Теріге арналған ең жақсы коллаген қандай?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Құрылымдық ерекшеліктерді мұқият зерттеу, адам ағзасында болып жатқан процестердің синтезі косметология мен медицинада маңызды құралдарды жасауға мүмкіндік берді. Сұлулық индустриясында қолданылатын теріге арналған коллаген - жақсы мысал. Ұзақ уақыт бойы жастық пен серпімділікті сақтау үшін қай коллагенді алу керектігін анықтайық.

Нені білу маңызды

Коллагеннің теріге таптырмас рөл атқаратынын және тез қартаюды болдырмау үшін оның қайсысы жақсы екенін түсіну үшін оның маңызды қызметтері мен негізгі түрлерін білуге болады.

Фибриллярлық ақуыз - сүтқоректілерде ең көп кездесетін ақуыз. Бұл кембрий жарылысы кезінде сыртқы және ішкі қаңқаның пайда болуына әкелді, бірақ тек бос оттегін қолданатын түрлерде. Адам ағзасы жасына және физикалық жағдайына байланысты осы жалпы қосылыстың 25 -тен 45% -на дейін болуы мүмкін.

Адамның дәнекер тінінің құрамына кіретін құрылымдық ақуыздың рөлін асыра бағалау мүмкін емес. Оның молекулалары барлық сегменттерде бар, дененің дұрыс күйін сақтауда маңызды рөл атқарады.

Ғылыми зерттеулер фибриллярлы ақуыздың әр түрлі түрлері бар екенін көрсетті және оның құрылымы өсу мен регенерацияға әсер етеді. Генотип қатысатын 28 -ден астам түрі табылды.

Қызықты! Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, сіздің денеңізге не жетпейді

Фибриллогенез - жіпшелі жасушаішілік фибриллалардың коллаген талшықтарының түзілуі. Бұл процесс табиғи бағдарламаға сәйкес жүреді. Ақуыз синтезі энергияны көп қажет етеді, сондықтан біз жасы ұлғайған сайын ағзаға оны өндіру қиындай түседі.

Егер сіз оны 35 жастан кейін диетаңызға енгізсеңіз, сіз ағзаға үлкен пайда әкеледі. Дәрігерлер, диетологтар мен косметологтар мұндай ұсыныстарды үнемі жасайды. Ақуыздың түрі мен пайдалы қасиеттері ұсыныстарды анықтайды: тері мен шашқа қай препаратты, қайсысын - профилактикалық мақсатта немесе емдеуге, денені тұтастай жасартуға, метаболизмді оңтайландыруға.

Дұрыс коллагенді қалай таңдауға болады және қайсысы

Коллагенді құрайтын негізгі амин қышқылдары - глицин, аргинин және гидроксипролин. Қолданыстағы барлық 28 тип - бұл басқа құрылымдық компоненттер қосылған үш комбинация және негізгі үш түрінің өзгертілген тізбегі. Кейбір көздер дененің қартаюының алдын алу үшін 1, 2, 3 және 5 типті коллагеннің маңыздылығын көрсетеді.

Сондай -ақ, тек 1, 2 және 3 типтермен шектелгендер бар:

1. Біріншісі серпімділікті, су-тұз балансын және қоректік компоненттердің толық ассимиляциясын сақтау үшін маңызды. Бұл коллаген сүйектер мен дәнекер тіндерге жақсы әсер етеді.
2. Екіншісі тірек -қимыл аппаратының қабыну процестерін емдеуде қабылданады. Кез -келген дәрі сияқты, коллаген де белгілі бір дозаны қажет етеді, өйткені тым көп, әсіресе ішке қабылдаған кезде қажетсіз әсер етуі мүмкін. Ол сонымен қатар буын ауруларына - артриттен ревматизмге сыртқы қолдануға арналған өнімдерде қолданылады.
3. Үшіншісі «жас» компонент ретінде белгілі. Ол 40 жастан кейін әйелдер үшін коллагеннің қайсысы теріге жақсы деген сұраққа толық жауап бере алады. Оның табиғи қызметі - терінің дұрыс күйін сақтау.
4. Фибриллярлы ақуыздың бесінші түрі шаштың түзілуіне жауап береді және тері компоненттерінің құрамына кіреді.

Косметикадағы, диеталық қоспалардағы және фармацевтикалық препараттардағы коллагеннің шығу тегі әр түрлі болуы мүмкін. Ол теңіз өмірінің сүйектері мен қабыршақтарынан алынады, ол өсімдіктер мен жануарлардан алынуы мүмкін.

Жануарлардан алынатын коллаген бағасы бойынша ең қолжетімді болып саналады. Оны дәріханада оңай сатып алуға болады, тіпті қаржылық мүмкіндіктері шектеулі.

Теңіз коллагенінің сөзсіз артықшылықтары бар - құрылымы мен құрамы бойынша ол адамға жақын. Бірақ кейде бұл жағдай аллергиялық реакция тудырады.

Шөп нұсқасы сирек кездеседі, кейде оған жануарлардың коллагені бөлінеді, әсіресе күмәнді диеталық қоспаларға қатысты.

Таңдау кезінде нені ескеру керек

40 жастан асқан әйелдер үшін теріге қандай коллаген жақсы екендігі туралы ұсыныстар әр түрлі, олар көбінесе белгілі бір өндірушінің қымбат өнімдерін жарнамалау үшін беріледі. Тартымдылық үшін оларға қарапайым витаминдер (С, А), гиалурон қышқылын қосуға болады. Дегенмен, дәрігердің немесе косметологтың ұсынысы бойынша ауызша қабылдауға арналған өнімді таңдаған дұрыс.

Дәріханалар ассортиментінде әр түрлі өнімдер бар, мысалы, сумен немесе шырынмен сұйылтылған әмбебап ұнтақ және аш қарынға ішеді, бірақ оған қант қосылады, бұл айтарлықтай кемшілік.

Қызықты! Ең жақсы кәсіби шаш түзеткіштері

Таблеткалардағы немесе капсуладағы таза ақуыз, олардың қаптамасында «шаш пен теріге арналған» деп жазылған - ең жақсы нұсқа. Бірақ қартаюмен тиімді күрес - бұл кешенді шара екенін түсіну маңызды:

• жаман әдеттер мен физикалық белсенділіктен бас тарту;
• дұрыс тамақтану;
• витаминдер мен минералдардың кешендері, емтихан мен талдау негізінде дәрігер таңдайды;
• созылмалы ауруларды емдеу (тері кез келген симптомға жауап береді);
• шаш пен теріге арналған нәрлендіретін маскалар, құрамында коллаген, гиалурон қышқылы, өздерінің ақуыздық қосылыстарының синтезін ынталандыратын заттар.

Танымал өндірушілердің жарнамасы теріні оңтайландыру үшін теңіз коллагенін ең тиімді деп санайды. Ол жақсы сіңіріледі, құрылымы бойынша адамдарға ұқсас және денеде ұқсас қосылыстардың өндірілуін ынталандырады. Дегенмен, өндірістің күрделілігі мұндай өнімдердің жоғары бағасына әкеледі, ал аллергиялық реакцияның даму ықтималдығы қабылдаудың басында абай болу қажеттілігіне әкеледі.

Нәтижелер

Жасы ұлғайған сайын организм энергия тұтынатын коллаген синтезіне деген табиғи қабілетін жоғалтады. Ақуызды сырттан алу қажет:

1. Мұнда өсімдік, жануар және теңіз өнімдері бар.
2. Әр түрдің өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері болуы мүмкін.
3. Терінің жасаруы үшін сізге кешенді әдісті қолдану қажет.
4. Диеталық қоспалар мен дәрумендерді қабылдау дәрігердің қадағалауымен жақсы.