Біздің жаман әдеттер біз туралы не дейді?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Мектептен бастап сіз қалпақшаларды кемірдіңіз бе және әріптесіңізден кешірім сұраған сайын оның келесі қаламын «қайрап» жүрдіңіз бе? Мүмкін, сіз барлық жерде тәртіпті қалпына келтіруге деген ұмтылысты жеңе алмайсыз, және сіз косметикалық құмыраларды досыңыздың киіну үстеліне бір қатарға қойып, содан кейін оның ашулы көзқарасымен кездесесіз бе? Сізге ұнайтын нәрсені айтыңыз, бірақ әдет - бұл екінші сипат, және қалыпты өмірге кедергі келтіретін басқа «меннен» құтылу өте қиын болуы мүмкін. Алайда, бір нәрседен құтылмас бұрын, оның пайда болу себептерін түсіну керек, дейді психолог Оксана Альберти.

Біз сол әрекетті күнде қайталаймыз, кейде оны байқамай да қаламыз. Біз басқаларды жақтырмайтынды кездестіреміз, жақындарымызбен ұрысамыз, егер әдеттер өте нашар болса, мысалы, темекі шегу немесе алкогольдік сусындарға құмарлық. Бірақ таңқаларлық нәрсе мынада: біз олардан қалай құтылуға тырысқанымызбен, әдеттер ешқайда кетпейді. Туыстарымен және достарымен бұзылған қарым -қатынастан басқа, біз өмір сүруге кедергі келтіретін ішкі ыңғайсыздықты аламыз. «Әдеттердің көпшілігі - біздің бейсаналық сигналдар. Егер сіз оларды қалай оқу керектігін білсеңіз, адам туралы, ол өзі туралы түсінбейтін нәрсені де түсіне аласыз. Сондай -ақ, ол өзі туралы білетінін, қалай өмір сүргенін және өзін қалай құрғанын түсінуге болады. Бұл қалауды, назар аударуды және кішкене білімді қажет етеді », - дейді психолог. Сондықтан біз өте қызықты, бірақ қиын тапсырманы қабылдадық - бұл немесе жаман әдеттердің біз туралы не айтатынын білу.

Тырнақтарыңызды тістеу әдеті

Айтудың қажеті жоқ, тырнағы кемірілген адам жиіркенішті болып көрінеді? Көптеген ер адамдар үшін ұқыпты әйел саусақтары фетиш болып табылады, сондықтан егер сізде тырнақтардың орнына оларды біршама еске түсіретін нәрсе болса, сіз өзіңіздің адамға көбірек көңіл бөлетіндігіңізге сенбеуіңіз керек. «Тырнақтарыңызды тістеу әдеті ішкі шиеленіс туралы, бейсаналық мазасыздық туралы айтады. Әдетте, бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігімен, өзін-өзі сүюдің болмауымен байланысты. Сонымен қатар, қолды шайнау және оларды ұсқынсыз ету арқылы біз өзімізді бейсаналық түрде махаббатқа лайық еместігіміз үшін жазалаймыз », - деп түсіндіреді сарапшы.

Қаламның қақпағын кеміру әдеті

Біріншіден, қаламды аузыңызға апарған сайын, оның лас болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз, содан кейін сізде психологиялық ғана емес, физиологиялық деңгейде де проблемалар болады. Екіншіден, бұл әдет сіздің беделіңізге теріс әсер етуі ықтимал. Оксана Альберти қаламды кеміретін адамды басқалар теңгерімсіз түр ретінде қабылдайтынына сенімді: «Бұл әдет оның иесінің ішкі мазасыздығы мен шиеленісі туралы айтады. Тағы бір нәрсе: сіз білетіндей, біздің ес -түссіз кез келген ұзартылған ұзын зат фалликалық символ болып табылады. Мұндай нәрсені үнемі сорып алу немесе кеміру әдеті - ауыз арқылы (ауызша) ләззат алудың бейсаналық әдісі. Бұл эротикалық ләззатқа бейсаналық шоғырланудың жоғары дәрежесін көрсетуі мүмкін ».

Қаламның қақпағын ластау әдеті сіздің беделіңізге теріс әсер етуі мүмкін.

Темекі шегу мен алкогольге тәуелділік

Психологтың айтуы бойынша, бұл жағдайда физиологиялық тәуелділіктің рөлі өте әсіреленген, ал физиология туралы айту - нашақорлықтан бас тартқымыз келмейтіндігімізді ақтаудың бір әдісі: «Шылым шегу мен алкоголь бізге қосымша ләззат сыйлайды, бізге сезім береді. энергия ағыны, біздің сезімдерімізді шайқалтады. Олар сонымен қатар кейбір психологиялық «ауруды басатындардың» рөлін атқарады. Белсенді интеллектуалды қызметпен айналысатын адамдар жиі темекі шегеді - олар белсенді жұмыс істейтін сананы бәсеңдету үшін қажет ».

Артық тамақтану әдеті

Өкінішке орай, кейбір адамдар алкогольмен ғана емес, сонымен бірге тамақпен де уақытында тоқтай алмайды. Олар джинсы шалбарының түймесі ұшып кеткенше және өздерін ауырғанша жейді. Нәтижесінде - артық салмақ, өзіне қанағаттанбау және өзі құрған қайғы -қасіретті жеңуге деген ұмтылыс. «Біздің жаман әдеттеріміздің көпшілігінің тамыры - қосымша ләззат алуға ұмтылу. Тамақ - бұл үлкен рахат. Сонымен қатар, біздің санамызда тамақ пен жыныс сезімге өте ұқсас. Сүйіспеншілік болмаған кезде, біз оны жыныстық қатынас арқылы өтеуге тырысамыз. Сүйіспеншілік пен жыныстық қатынас жеткіліксіз болғанда, біз оны тамақпен өтейміз », - деп түсіндіреді Оксана Альберти.

Тәртіпке деген фанатикалық махаббат

Мұндай адамдарды сисси деп атайды - олар барлық жерде, тіпті талап етілмеген жерде де тәртіпке келтіреді. Бұл кейде басқаларды тітіркендіреді, өйткені бұл мінез тазалыққа деген құштарлық емес, мания түрінде болады. «Бұл әдет адамның идеалға деген ұмтылысы туралы айтады және егер біреу сіздің идеалды тәртібіңізді бұзса, сізді жайлы сезінуге кедергі келтіруі мүмкін. Сіз мінсіз нәрсені сақтағыңыз келген сайын, ол жиі бұзылады, өйткені мінсіз дүниеде жоқ. Сіздің қалауыңыз қаншалықты күшті болса, соғұрлым бұл идеалды бұзу сізге жарақат әкеледі. Мысалы, сіз үстелдегі заттарды ауыстыратындармен үнемі жанжалдасасыз, ал сіз әріптестеріңізге шыдамсыз болып қаласыз », - деп түсіндіреді сарапшы.

Қайта сұрау әдеті

Әрине, сіз сөйлесушіден сөйлемнің соңын сұрайсыз, бірақ сіз оны жақсы естідіңіз. Неліктен бұлай болып жатқанын көпшілік қызықтырады. Оксана Альберти жауап береді: «Мен, бәлкім, эхолалияны - соңғы естілген фразаның бақыланбайтын қайталануын айтамын. Ересектердегі бұл құбылыс шизофренияның немесе басқа психикалық аурулардың дамуының симптомы болуы мүмкін. Бұл жағдайда маманмен кеңескен дұрыс ».

Бір нәрсені таңдау әдеті

Егер сізге емдік жара, тырнақ бояуы, безеу пайда болса және сіз оларды анықтағыңыз келсе, онда сіз ішкі үйлесімділікке жету үшін жұмыс жасауыңыз керек. «Бұл әдет тырнақ тістеуге ұқсайды - бұл алаңдаушылық, қанағатсыздық туралы айтады. Подсознание идеализмі туралы - мен бәрі қандай да бір түрде мінсіз болғанын қалаймын, бірақ ең бастысы - қазіргідей емес. Мысалы, сіз кептірілмеген тырнаққа лакты тигізесіз - бұл сізді әдемілеу үшін оның тезірек және тез кебуіне деген подсознание. Жарамен де дәл осылай болады - бұл ішкі толқулар туралы айтады », - деп түсіндіреді психолог.

Оксана Альбертидің байқауларына сәйкес, еркектер тізе буындарын әйелдерге қарағанда жиі сындырады.

Саусақтарыңызды қысу әдеті

Оксана Альбертидің байқауларына сәйкес, еркектер түйіндерін қытырлайды, әйелдерге қарағанда. «Бұл әдет ішкі сенімсіздік туралы айтады»,-деп қосты психолог.

Бет пен ерінді тістеу әдеті

Іштен және еріннен үнемі щектерін тістейтіндер аузында жағымсыз жаралардың пайда болу проблемасымен таныс, бірақ бұл жалғыз қиындық емес, дейді психолог. «Ауыз - бұл дәмді тағамнан ғана емес, эротикалық тағамдардан да көптеген сезімтал ләззат алатын орын. Ауыз аймағында санасыз түрде өзіне зиян келтіру-бұл өзін осы ләззатқа шамадан тыс ішкі бағдарлағаны үшін жазалау ».

Жапсырмаларды жұлу әдеті

Бұрын барлық жерден жапсырмаларды үзіп тастайтындар (шампунь пакеттерінен, кілегей банкаларынан және әр түрлі тұздалған қиярдан) олар жыныстық қатынасқа түспейтінін айтты, бірақ Оксана Альберти бұл мәселеде басқаша пікірде: «Және біз идеализм туралы айтамыз. және перфекционизм … Біздің санамызда тегіс және таза бет әлдеқайда мінсіз болып көрінеді ».