Бейне: Workaholism - инфарктке әкелетін қауіпті құбылыс
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Ұзақ уақыт бойы аптасына 60 сағаттан артық жұмыс істеу және ұйқысыздық инфаркт алу мүмкіндігін екі есе арттыратыны бұрыннан белгілі.
Жалықтыратын жұмыс - денсаулықтың нашарлауы мен ерте өлімнің тамаша рецепті. Бұл зерттеу нәтижесінде Калифорния университетінің ғалымдары Ирвиндегі зерттеу қорытындысы бойынша еңбек пен денсаулық арасында ұзақ уақыт бойы байланыс орнатқан ғалымдардың қорытындысы.
Негізінде, кезекшілікте үнемі отыратын қызметкерлердің әр түрлі ауруларға, жарақаттар мен инфаркт қаупіне көбірек ұшырайтыны бұрыннан белгілі. Кеш жұмыс жасайтын әйелдер басқаларға қарағанда көп темекі шегеді, асығыс тамақтанады және аз жаттығулар жасайды. Тіпті аптасына бірнеше сағаттық өңдеу денеге теріс әсер етуі мүмкін. Аптасына 40 сағаттан аспайтын жұмыс істейтіндермен салыстырғанда, 41 -ден 50 сағатқа дейін жұмыс істейтін қызметкерлер үшін жоғары қысым қаупі 14%-ға артады. Аптасына 51 сағаттан артық жұмыс істейтін адамдар үшін көрсеткіш 29%-ға артады.
Не істеу? Он жылдан астам уақыт бойы бүкіл әлемде белсенді жұмыс жасайтын анонимді қоғамдастыққа қосылыңыз. Анонимді бірлескен кездесулер жұмысшыларға аурудан арылуға көмектеседі.
«Адамдар жұмысқа деген біржақты көзқарасы үшін қол шапалақтайды. Адамдар өздерін жұмысқұмар деп көрсетеді. Бірақ соңында олар қоғамға жоғалып кетеді немесе компания үшін пайдасыз болып қалады, жұмыс процесін бұзатын зұлымдыққа айналады», - дейді Майк., дәрігер және анонимді жұмысшылдар қоғамының мүшесі.
Ұсынылған:
Неліктен әйелдер қауіпті еркектерді қызықтырады?
Біз жаман адамдарды инстинктивті түрде таңдаймыз
Ауа райына тәуелді адамдар үшін 2021 жылдың тамызындағы қауіпті күндер
2021 жылдың тамызындағы қауіпті күндер. Күннің жарылуы ауа райына тәуелді адамдарға қалай әсер етеді. Қауіпті кезеңдер кестесіндегі мәліметтер. Қолайсыз уақытты өткізудің ең жақсы әдісі қандай? Ауа райы жағдайлары кімге көбірек әсер етеді
Фэн Шуй: бақыт пен әл-ауқат әкелетін жабық гүлдер
Фэн Шуйдегі жабық гүлдер үйге бақыт пен гүлдену әкелетінін қарастырыңыз. Үйге гүлдерді қалай таңдауға болады және үйдегі бөлмелердің интерьерін қандай түстермен безендіру керек? Мұның бәрін және оның көптеген қызықты нәрселерін мақаладан оқыңыз
Әйел өлімге әкелетін сурет: біртіндеп
Өзіңізді жақсы сезінсеңіз, сіз күлесіз. Ал егер сіз керісінше жасасаңыз? Яғни, алдымен күліңіз? Жасанды күлімсіреу арқылы емес, шынайы күлімсіреп көріңіз - сонда сіз көңіл -күй біртіндеп көтеріле бастайтынын түсінесіз. Психологияда бір өте қызықты теория бар.
Workaholism өмірге қауіп төндіреді
Психологтар жұмысқа және мансапқа тым көп араласу сіздің жеке өміріңізді бұзуы мүмкін екенін бұрыннан айтқан. Енді оларға дәрігерлер қосылды, олар өздерінің кәсіби міндеттерін орындауға деген құлшыныстың артуы денсаулыққа ауыр зиян келтіреді деп сендіреді.