Сұлулық қолда: сау терінің құпиялары

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Француздардың пікірінше, «егер қыз ұсқынсыз болса, онда табиғат кінәлі, егер әйел ұсқынсыз болса, оған өзі кінәлі». Шынында да, өйткені табиғи сұлулығымызды сақтауға және күн сайын жақсартуға ешкім кедергі жасамайды. Ең бастысы - теріден бастауға тұрарлық. Әдемі және сау тері-бұл бүкіл дененің күйінің көрінісі және өзіне деген сенімділіктің кілті. Безеудің пайда болуы, жарқыраған жылтырлығы, түсі көңіл -күйді бұзып қана қоймайды, сонымен қатар денеде ақаулар пайда болғанын көрсетеді.

Тері - адам ағзасының ең көпфункционалды және ең үлкен органы, иммундық жүйенің маңызды элементі - ол біздің денемізді үнемі қорғайды.

Жасыратыны жоқ, қолайсыз экологиялық жағдайда өмір сүру, теңгерімсіз тамақтану, физикалық әрекетсіздік, күйзеліс пен шамадан тыс жұмыс жалпы әл-ауқатқа теріс әсер етеді және нәтижесінде тері проблемаларын тудырады. Сонымен қатар, жас ұлғайған сайын адам ағзасында метаболизм баяулайды, нәтижесінде органдардың қызметі төмендейді.

Өзгерістер қажет … біздің теріміз

Біздің теріміздің күйі - адам ағзасындағы бар проблемаларды тікелей көрсететін өзіндік «көрсеткіш».

Тері жамылғысы бірінші кезекте ішкі ағзалардың токсиндерді кетіру міндетін толық орындамайтындығының белгісі болуы мүмкін, сондықтан тері олардың қызметін қабылдайды.

Сонымен қатар, көптеген эндокриндік аурулардың тері зақымдануымен бірге жүретінін атап өткен жөн. Бұл жағдайда, ең алдымен, эндокринолог, гинеколог, дерматологтан жан-жақты кеңес алу және теріні зақымдайтын гормональды-метаболикалық ақауға тән ауруды анықтау қажет.

Енді «жауымызға» қарсы тұрайық. Өзін-өзі диагностикалау кезінде ең жиі кездесетін тері аурулары:

• түссіз және пигментацияның бұзылуы, терінің біркелкі емес түсі;
• құрғақтық, қышу және қабыршақтану;
• майлы жылтыр;
• аллергиялық реакциялардың және әр түрлі бөртпелердің, безеудің, розацеяның, гиперпигментацияның теріде көрінуі;
• терінің кеуектілігі мен кедірінің жоғарылауы;
• ерте әжімдердің пайда болуы.

Әрекетті кейінге қалдыруға болмайды

Бір әйгілі ертегідегідей және сау теріге жету жолында, әркім өзінің мақсатына дұрыс басымдық беруге және баруға дайын екенін өзі шешуі керек. Сондықтан, біз терінің күйін жақсартатын алдын алу шаралары туралы нақты айтатын боламыз.

Күтім … Дұрыс таңдалған күтім таза және сау терінің негізі болып табылады. Қарапайым ережелерді сақтау маңызды:

• теріні тазалаңыз және бетіңізді күніне екі рет жуыңыз, комедондардың пайда болуына, тітіркенуіне және құрғауына әкелмейтін өнімді қолданыңыз. Кешке әрқашан бетіңіздегі макияжды алып тастауды ережеге айналдырыңыз.
• ылғалдандырады және өңдейді. Бірінші құрал жуудан кейін бетті тыныштандырады, ал екіншісі теріні пайдалы заттармен нәрлейді. Құрамында алкогольсіз косметиканы таңдаған дұрыс - ол теріні құрғатып, тітіркендіруі мүмкін.
• егер сіз безеуді немесе безеуді байқасаңыз, оны сығып алмаңыз. Бұл бактериялардың жараға енуіне және тыртықтың пайда болуына әкелуі мүмкін. Қабыну пайда болған кезде SOS агенттері болуы мүмкін:

1. календула спиртінің ерітіндісі
2. мырыш пастасы
3. азелаин қышқылы
4. «Badiaga-Forte» гелі
5. Базирон А. С

косметологқа барыңыз. Маман сіздің теріңізге қажетті процедураларды таңдайды, бұл оның қажеттілігінен бастап терінің сапасын едәуір жақсартады

Диета … Сау теріге жетудің маңызды бөлігі - бұл сіздің диетаңызды қалыпқа келтіру. Міне, дұрыс тамақтанудың негізгі ережелері:

• күніне кемінде 1,5-2 литр сұйықтық ішіңіз.
• токсиндерді байланыстыратын және оларды денеден шығаратын талшықты жеу.
• тұзды, қант пен сүтті тұтынуды азайтыңыз. Соңғысы - күшті аллерген.
• рационға омега-3 май қышқылдарына бай теңіз өнімдерін қосыңыз.
• денені тазарту үшін сорбенттерді қабылдаңыз. Олардың ішінде мыналарды атап өткен жөн:

1. Белсендірілген көмір … Ең қолжетімді сорбент, бірақ сорғыш бетінің ауданы бойынша қазіргі аналогтардан төмен. Таблетка түрінде қол жетімді.
2. Диоктаэдрлік смектит … Бұл активтендірілген көмірмен салыстырғанда тиімдірек препарат, ол ұнтақ түрінде шығарылады, ол қолданар алдында суда ериді.
3. Zosterin-Ultra … Zostera маринаның көпжылдық теңіз шөбінен жасалған ресейлік даму. Zosterin-Ultra-бұл тек энтеросорбент емес, сонымен қатар гемосорбент қасиеттеріне ие жалғыз қоспалар. Қолданғаннан кейін препарат қанға түседі, оның токсиндерден тазартылуын қамтамасыз етеді. Ұнтақ түрінде қол жетімді.

Zosterin-Ultra-ның басқа сорбенттерден артықшылығы-ол организмдегі микроэлементтердің қалыпты жұмыс істеуі үшін пайдалы және қажетті әсер етпестен өте зиянды заттарды жояды. Дәріханаларда сіз Zosterin-Ultra 30 және Zosterin-Ultra 60 таба аласыз. Соңғы доза токсиндер мен аллергендерді кетіру үшін ұсынылады.

Сізге әдемі және сау тері тілейміз!