Жүкті әйелдердегі қант диабеті: не қауіп төндіреді және не істеу керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жүктілік кезіндегі қант диабеті - жүктілік кезіндегі көмірсулар алмасуының бұзылуы, қандағы қант деңгейінің тұрақты жоғарылауымен сипатталады. Көп жағдайда бұл ауру босанғаннан кейін өздігінен пайда болады. Дегенмен, егер сізде жүктілік кезінде қант диабеті диагнозы қойылса, өзіңізге де, нәрестеге де зиян келтірмеу үшін біраз уақыт бойы әдеттеріңіз бен диетаңызды қайта қарауға тура келеді.

Егер жүктілік кезінде сізге қант диабеті диагнозы қойылса, бұл жағдайды мұқият емдеңіз және дәрігердің ұсыныстарын мұқият орындаңыз. Өйткені, жүктілік кезіндегі қант диабеті қауіпті, себебі ол балаға берілуі мүмкін. Сонымен қатар, егер сіз қант диабетінің барысын бақылай алмасаңыз, онда бала босану уақытында тым үлкен болуы мүмкін, бұл олардың ағымын қиындатады. Бақытымызға орай, қазіргі заманғы медицина бұл аурумен күресуге және ана мен балаға мүмкіндігінше оның салдарын жеңілдетуге қабілетті. Сондықтан, егер диагноз уақытында қойылып, дәрігердің ұсыныстары орындалса, 99% жағдайда босанған әйел мен баланың денсаулығы алаңдаушылық туғызбайды.

Егер диагноз уақытында қойылып, дәрігердің ұсыныстары орындалса, 99% жағдайда босанатын әйел мен баланың денсаулығы алаңдаушылық туғызбайды.

Жүкті әйелдердің қант диабеті, әдетте, жүктіліктің 24-28 аптасында арнайы қан анализінің көмегімен дамиды және диагноз қойылады. Тәуекелге, бірінші кезекте, артық салмақты әйелдер, бұрын гестациялық қант диабетін көрсеткендер, сондай-ақ екінші дәрежелі қант диабетімен жақын туыстары бар әйелдер жатады.

Көптеген жағдайларда жүктілік диабетін үш ережені сақтау арқылы бақылауға болады: диетаны бақылау, қандағы қантты үнемі өлшеу және физикалық белсенділік.

Тамақтану. Қант диабеті сіздің ағзаңыз көмірсулардың сіңуін тоқтатқанын білдіретіндіктен, кез келген көмірсутекті тағамды тұтынуда өте абай болу керек. Ақ нан мен ақ ұннан жасалған кез келген өнімдер, сондай -ақ жарма (макарон өнімдері, қарапайым күріш) толығымен алынып тасталады. Мәзірден тәттілер, жүзім, банан, кептірілген жемістер, қант, тәтті сода, шырындар да шығарылады. Дәнді ұнның кішкене бөліктері қолайлы: нан, макарон, жабайы күріш. Жүкті әйелдерге арналған диетаның негізгі міндеті - зиянды көмірсулардың мөлшерін мүмкіндігінше азайту, бірақ нәресте дұрыс өсіп, дұрыс қалыптасуы үшін салмағын арттыруды жалғастыру. Сондықтан мәзірден көмірсуларды толығымен алып тастау жұмыс істемейді. Тағы бір принцип: жиі тамақтану, ораза ұстауға болмайды.

Бақылау. Барлық көрсеткіштердің қалыпты болуын қамтамасыз ету үшін қандағы қант деңгейін тамақтанар алдында және бір сағаттан кейін бақылау қажет. Егер сіз бір тағамды күн сайын жесеңіз де, қант деңгейі әр түрлі болуы мүмкін. Сондықтан сіз оны үнемі өлшеп отыруыңыз керек.

Әрекет. Бұған қоса, сіз көбірек қозғалуыңыз керек: тіпті он бес минуттық жаяу жүру қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі.

Қант диабетімен ауыратын әйелдерге арналған диета мәзірі:

Таңғы ас:

Ірімшік немесе шұжық қосылған 2 дәнді нан

немесе

Бір жеміс (алма) мен жаңғақ қосылған тұтас дәнді сұлы (кішкене уыс)

немесе

Йогурт 250 г қоспасыз және бір жеміссіз

Қантсыз шай (тәттілендіргішпен), су

Снэк:

250 г айран немесе йогурт қоспасыз

Бір жеміс

Кешкі ас:

Ет, балық немесе құс еті

Кішкене дәнді макарон немесе жабайы күріш немесе 4 жұмыртқа мөлшеріндегі картоп

Көкөніс салаты

Су

Снэк:

Авокадо

Тұтас дән нанының ірімшігі

Кешкі ас:

Көкөністер

Ет, балық немесе құс еті

Кішкене дәнді макарон немесе жабайы күріш немесе 4 жұмыртқа өлшемді картоп

немесе

Ірімшік немесе шұжық қосылған 2 дәнді нан

Снэк:

250 г айран немесе йогурт қоспасыз

Бір уыс жаңғақ

Егер қант диабетін диетамен түзету мүмкін болмаса, дәрігерлер инсулин инъекциясын қолданады. Бұл жағдайда диеталық шектеулер болмайды. Терапия тек жүктілік кезінде жүргізіледі, ал инсулинге тәуелділік пайда болмайды.

Терапия тек жүктілік кезінде жүргізіледі, ал инсулинге тәуелділік пайда болмайды.

Гестациялық диабеттің болуы сізге табиғи босануға тыйым салынған дегенді білдірмейді. Қант диабетімен ауыратын әйелдердің көпшілігі тәжірибелі дәрігердің бақылауымен және босану кезінде нәрестенің қандағы қант пен жүрек соғу жиілігін үнемі бақылай отырып, табиғи жолмен босануы мүмкін.

Әдетте, қант босанғаннан кейін бірнеше апта ішінде қалыпты жағдайға оралады, ал қант диабеті диагнозы алынып тасталады. Бірақ дәрігерлер босанғаннан кейін 2-4 ай өткен соң, бәрі дұрыс екеніне көз жеткізу үшін тест тапсыруға кеңес береді.

Гестациялық қант диабетімен ауыратын әйелдер 40 жастан кейін 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар екенін білуі керек. Бірақ бұл тәуекелді дұрыс тамақтану, салмақты бақылау және үнемі жаттығулар жасау арқылы азайтуға болады.

Және, ақырында, жақсы жаңалық. Егер сіз жүктілік кезінде қант диабетімен ауыратын болсаңыз, бұл келесі жүктілік кезінде сізде қайтадан болады дегенді білдірмейді.

Егер сізде жүктілік диабеті диагнозы қойылса да, дүрбелең емес, өз денсаулығыңыз бен балаңыздың денсаулығы үшін сақталуы қажет ережелерге назар аударыңыз.