Уақыт өте келе әр түрлі факторлардың әсерінен тістер сарғайып, оларда қара дақтар пайда болады. Сіз бұрынғы ақтығына стоматологиялық емханада да, үйде де әр түрлі жолмен оралуға болады. Олардың қайсысы тиімді және қауіпсіз екенін анықтау үшін әрқайсысын мұқият зерделеу көмектеседі
Теңіз балдырының әйелдерге, ерлерге және жүкті әйелдерге пайдалы қасиеттері. Кез келген денсаулыққа қатысты абайлап ламинарияны қолдану керек, қарсы көрсетілімдер
Арықтауға арналған тиімді жаттығулар. Үйде қалай арықтауға болады. Жүзу мен жаттығу залында жаттығулар тез арықтауға көмектеседі. Іш пен бүйірге арналған жаттығулар, аяқтың салмағын жоғалту, аяқ пен қолдың сымбаттығы үшін
2022 жылы ақпанда магниттік дауыл қашан күтіледі және қай күндері әсіресе нашар болады? Ауа райына сезімтал адамдарға арналған күндер тізімі, кесте
Ауа райына сезімтал адамдар үшін 2021 жылдың тамызындағы қолайсыз күндер. Магниттік дауылдың әсер етуі және пайдалы кеңестер
Үйде 2 аптада 10 кг қалай арықтауға болады. Мұны диетасыз, спортсыз қалай жасауға болады - кеңестер
Адамның артық салмағының себебі - әдеттегі артық тамақтану, дұрыс емес өмір салты. Эндокриндік аурулар, олардың бірі гипотиреоз да семіздікке әкелуі мүмкін. Артық салмақпен ауыратын адамдар үшін гипотиреозбен қалай арықтау керектігін білу маңызды
Жүктілік кезінде балаға зиян келтірместен қалай арықтауға болады - тиімді ұсыныстар. Диета мен жаттығулар бойынша кеңестер
Жаңа жылға дейін үйде 10 кг артық салмақтан қалай арылуға болады. Үйде арықтауға көмектесетін ең тиімді әдістер
Емшекпен емізу кезінде қалай арықтауға болады және лактацияны сақтауға болады - тамақтану, физикалық белсенділік бойынша ұсыныстар. Әйелдерге Кесариядан және ЕП -ден кейінгі кеңестер
Суық мезгілде мамандар балаңызға тұмауға қарсы екпе салуды ұсынады. Бұл инфекция қаупін азайтуға немесе инфекция жағдайында ауруды оңай беруге көмектеседі. Сонымен қатар, вакцинацияға қандай қарсы көрсеткіштер бар екенін және қандай препарат тиімді екенін білу маңызды
Жарма ботқасы аз мөлшерде зиян келтірмейді. Бірақ оны қосымша тағам ретінде пайдаланбас бұрын, балаларға қай жастан бастап манка беруге болатынын білу қажет. Бұл болашақта мүмкін болатын проблемаларды болдырмауға көмектеседі
Балаларда және ересектерде көздің қышуын қалай емдеуге болады. Мұны қалай үйде және тез жасауға болады
Асқазан -ішек жолдарын коронавирустық инфекция әсерінен қалай қорғауға болады? Кәсіби гастроэнтерологтың кеңестері денсаулыққа қатысты мәселелерді болдырмауға көмектеседі
2021 жылы дәрігерлерге коронавирус үшін төлем. Бұл төлемдер 2021 жылы жалғаса ма? Олар қандай мөлшерде болады? Бүгінгі соңғы жаңалықтар
Үйде тісті ағарту әдістері қандай? Біз сізге ең көп тарағандары туралы айтып береміз. Олардың барлығын пайдалану оңай және көп уақытты қажет етпейді
Бүгінде пластикалық хирургияға қатысты көптеген қауесеттер мен болжамдар бар. Жетекші пластикалық хирург Отари Гогиберидзе бізге ненің шын, ненің жалған екенін анықтауға көмектесті
Екі ай бұрын сөзсіз болды: гинеколог маған контрацепция құралы ретінде гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіретін және «әйелдер сферасы» ауруларының алдын алатын құрама контрацептивтерді (КОК) тағайындады. Мен достарыма дәрігер тағайындаған гормоналды таблеткаларды ішуге ниетім туралы хабарлағаннан кейін, оларды «Х» деп атайық, жауап ретінде мен бірден: «Ішпе!» Деген достық леп естідім. («Мүмкін мен бала болармын?» - деп ойладым). «Біздің арық есіңізде ме?
Ересек еркектерге арналған Глицин не үшін қажет? Препаратты енгізу әдісі, дозасы және жанама әсерлері
Неліктен қыста имбирь жинайды? Оның артықшылықтары мен артықшылықтары қандай?
Заманауи технология денсаулыққа келгенде көмекке келеді. Blue Box зәр биохимиясының көмегімен үйде сүт безінің қатерлі ісігін анықтауға көмектеседі
Кофеин күш береді, бірақ ағзаға қатты әсер етеді. Сергітетін кофенің пайдалы баламалары қандай екенін біліңіз
Детокс диетасы 7 күн. Біз сізге детокс -диетаның барлық ережелері туралы, сондай -ақ аптаға арналған мәзір туралы айтып береміз. Бұл диетаның пайдасы мен зияны, нақты адамдардың нәтижелері мен шолулары
В гепатиті дегеніміз не, ауру қаншалықты қауіпті. Ересектер В гепатитіне қарсы вакцинацияланған кезде, олар қанша рет егілуі керек. Вакцинация үшін қандай препараттар қолданылады
В және С гепатитіне қан тапсырғанға дейін тамақтануға бола ма? Нені білу маңызды және рәсімге дейін міндетті түрде ескеру керек, талдауға дайындық бойынша ұсыныстар
Менингококк инфекциясына қарсы вакцинация міндетті емес, бірақ сарапшылар оны балалар мен ересектерге, әсіресе иммунитеті әлсірегендерге жасауды ұсынады. Себебі менингит - өлімге әкелетін ауру
Қабыну кезінде тіс жұлғаннан кейінгі асқынуларды болдырмау үшін антибиотиктері бар препараттармен аузыңызды шаю қажет. Оларды тіс дәрігері тағайындайды және оны қалай және қашан жасау керектігі туралы ұсыныстар береді
Ақыл -ес қартаймауы үшін оған дене тәрізді жүйелі жаттығулар қажет. Мұны істеу үшін жаттығу залына барудың қажеті жоқ, өйткені барлық құрал -жабдықтар дәл сіздің жаныңызда. Күнделікті өмірдің бір бөлігіне айналдыру және мидың ұзақ мерзімді қызметін қамтамасыз ету үшін 8 техниканы қарастырайық
Мазасыздық пен күйзелістен қалай арылуға болады - қазіргі өмір ырғағын ескере отырып, бұл сұрақ көптеген адамдар үшін өзекті болып табылады. Бақытымызға орай, оны жеңудің тиімді әдістері бар
Белсенді ми дегеніміз - оттегімен жақсы қамтамасыз етілген, әр түрлі жаттығулар алатын және қоректік заттар жетіспейтін сау ми. Біз ақыл -ой қабілеттерімізге пайдалы әсер ететін 5 спорт түрін жинадық
Келіңіздер, білейік, тістер мен керметтердегі түйреуіштермен МРТ жасауға болады ма? Дәрігерлердің пікірі және пайдалы кеңестер. Ал металл сынақ нәтижелеріне қалай әсер етеді?
Адамның жасы бойынша тістері болмаған кезде шпонды орнатуға болатын көрсеткіштер, тістің түсу нұсқалары. Шпондар алдыңғы тістерге 6 бірліктен артық жоғалтпай орнатылады
Экранның алдында ұзақ отырғанда сау омыртқаны және ойдың айқындылығын қалай сақтауға болады? Остеопаттар кеңес береді
Голливудтың ақ күлкісі енді арман емес! Заманауи винерлер сіздің күлкіңізді өзгертуге көмектеседі. Танымал алынбалы стоматологиялық шпондарға шолу. Барлық артықшылықтар мен кемшіліктер. Шпондардың түрлері және стоматологиялық артықшылықтары. Дұрыс шпондарды, фотосуреттерді, бейнелерді қалай таңдауға болады
Ыстық йога дегеніміз не? Ыстық йоганың ерекшеліктерін қарастырыңыз. Көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер. Нағыз адамдардың пікірлері мен жаңадан бастаушыларға арналған кеңестер
2022 жылы наурызда магниттік дауыл қашан күтіледі? Наурызда нені ескеру керек және ауа райына сезімтал адамдар үшін қолайсыз күндер күтілсе - кесте
2021 жылы енелер күні қашан. Қалай тойлау керек, салт -дәстүрлер. Халықаралық енелер күнінде енені қалай құттықтауға болады, не беру керек
Коронавирустық эликсис, неге қабылдайды, қандай аналогтары бар, қазіргі бағасы, қажетті әсерді қамтамасыз ету үшін қанша ішу керек. Әрекеттің сипаттамасы, қолданудың пайдасы
Коронавирусқа арналған дексаметазон, оны не үшін қабылдайды және оның қандай пайдасы бар, пациенттердің әр санатына клиникалық ұсыныстар, ресейлік дәріханалардағы препараттың бағасы. Ковидті пневмония мен тыныс алу жеткіліксіздігінің дәрілік әлеуеті
Ерінге герпеске арналған жақпа жағымсыз белгілерді (қышу, жану, ауру, ісіну) жояды. Ең тиімді құрал - бұл бөртпені тезірек жеңе алатын құрал. Бұл бағаға байланысты