Коэнзим Q10 - бұл не, пайдасы қандай?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Q10 коэнзимінің пайдасы мен зияны туралы білім косметологтардың косметикаға қызығушылығын осы заттың қосылуымен түсіндіреді.

Коэнзим Q10 дегеніміз не?

Бұл тотығу фосфорлану реакциясы үшін қажет коэнзим. Барлық ұлпаларда, олардың жасушаларында ерекшеленбейді. Бірақ ең көп концентрация бауырда, жүректе, ми мен бүйректе - басқалармен салыстырғанда энергияны көп тұтынатын мүшелерде байқалады.

Q10 ең көп мөлшері балалар мен жасөспірімдер денесінде болатыны іс жүзінде дәлелденді. 30 жасқа қарай синтез біртіндеп төмендейді, 40 жасқа қарай концентрация 20%азаяды. 60 жастан асқан адамдарда убикинон мөлшері бастапқы мәннің 40% -ынан аспайды.

Сонымен бірге метаболикалық процестер қарқындылығын жоғалтады, иммунитет нашарлайды, тіндерде қалпына келтіру процесінің сапасы.

Пайдалы қасиеттері

Дәрігерлердің айтуынша, Q10 коэнзимінің пайдасы да, зияны да бар. Сарапшылар пайдалы қасиеттерге мыналарды жатқызады:

1. Дененің төзімділігін арттырады. Адам физикалық белсенділікті, стресстік жағдайларды жеңіл қабылдайды. Сондықтан коэнзим қабылдау дистрофиямен, созылмалы шаршауымен ауыратындарға көрсетіледі. Ол спортшылардың рационында да болуы керек.
2. Бұл зат стрессті жеңуге көмектесетін жүректі қолдайды. Кемелер табиғи серпімділігін сақтайды, бұл қан қысымының көтерілу ықтималдығын төмендетеді.
3. Ми жасушаларында энергия алмасуын қолдайды. Бұл ақпаратты игеру қабілетіне оң әсер етеді, Альцгеймер және Паркинсон аурулары сияқты аурулардың даму қаупін азайтады. Патология бұрыннан бар болса да, коэнзим Q10 олардың дамуын баяулатады.
4. Неоплазмалардың пайда болуына жауапты ДНҚ мутациясы бар жасушалар саны азаяды.
5. Май алмасуының реттелуі. Пікірлер көрсеткендей, убикинон қабылдайтын адамдардың дене салмағының жас нормаларына сәйкес келуі тұрақты.
6. Тимус безінің, сүйек кемігінің жұмысына жанама әсер етеді.
7. Иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
8. Q10 коэнзимінің эластиннің өмір сүру ұзақтығына оң әсер ететіні эмпирикалық түрде дәлелденді. Бұл өз кезегінде коллаген синтезін тездетеді.

Зиян

Кез келген заттың пайдасы туралы айта отырып, олар қауіптілік туралы да айтуы керек. Дәрігерлердің айтуынша, коэнзим Q10 зиянды қасиетке ие емес. Оның артық мөлшері несеппен бірге бүйрекпен оңай шығарылады. Жанама әсерлердің дамуы өте сирек кездеседі. Олар дозалау жөніндегі нұсқаулықтың ұсынысы бұзылған жағдайда ғана пайда болуы мүмкін.

Әдетте, мұндай жағдайларда мұндай патологиялық құбылыстар байқалады:

• қозғыштықтың жоғарылауы;
• ұйқының нашарлауы немесе нашарлауы;
• ауырсыну фонында бас айналу;
• аллергиялық реакциялар;
• асқазан -ішек жолдары органдарының жұмысындағы бұзылулар;
• жүректің жиырылу сипатындағы өзгерістер - олар күшейеді, бірақ сонымен бірге баяулайды.

Егер дабылдардың бірі анықталса, науқас дереу дәрігерге қаралуы керек. Бұл кешенді терапияда қандай препарат жағымсыз реакция бергенін анықтауға көмектеседі.

Дәрігерлердің пікірі мен шолулары

Фармация коэнзимінің Q10 нұсқалары дәрі емес. Оларды диеталық қоспалар немесе диеталық қоспалар деп атаған дұрыс. Осыған қарамастан, дәрігерлер оны емдік бағдарламаға көбірек қосады. Дәрігерлердің қабылдаудың тиімділігі туралы пікірі пациенттердің шолуларымен расталады.

Николай Озиров, балалар кардиологы:

«Мен балаларға коэнзим Q10 жиі тағайындаймын. Ол жүрекке пайдалы әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар иммундық жүйені нығайтады. Бала суық тиген сайын қан тамырлары жақсы жұмыс істейді. Бұл әсіресе аурудың аралас түрлерімен ауыратын науқастар үшін тиімді. Мысалы, синустық аритмия мен тахикардия. Бақылаулар көрсеткендей, препаратты қабылдағаннан кейін динамика айтарлықтай жақсарды. Әрине, терапияны тек коферментке негіздеу мүмкін емес ».

Ольга Хайрова, спорт дәрігері:

«Мен күнделікті күйзеліске шыдайтын адамдармен айналысамын. Кейбір спортшылар жарыс қарсаңында 4-5 сағат жаттығады, ал кейде одан да көп. Әрине, дене тозу үшін жұмыс істейді. Оларды қолдау үшін мен құрамында коэнзим Q10 бар препараттарды тағайындаңыз. Көрсетілген жауаптарда жүктемелер жеңілдеді. Объективті түрде мен спортшылардың, әсіресе ауыр атлеттер мен жүгірушілердің әлсіздікке, қатты шаршағыштыққа шағымдануы аз екенін байқаймын ».

Мария Стуканова, невропатолог:

«Біз үнемі күйзеліс жағдайында өмір сүріп жатырмыз. Мұның бәрі денсаулық жағдайына кері әсерін тигізеді. Менің пациенттермен сөйлескенде мен жиі бір нәрсені естимін:» Мен қатты шаршадым, тіпті тамақтанғым келмейді.”Бірақ бұл дабыл белгісі. Ұдайы психологиялық ыңғайсыздық жағдайында қоректік заттардың, дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігіне кері әсерін тигізеді. Q10 коэнзимі бар препараттар миды қолдайды, жүйке кернеуімен жақсы күресуге көмектеседі. Бұл кезде науқастар жақсарады. олардың тамақпен байланысы ».

Медициналық ұсыныс бойынша Q10 коэнзимімен диеталық қоспаларды қабылдаған адамдардың пікірлері оның тиімділігі туралы айтады. Бірнеше мысал:

Илья Козин, 25 жаста:

«Мен спортпен кәсіби түрде айналысамын. Жүктеме жиі үлкен. Нәтижесінде әлсіздік, әлсіздік сезімі. Мен клуб дәрігерімен сөйлестім, ол маған тамақтануды күшейтіп қана қоймай, ай сайынғы курстан өтуді ұсынды. коэнзим. Бірнеше аптадан кейін мен оң өзгерістерді сезіндім. Мен өзімді айтарлықтай жақсарғанын сеземін ».

Ирина Грудина, 29 жаста:

«Бала туылғаннан кейін мен аздап өстім. Артық салмақ кеткісі келмеді. Мен дәрігерге өз проблемам туралы айттым. Ол физикалық белсенділікті арттыруға, тамақтануды қайта қарауға кеңес берді. Және таң қалғаным, ол дәрі тағайындады. Мен оны ешқашан салмақ жоғалту үшін қолдануға болады деп ойламаппын. Алты айдан кейін мен салмағымды қалыпқа келтіре алдым «.

Кирилл Шейн, 60 жаста:

«54 жасымда маған қорқынышты диагноз - Паркинсон ауруы диагнозы қойылды. Дүние жүзі төңкерілді. Емдеуші дәрігер маған коэнзим курстарынан өтуге кеңес берді. Алты жыл бойы мен бұл кеңесті ұстандым және еш өкінбеймін.. Әрине, ауру ешқайда кетпейді. Тез. Мен мұны дәл диагнозы бар, мен ауруханада кездесетін басқа адамдардың мысалынан көре аламын «.

Коэнзим Q10 - диеталық қосымша. Еуропа елдерінде ол үлкен физикалық және эмоционалдық стресстің фонында денені ұстап тұру үшін белсенді қолданылады. Ұсынысты қатаң сақтай отырып, ол теріс әсер етпейді.