Жүкті әйелдер термалық бұлақтарда шомылуы мүмкін бе?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жылу ванналары - бұл көптеген емдік қасиеттері бар ыстық бұлақ суларына қол жеткізуді қамтамасыз ететін бассейн кешендері. Адамдар оларды мыңдаған жылдар бойы қолданып келеді. Жылу суы үлкен тереңдікте шығарылады, соның арқасында олардың температурасы +20 С -тан төмен емес. Жүкті әйелдер термалық бұлақтарда шомылуы мүмкін бе және туылмаған бала үшін қауіпті емес пе?

Жылу суларының әсері қандай?

Жылу суы екі жолмен жұмыс істейді. Оның әрекетін емдік және профилактикалық деп сипаттауға болады. Дереккөздер адамдарға әртүрлі аурулармен күресуге көмектеседі, бірақ олар сонымен қатар осы патологиялардың алдын алудың бір бөлігі бола алады. Сондықтан оларды адам сау болған кезде де қолдану керек.

Судың адам ағзасына әсері теріге түскен бойда пайда болады. Жылу суы оған жұмсақ қабыршақтайтын әсер етеді. Сонымен қатар, олар эпидермистің жаңару процестерін ынталандырады. Мұндай судың бактерицидтік және фунгицидтік қасиеттері бар. Жергілікті теріге әсер ете отырып, ол микроциркуляцияны ынталандырады, қан айналымын жақсартады, бұл оның қызаруынан көрінеді, ол шомылғаннан кейін 2 сағатқа дейін созылады. Сондықтан термалды сулар әр түрлі дерматологиялық ауруларды емдеуге көмек ретінде жоғары бағаланады.

Күкірт қосылған термалды сулар атопиялық дерматит, артроз сияқты патологияларды емдеуге ұсынылады. Олар гинекологиялық ауруларды емдеуде, сиқалық ауруды қалпына келтіру үшін және аяқ -қол жарақатынан кейін тиімді.

Бұлақтарда шомылу әл-ауқатқа өте жағымды әсер етеді, себебі ол стресстің деңгейін төмендетеді, жүйке жүйесін тұрақтандырады, тіпті ұйқы проблемаларын жоюға көмектеседі. Сондықтан мұндай судың психикаға әсері баға жетпес. Жылу суларында шомылу демалуға көмектеседі. Мұндай бұлақтарға барғаннан кейін көптеген адамдар энергияның толқуын сезінеді.

Қызықты! Жүктілік кезінде түймедақ ішуге бола ма?

Ыстық және суық судың айырмашылығы

Жылу суларының емдік қасиеттері өте кең. Адам ағзасына жалпы және жергілікті әсерді ажыратуға болады. Тіндерді суда жеткілікті жоғары температурада қыздыру (әсіресе 38-40 градус Цельсінде) бірқатар физиологиялық реакцияларды тудырады, атап айтқанда:

• вазодиляция және тіндердің қанмен қамтамасыз етілуін жақсарту;
• қаңқа мен тегіс бұлшықеттердің жақсы созылуы;
• қысымның төмендеуі;
• бүйрек, өкпе және қанайналым жүйесінің қызметін жақсарту.

Салқындатылған термалды суды қолдану (20-27 градус) қан тамырларын тарылтады, қан қысымын, бұлшықет кернеуін және зәр шығаруды жоғарылатады.

Термиялық ванналардың басқа артықшылықтары метаболизмді жоғарылатуды және адреналин, гистамин және ацетилхолин сияқты гормондардың секрециясын жоғарылатуды қамтиды.

Жүктілік кезінде термалды ванналарды қолдану керек пе?

Дәрігерден жүкті әйелдердің термалды бұлақтарда шомылуға болатынын тексеру маңызды. Көптеген сарапшылар олардан аулақ болған дұрыс деп санайды. Бірақ мұндай көздердің әр түрлі болуы мүмкін екенін түсіну керек. Сонымен қатар, термалды ванналар әл-ауқатты жақсартады, стрессті азайтады және ұйқысыздықты азайтады. Бассейнде массаж мен эфир майларымен демалып, әдемі архитектурамен немесе таулармен қоршалғанын елестетіп көріңіз.

Жылу суы терінің сыртқы түрін жақсартатын минералдар мен элементтерге бай. Оның құрамында денсаулыққа пайдалы ингредиенттер бар: кальций, калий, хром, магний, темір, күкірт, мыс, мырыш, литий, кремний, натрий, марганец және хлор. Осы себепті жүкті әйелдерге термалды бұлақтарға бару мүмкін және пайдалы, бірақ ол төмен температурасы бар, 30-32 диапазонындағы су болуы керек. Ыстық су қажет емес, себебі ол ерте босануды тудыруы мүмкін.

Бұлақтарға бірінші рет келген кезде мұндай ваннада ұзақ отыруға болмайды. Дененің мінез-құлқын бақылай отырып, келесі сапар кезінде ұзақтығын біртіндеп 10-15 минутқа арттырыңыз.

Терминалдарға шомылу емделуден және аурудан айығуды тездетеді. Мұндай бассейндер су массажына арналған құрылғылармен жабдықталған, мысалы, су ағындары, төменгі және бүйірлік массажға арналған жабдықтар, су каскадтары және басқалар.

Мұндай элементтермен абай болу керек. Ең жоғары қысымды ағыннан аулақ болған жөн, өйткені жүктілік кезінде денеге шамадан тыс әсер етуден аулақ болу керек.

Қызықты! Екінші триместрде жүктілік кезінде асқазан ауырады

Сіз сондай -ақ маманға жүкті екеніңізді алдын ала ескерту арқылы курорттық емдеуді қолдана аласыз. Ол сіз үшін ең жұмсақ процедураларды таңдайды, егер олар сіздің таңдауыңыздың ортасында болса.

Жалпы алғанда, әсіресе жүктіліктің 12 -ші аптасына дейін денені қызып кетуден сақтану маңызды. Бұл дегеніміз: жүкті әйелдер температурасы 35 градустан жоғары термалды суда 15 минуттан артық тұрмауы керек. Егер жүктілік қаупі жоғары болса, мысалы, қан кету қаупі, инфекциялар мен қан қысымы жоғары болған жағдайда термалды ванналарға бару ұсынылмайды.

Нәтижелер

1. Дәрігерлер, егер жүктілік асқынусыз жалғаса берсе, жүкті әйелдер термалды бассейндерге бара алатынын растайды.
2. Жүкті және бала емізетін әйелдер бұл көздерді таңдауда абай болу керек. Бұл температурасы 30-32С аралығында болатын су болуы керек.
3. Гидромассаж сияқты қосымша ынталандырушы қондырғылары бар бассейндерден аулақ болу керек немесе жүзу кезінде оларға тым жақындамауға тырысыңыз, қашықтықты сақтаңыз.