбір әділ жыныстың өкілдері биологиялық жасқа ешқандай әсер етпейтіндей 20 жаста көрінеді. Басқаларға «барлығы 35» берілуі мүмкін - айқын әжімдер, тері тургорының төмендеуі, беттің өзгермелі сопақшасы. Бұл бірінші ханымдардың терісіне жақсы күтім жасағанын және олардың күтім құралдары тиімдірек болғанын білдіре ме?

Онша емес. Әр түрлі әйелдер терінің түрімен (қалыпты, құрғақ, майлы, аралас) және оның күйімен (сезімтал, сусызданған) ғана емес, сонымен қатар беттің қартаю түрімен де ерекшеленеді. Тек барлық факторларды ескере отырып, сіз ұзақ уақыт бойы жас және әдемі бола аласыз. Бұл үшін үш маңызды құпия бар:

1. 30 жастан кейін тері күтімі.
2. Жас теріні сақтаудың негізгі құпиялары.
3. Кәсіби косметика.

Жас терінің құпиялары: қартаюға қарсы 5 кеңес

Егер сіз теріңізді мүмкіндігінше сау және әдемі көргіңіз келсе, косметиканың ғажайып қасиеттеріне сенбеңіз. Тері - бұл денеде болатын өзгерістердің көрінісі, яғни оған күтім жан -жақты болуы керек. Таңертең және кешке кремнің бір бөлігі жеткіліксіз, сіз салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек!

Көп ұйықтаңыз

30 жастағы әйелдердің терісі күйзеліске тез әсер етеді, сондықтан ұйқының болмауы бірден бетте көрінеді. Тері бозғылт, сұр болады, қабақтың аймағы қызылға айналады, егер сіз кешке кофеге немесе алкогольге сүйенсеңіз, ісік пайда болады. Ұйқы - бұл стресстің ең жақсы емі, оның ішінде сіздің бетіңізге!

Фото: 123RF / Lightwave Stock Media

Спортпен айналысыңыз

Қызықты зерттеу нәтижелерін Онтарио штатындағы Макмастер университетінің мамандары шығарды. Олар 20 мен 84 жас аралығындағы пікірлестердің екі тобын жинады. Бірінші топ аптасына үш рет спортпен айналысты, ал екіншісі қарқынды жүктемелермен айналыспады. Тері биопсиясы бірінші топтағы қарт адамдарда терінің терең қабаттарының сапалық сипаттамалары жас теріге сәйкес келетінін көрсетті! Екінші - биологиялық жас. Ойланатын нәрсе бар, иә?

Сондай -ақ оқыңыз

Психология | 22.02.2017 30 -дан сәл сәл асады: маңызды өзгерістердің жасы

Дұрыс тамақтаныңыз

Бұл жай ма? Бірақ тиімді! Фаст -фудтың зияны туралы ұзақ уақыт сөйлесуге болады, бірақ оны жеген дұрыс емес. Дүкеннен алынатын шұжықтар мен шұжықтарды, жартылай фабрикаттарды, сондай-ақ пасталар мен пирогтарды науадан шығарыңыз немесе кем дегенде шектеңіз-терінің жағдайы бірден жақсарады. Ал егер сіз әлі де күніне кемінде 1,5 литр су ішсеңіз, сіздің теріңіз көзбен ағарып, балғын болады, ал іштен ол оңтайлы ылғалдандырылады.

SPF жыл бойы қолданыңыз

25-30 жылдан кейін түзету қиын пигментация қаупі артады. Бұл мәселенің алдын алу үшін бетке, мойынға, декольтеге және қолыңызға күннен қорғайтын крем жағыңыз. Ең аз SPF - 30.

Фото: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Қартаюға қарсы күтімді жоспарлаңыз

30 жастан кейін әйел қартаюға қарсы косметикаға ауысуы керек. Кәдімгі ылғалдандырғыш пен таңертең және түнде қарапайым тазалау жеткіліксіз. Тері барқыт, балғын және жас болуы үшін косметикалық арсеналды кеңейту қажет болады. Қартаюға қарсы ылғалдандыратын крем, нәрлендіретін крем (кешке), сергітетін лосьондар, ылғалдандыратын және жаңартатын маскалар мен сарысулар сіздің киіну үстеліңізге жайғасуы керек.

Қартаюға қарсы косметиканың ең жақсы 9 ингредиенті:

- гиалурон қышқылы;

- пептидтер;

- АНА қышқылдары;

- ретиноидтар;

- А, С және Е дәрумендері;

- теңіз балдыры;

- коллаген.

Түрлі терінің жас ерекшеліктері

Қартаюдың шаршаған түрі: қалыпты теріге дейін орташа құрғақ

Жұлдызды мысал: Ким Басингер, Джулия Робертс.

Фото: Globallookpress. com

Қартаюдың бірінші түрі қалыпты және орташа құрғақ теріге, кейде сезімталдығы жоғарылаған әйелдерге әсер етеді. Әдетте олардың астеникалық (жіңішке) немесе нормостеникалық дене бітімі бар, беті сопақша немесе алмас тәрізді. Таңертең тері керемет көрінеді, балғындық пен қызаруға ұнамды болады, ал кешке қарай ол шаршаған көріністі алады, табиғат 3-5 жылға «лақтыратын» сияқты. Өзгерістердің негізгі себебі - терең қабаттарда микроциркуляцияның бұзылуы.

Негізгі белгілері:

• Түсі күңгірт, жасына қарай топырақты реңк алады.
• Тері тургоры мен бұлшықет тонусының төмендеуі.
• Көздің және ауыздың бұрыштарының түсуі.
• Назолабиальды үшбұрыш пен лакримальды ойық үлгісінің көрінісі.
• Көру көлемінің жоғалуы.

Не істеу?

Ең алдымен, сіз терінің күйзелісінен арылудың тиімді құралы ретінде дұрыс демалу туралы қамқорлық жасауыңыз керек. Косметиканы таңдағанда, келбетті жақсартатын және коллаген синтезін ынталандыратын компоненттерге артықшылық беріңіз. Бұл С дәрумені, антиоксиданттар мен АГА қышқылдары бар өнімдер.

Бетке өздігінен массаж жасауды ұмытпаңыз. Барлық ережелерге сәйкес жүргізілген процедура лимфа мен тіндерде қанның қозғалысын жақсартады және айтарлықтай сергітеді. Және салондық күтім туралы ұмытпаңыз - лимфалық дренаждық процедуралар пайдалы болады - классикалық қолмен массаж, миолифтинг, вакуумды лимфалық дренаж. Химиялық пилинг терінің күйін жақсарту және коллаген синтезін ынталандыру үшін жылына бір рет ұсынылады.

Қартаюдың деформация түрі: майлы және аралас тері

Жұлдызды мысал: Светлана Крючкова, София Лорен.

Фото: Globallookpress. com

Көшеде беттің қартаюына бейім әйелді тану қиын болмайды - бұл біздің отандастарымыздың шамамен 60 пайызы. Осылайша «ауыр» толық жүздер қартаяды. Әдемі ханымдардың терісі көбінесе біріктірілген немесе майлы, кеуекті, көбінесе розацеямен және косметикалық күтімге жоғары сезімталдықпен. Деформация түрінің анықтайтын белгісі - бұл тіндердің салбырауы, аты айтып тұрғандай - қабақтар қапшыққа айналады, бет айналасы «қалқып шығады», щектері төмендейді. Жағымсыз өзгерістердің себебі - тері астындағы майдың артық болуы және тері тургорының төмендеуі.

Негізгі белгілері:

• Ісінудің пайда болуы.
• «Қанаттардың» пайда болуы, қос иек.
• Көз астындағы сөмкелер.
• Қан тамырлары (розасея).
• Иектер мұрын -ерін қатпарының үстінде ілулі.
• Беттің сопақшасы жоғалады.

Не істеу?

Бет әлпетінің қартаюының бұл түрімен алдын алу - ең бастысы. Өкінішке орай, жасқа байланысты өзгерістермен - жоғарғы қабақтар мен щектердің терісінің асып кетуі, майлы грыжаның пайда болуы және т.б. - тек хирургиялық араласу тиімді. Сондықтан кемшіліктерді болдырмау үшін мұқият күтім жасауды уақытында бастау өте маңызды. Мамандар бұлшықет тонусын қалпына келтіретін және осылайша теріні қатайтатын процедураларды көрсетеді. Бұл мүсіндік массаж, миостимуляция, маскаларды модельдеу курсы. Үйде сіз теріңізді альгинат және парафин маскаларымен еркелете аласыз, куперозаға қарсы кремдер мен сарысуларға сүйенесіз, сонымен қатар тері қабаттарындағы микроциркуляцияны жақсартатын күтім косметикасын қолдана аласыз. Теңіз балдыры бар кремдер, K, P және C дәрумендері пайдалы.

Мыжылған әжімдердің қартаю түрі: қалыпты, құрғақ сезімтал тері

Жұлдызды мысал: Энди МакДоуэлл, Одри Хепберн.

Фото: Globallookpress. com

Адамзаттың әдемі жартысы қартаюдың осы түрімен қалыпты немесе құрғақ сезімтал теріге ие. Мұндай тері өте жұқа және жеңіл болғандықтан, жасына қарай тартылыс заңының әсерінен созылмайды, бірақ пішінін сақтайды. Бірақ жағымсыз жаңалықтар бар! Ол алдымен кішкене, содан кейін терең әжімдермен жабылады. Уақыт өте келе, бет өзінің әдемі фарфор жарқылын жоғалтады - тері ылғал мен қорғауды қажет етеді. Жарқын және жаңа болу үшін оған жылыжай жағдайлары қажет.

Негізгі белгілері:

• Тұрақты терінің құрғауы мен тартылуын сезіну.
• Суық пен ыстыққа жедел реакция.
• Маңдай аймағында бет әжімдері пайда болады.
• Әжімдер жоғарғы және төменгі қабақтарда көрінеді.
• Қарғаның аяқтары мен ерін айналасындағы әжімдер анық көрінеді.
• «Дақтар» пигменті пайда болады.

Не істеу?

Мұндай теріге күтім жасаудың «алтын ережесі» - қорғаныс. Суық мезгілде сыртқа шықпас бұрын қорғаныс нәрлендіретін крем жағу керек, ал жылы мезгілде - күн сүзгісі бар өнім. Бөртпе мен тітіркенудің алғашқы белгілерінде сізге аллергияға қарсы агент қажет болады. Жоғарыда айтылғандардан басқа, күнделікті күтім құрамында гиалурон қышқылына негізделген крем болуы керек - тыныштандыратын ингредиенттері мен фитоэстрогендері бар теріні тазартатын крем.

Егер сіз инъекциядан қорықпайтын болсаңыз және инъекция әдістеріне дайын болсаңыз, мезотерапия сеанстарын қолданыңыз (тері астына гиалурон негізіндегі коктейльдер мен гельдер енгізу). Басқа әдістермен қатар, терінің күйі нәрлендіретін кремнің үстіндегі массаждар мен регенерациялық маскалар курсының көмегімен жақсарады.

Біріккен қартаю: барлық тері түрлері

Жұлдызды мысал - Ирина Альферова, Брижит Бардо.

Жоғарыда аталған барлық сипаттамалармен сипатталатын ең күрделі түрлердің бірі. Қысқаша, бірақ қысқаша айтқанда, қартаю процесін «бәрі бірден» деп сипаттауға болады. Бет күңгірт болады, ісіну мен әжімдер пайда болады. 30 жасында оны тану қиын, өйткені қартаю шаршаған бетке ұқсайды, содан кейін басқа белгілер қосылады. Алайда, егер сізде қалыпты дене бітімі болса, бірақ артық салмаққа бейімділік болса, онда сіз тәуекелге ұшырайтыныңызды ұмытпаңыз.

Негізгі белгілері:

• Әжімдердің пайда болуы.
• Тері қаттылығының төмендеуі.
• Мұрын -ерін қатпарлары анықталды.
• Беткейлердің асып кетуі байқалады.
• Қас жоталары төмен түсірілген.
• Беттің сопақшасы біртіндеп өзінің айқындылығын жоғалтады.

Не істеу?

Қартаюдың аралас түрі сыртқы келбеттің біртіндеп өзгеруін білдіретіндіктен, әр мәселені бөлек шешу қажет. Әжімдер пайда болған кезде оларды инъекция әдістерімен (ботулинум токсиніне негізделген), терінің тургорының жоғалуын - массажды немесе лимфалық дренажды аппараттық процедураларды модельдеу арқылы түзетуге болады.

Үй күтімінде қартаюға қарсы құралдар, контраст процедуралары, мұз текшелерімен жуу жақсы. Күтімнің міндетті компоненті гиперпигментацияның алдын алу бағдарламасы болуы керек. Болған өзгерістерді қадағалап, қажетті косметиканы таңдау үшін жылына кемінде бір рет косметологпен кеңесуді үйреніңіз.

Дені сау және әдемі болыңыз!