«ТІРІ!» TNT жұлдыздары мен үздік блогерлерге ставка жасады

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

«Тікелей эфир!» Телеарнасында. DANCES жобасының жұлдыздары мен әйгілі фитнес -блогер Елена Санжаровская жүргізетін жаңа маусым басталды.

Телеарна өз желісін толығымен жаңартты және 2017 жылдың 6 қарашасынан бастап 10 жаңа жобаны іске қосуда. Маусымның басты премьералары болды: «Стаспен оян» таңғы шоуы, Елена Санжаровскаяның «Ересектерге арналған фитнес» авторлық бағдарламасы, сонымен қатар DANCES «Fitness boutique» және «PRO» жұлдыздарының қатысуымен жобалар. Балаларды билейді ».

Негізгі жаңалық: таңертеңгі хабар. Әр сағат таңғы 6 -дан 10 -ға дейін (Мәскеу уақытымен) таңғы шоудан, содан кейін 15 минуттық жаттығудан және таңғы ас туралы аспаздық блоктан басталады. Осылайша, әр түрлі уақыт белдеуінің тұрғындары уақыт айырмашылығына байланысты ерте бағдарламаларды жіберіп алмауға және LIVE! Телеарнасымен бірге оянуға мүмкіндік алады.

Премьер -блок 15.00 -ден 20.00 -ге дейін уақыт белдеуіне түседі. Көрермендерді жаңа пәндер күтеді - нағыз кубалықтардан дене балеті мен би шеберлік сабақтары. Сонымен қатар кундалини йога гуруының Алексей Меркуловтың эксклюзивті жобасы - Ришикеш қаласындағы Ганг өзенінің жағасында «Бақытты табыңыз» атты арнайы курс түсірілді.

«Стаспен оян» таңғы шоуы

«Стаспен оян» таңғы шоуы - белсенді өмір салтын бастауды және таңертең көңілді тұруды армандайтындар үшін нағыз олжа. Ресейлік шоу -бизнес жұлдыздарының жеке жаттықтырушысы Стас Сконечный әр таң сайын әр түрлі кейіпкерлерге қонаққа келеді және оларға жаңа өмір бастауға көмектеседі. Мәселе зарядтау мен лайфхейк бөлімінен тұрады, онда Стас пен шақырылған жұлдызды мамандар өздерінің жеке тәжірибесімен және нағыз салауатты өмір салты ережелерімен бөліседі.

Жұмыс күндері 6.00, 7.00, 8.00, 9.00

Елена Санжаровскаямен ересек адамға арналған фитнес

Елена Санжаровская - танымал блогер, ол 54 жаста, ол бақытты ана мен әже, фитнес жаттықтырушысы және жай ғана әдемі әйел. «Ересектерге арналған фитнес» - бұл танымдық тренингтің авторлық курсы, оның барысында Елена әр әйелді қызықтыратын тақырыптарды ашады. Қалай дұрыс тамақтану керек, фигураңызды қалай сымбатты және сексуалды ету керек, целлюлиттен қалай арылуға болады, жастық пен сұлулықты сақтап, өзіне деген сенімділікке қалай жетуге болады? Тәжірибелі жаттықтырушы Елена Санжаровская сізге осы және басқа да нәрселер туралы оңай және табиғи түрде айтып береді.

Жұмыс күндері сағат 18.30

Фитнес -бутик

Үй шаруасындағы әйелдерге, кеңсе қызметкерлеріне, тіпті шопоголиктерге арналған қандай жаттығулар әмбебап екенін білгіңіз келе ме? ICON фитнес -бутикінің жаттықтырушылары халықтың әр түрлі топтары үшін бірегей жаттығулар әзірледі. Трансляцияны қадағалаңыз, сіз TNT арнасындағы «DANCES» жобасының жұлдыздарынан - Пена мен Джулиана Бухольцтен тиімді жаттығу кешендерін таба аласыз.

Жұмыс күндері сағат 17.30

PRO DANCES Балалар

Орыс теледидарындағы бірегей бағдарлама, онда жүргізуші бала танымал вейкинг, сәнді, заманауи, би -холл стилінің күрделі би комбинациясын береді. Біздің жүргізуші - TNT арнасындағы DANCES шоуының жұлдызы Ева Уварова. Хауа 13 жаста, жасына қарамастан, ол нағыз кәсіпқой және тәжірибелі ересек биші деңгейінде шеберлік сыныптарын өткізеді. Ева Уваровамен және PRO DANCES Kids бағдарламасымен бірге би алаңының жұлдызы болыңыз.

Жұмыс күндері сағат 15.30

Таңертеңгі заряд Дима Брагинмен

Күн белсенді және нәтижелі болуы үшін оны халықаралық деңгейдегі жаттықтырушы Дима Брагинмен 13 минуттық жаттығудан бастау жеткілікті. Жеңіл жаттығулар әр түрлі деңгейдегі дағдыларға арналған.

Жұмыс күндері: 6.30, 7.30, 8.30, 9.30

Елена Чазовамен бірге үйде таңғы ас

Бүгінгі күннің керемет басталуы үшін не қажет? Энергетикалық жаттығулар мен дұрыс таңғы ас! Аспаз Елена Чазованың жылдам және қарапайым рецептілерінің арқасында дәмді және пайдалы таңғы ас енді қиындық тудырмайды. Елена - сенімді адам, бірақ бұл оған дәмді және әр түрлі тағамдарды жеуге кедергі келтірмейді. Оның рецептері дұрыс және диеталық тамақтану туралы сіздің ойыңызды өзгерте алады.

Жұмыс күндері: 6.45, 7.45, 8.45, 9.45

Кундалини йога Алексей Меркуловпен. Бақытты табыңыз

Кундалини йога гуруының ерекше жобасы Алексей Меркулов. Мастердің жетекшілігімен сабақтар Ганг өзенінің жағасында, йоганың отаны Ришикеш қаласында өтеді. Тәжірибе курсы өзіне үйлесімділік пен бақыт сезімін алуға бағытталған. Бақытты болғыңыз келе ме? Алексей Меркуловпен бірге кундалини йога әлеміне еніңіз.

Жұмыс күндері сағат 16.00

Дене балеті

Дене балеті - бұл LIVE! Телеарнасындағы жаңа пән. Дене балеті Пилатес техникасымен толықтырылған балет пен классикалық хореографияның жеңіл жаттығуларына негізделген. Бұл барлық фитнес деңгейлеріне сәйкес келетін бейімделген фитнес нұсқасы. «Балет фигурасын» табиғат сирек береді, оны мұқият және мұқият өңдеу керек. Балериналар сияқты сымбатты болып көріну үшін сіз өзіңізбен қалай жұмыс жасауыңыз керек - «LIVE!» Телеарнасындағы «Боди -балет» бағдарламасын қараңыз.

Жұмыс күндері сағат 17.00

Латын кварталы

Нағыз кубалықтар Джульетта Санчес пен Джексон Пьер сізге бірнеше минут ішінде латын ырғағына әдемі көшуді үйретеді. Жалынды музыка мен жарқыраған жүргізушілер ешкімді бей -жай қалдырмайды. Сізге 30 минуттық сабақ таңғажайып Бостандық аралына қызықты саяхат болып көрінеді, онда әрқашан жақсы көңіл-күй, тамаша ауа райы мен ыстық кубалық билер ешқашан аяқталмайды.

Жұмыс күндері сағат 18.00

Жарнама ретінде жарияланды