Қамқорлық пен құмарлық: шекарадан қалай өтпеу керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Сіздің туысыңыз ауырып қалды. Кәдімгі суық, бәрі жақсы, бірақ сіз оның денсаулығын мүмкіндігінше жеңілдеткіңіз келеді, сондықтан сіздің сүйікті адамыңызды қамқорлықпен қоршауға тырысыңыз. Анда -санда оның басы ауырады ма, әлде әкелетін нәрсе керек пе деп сұрайсың, мүмкін дәріханаға бар немесе тауық сорпасын пісір.

Сіз бәрін жақсы ниетпен жасайсыз, бірақ бір сәтте туыстың ашулана бастағанын көресіз, содан кейін мүлде бұзылады: «Бүгін мені жалғыз қалдырасыз ба, жоқ па?» Сіз ренжідіңіз, көмектескіңіз келді, бірақ ол оны бағаламады. Күте тұрыңыз, ашулануға асықпаңыз. Мүмкін сіз шынымен қателескен шығарсыз. Мүмкін, сіз жай ғана алаңдаушылық пен құмарлықтың арасындағы шекарадан өттіңіз.

Dreamstime.com/Микола Кравченко

Бір қарағанда, бұл сызықты ажырату мүмкін емес сияқты. Ол іс жүзінде ерекшеленбейді: сүрінуден және қамқор әйелінен, анасынан, қызынан немесе досынан сен иығыңды қусыратын шыбынға айналудан оңай ештеңе жоқ. Бірақ егер сіз шынымен басқаларға жанашырлық пен мейірімділік танытқыңыз келсе, онда сіздің ұқыптылығыңыз үрей туғызатынын және сізден тек отбасы мен достарын алыстататынын түсінуді үйренуге тура келеді. Бұл, ең болмағанда, қажетсіз жанжалдар мен бос реніштерді болдырмау үшін жасалуы керек. Сіз скучно ретінде танымал болғыңыз келмейді және сізге қымбат адамдардың барлығын қорқытқыңыз келмейді, солай ма? Егер олай болмаса, онда басқалар біздің қоғамға әрқашан риза болып, кеңес сұрауға қорықпайтындай, қамқорлық пен құмарлық пен өзін қалай ұстаудың арасындағы шекараны кесіп өтетінімізді анықтайық.

Мазасыздықтың жоғарылауы

Біздің арамызда үнемі жақындарынан қорқатындар бар және бұл қорқынышпен күрескісі келмейді. Қиял осындай дабылқұмарлар үшін ең қорқынышты суреттерді салады: мұнда күйеуі үйге жұмысқа кетіп, есікті жабуды ұмытып кеткен, ал ұрылар әшекей қорапшасын ұмытпай, жаңа теледидар шығарып үлгерген. Немесе бір телефон қоңырауына жауап бермеген қызы сабақта емес, нашар серіктестікте сыра ішеді, сондықтан бірнеше жылдан кейін ол университетке түспейді және өмірде өзін тану мүмкіндігін жіберіп алмайды. Олар бәрінен қорқады, сондықтан олар туыстарымен бәрі жақсы ма, жоқ па, соны бақылайды. «Сіз үтікті өшірдіңіз бе? Бүгін сол офтальмологтың қабылдауы есіңізде ме? Сіз түскі ас ішіп алдыңыз ба? « Мұндай құмарлық басқаларды ренжітуі ғажап емес және олар өздеріне сұрақ қояды: «Ол мені ақымақ ретінде қабылдай ма?».

Не істеу? Айналаңыздағы адамдардың көзге және көзге мұқтаж балалар емес екенін түсініп, қабылдаңыз. Олар өздері үшін шешім қабылдай алады, күнделікке жоспар жазады және қиындықтарды жеңе алады. Егер сіз басқа адамға пайдасын тигізу үшін оған шын жүректен көмектескіңіз келсе, бұл бір нәрсе, ал егер сіз осылайша өзіңізді тыныштандырсаңыз. Бұл - өзімшілдік.

Dreamstime.com/Антонио Гильем

Қажет болуды қалау

Сабынсыз басқа біреудің өміріне енуіміздің тағы бір себебі - біреуге қажет болуға деген ұмтылыс. Біз өзіміздің маңыздылығымызды сезінгіміз келеді, бізбен санасқымыз келеді, бірақ біз өз әрекеттерімізбен ең жақын және қымбат адамдарды қорқытамыз. Егер сіз не кию керектігін, қыздарыңызбен қандай жігіттермен кездесуді және қандай фильмдерді көретіндігіңізді жақсы білетіндігіңізге сенімді болсаңыз, онда ол бір күні есікті тарс жауып: «Мен қалай өмір сүру керектігін білемін, мен қазірдің өзінде білемін. аз емес ».

Не істеу? Сіздің өміріңізге назар аударыңыз: ондағы проблемаларға, сондай -ақ жалғыздыққа қалай қарайтыныңызға. Мүмкін, мұндай қорғаныстың артында жеке қиындықтарға көзді ашудан бас тарту, сондай -ақ жалғыз қалудан қорқу тұруы мүмкін.

Бақылауды қалау

Айналада болып жатқанның бәрін бағындыру, толық бақылау - бұл туыстары мен достарына үнемі қоңырау шалып, олардың істеріне қызығушылық танытатындардың, қалай әрекет ету керектігін кеңес беретіндердің арманы (тіпті ол туралы сұралмаса да) кіммен сөйлесуге тұрарлық және кімнен аулақ болу керек, балаларды қалай тәрбиелеу керек (және көбінесе олардың емес, басқалардың), ақшаны қалай дұрыс жұмсау керек және ешнәрсе сатып алмау керек. Осылайша, олар бәрі оларға бағынышты және оқиғалардың әрі қарай дамуы тек оларға байланысты деген елес тудырады, апаттар болмайды, бәрін олар шешеді. Айтудың қажеті жоқ, мұндай мінез -құлық айналасындағыларды қатты тітіркендіреді және олар ойдан шығарылған күштің астынан одан да қашқысы келеді. Әрбір әрекет қарсылық тудырады.

Не істеу? Егер сіз басқа адамдарға бұйрық бергіңіз келсе, онда сіздің дағдыларыңыз жақсы мақсатқа қызмет ететін жұмысты тауып, отбасыңызбен және достарыңызбен мінез -құлықтың басқа тактикасын таңдаған жөн: олар сіздің таңдауыңызды құрметтегендей. Тиранмен өмір сүру өте қиын екенін және жақын адамдардың шыдамдылығы шексіз емес екенін түсініңіз.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Басқалардың көңілінен шығу ниеті

Кейде көршіңе қамқорлық жасау - өзіңнің эгоңды ұнатуға деген ұмтылыстың қақпағы ғана. Біз айналамыздағы адамдарға жақсы болғымыз келеді, сондықтан біз оларға кез келген уақытта көмектесуге дайынбыз, денсаулығымызға елу рет қызығушылық танытамыз, жақсы тыңдаушы боламыз, неге әріптес немесе дос туралы әңгіме шығарамыз? көңіл -күйі нашар. Сәлем бермейтін адам немесе әйелімен жаңадан жанжал шығарған адам сіздің табандылығыңызды бағаламай, керісінше, оны артта қалдыруды сұрауы ғажап емес.

Не істеу? Егер басқаларға жақсылық жасасаңыз, сіз ойлайсыз: «Ол менің қандай керемет екенімді, мұқият, ұқыпты, көмектесуге дайын екенімді көрсін», - деп ойлайсың, демек көмектесуді тоқтатқан дұрыс. Сіз мұны басқалар үшін емес, өзіңіз үшін жасайсыз. Алдымен, басқаларды ұнату сіз үшін неге соншалықты маңызды екенін анықтаңыз, содан кейін кеңес беру және психикалық азапты тыңдау ерікті.