Бейне: Ғалымдар мерекелік стресстің себептерін анықтады
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Қазіргі әлемде тек балалар ғана Рождество мен Жаңа жылдық мерекелердің басталуымен шын жүректен қуана алады. Ал ересектер әр түрлі мәселелерді шешіп, сауда орталықтары туралы ой жүгіртіп, миын ашуға мәжбүр. Нәтижесінде көпшілігіміз мерекелік көңіл -күйде мүлде жоқпыз. Бірақ бәріне жаңа жылдық қарбаласты кінәламаңыз. Эдинбург университетінің ғалымдарының айтуынша, дәл осы уақытта гормоналды өзгерістер орын алады, олар жалпы жағдайға әсер етпейді.
Мамандардың айтуынша, жаңа жылдық истерика сөзсіз. Калифорния университетінің докторы Роберт Люстиг түсіндіреді, бұл кезде біз гормоналды деңгейдің әсерінен қисынсыз шешімдер қабылдаймыз.
Мерекелік атмосфераның арқасында адам қуаныш гормоны - серотониннің көтерілуін сезінеді. Ал оның жинақталуы стресске және кортизол концентрациясының жоғарылауына айналады. Сондықтан адам қанағаттануға тырысады, мысалы, тамақтан. Бұл допамин деңгейін жоғарылатуға көмектеседі, бірақ уақытша.
Уақыт өте келе допаминнің бұрынғыдай әсер етуі үшін көбірек тамақ қажет. Сондықтан артық тамақтану инсулин мен қант деңгейін жоғарылатады, деп жазады Meddaily.ru. Сонымен қатар стресстің жоғарылауы қан қысымының жоғарылауына, иммунитеттің төмендеуіне және қант өндірісінің жоғарылауына әкеледі.
Қалай болу керек? Американдық психологтар мерекелік стресстің алдын алудың бірнеше әдістерін ұсынды. Рас, біз есірткіні қолдану туралы емес, уақытты басқару әдістерін қолдану туралы айтып отырмыз. Сонымен, сыйлықтар тізімі, тіпті туыстары мен мерекелік кештерге барудың шамамен кестесі мерекеден бір ай бұрын жасалуы керек.
Дәрігер Дэвид Палмитер: әділ жыныс барлық нәрсені өз бетімен жасауға тырыспауы керек. Өзіңізді супер әйел ретінде елестетудің ең жақсы уақыты емес, қымсынбаңыз, үй шаруашылығынан көмек сұраңыз.
Ұсынылған:
Ғалымдар өсу мен интеллект арасындағы байланысты анықтады
Танымал белгілердің біріне сәйкес, ұзын бойлы адамдар интеллектінің маңызды деңгейінде ерекшеленбейді. Мысалы, ақыл -ой өсуге кетті. Алайда шотланд ғалымдары бұл мәселені эмпирикалық жолмен анықтауға шешім қабылдады және мүлдем керісінше қорытындыға келді.
Ғалымдар қартаюдың қашан басталатынын анықтады
Жастарды ұзартудан бас тартатындар аз. Бірақ дене қашан қартая бастайды? Осыған орай, ғалымдар арасында ұзақ уақыт бойы қызу пікірталастар жүргізілді. Алайда, соңғы мәліметтер бойынша, қартаю процесі орта есеппен 39 жастан басталады. Жақында ДДҰ сарапшылары жастық 44 жасқа дейін созылады, ал жетілу 45 жастан басталады деп есептеді.
Ғалымдар еркектердің опасыздығының себебін анықтады
Неке адалдығын бұзудан қорқасыз ба? Содан кейін күйеуіңізден артық табыс табуға тырыспаңыз. Америкалық сарапшылар анықтағандай, неке адалдығын бұзу ықтималдығы ерлі -зайыптылардың табыс деңгейіне тікелей байланысты. Опасыз әйелдер әдетте жоғары лауазымды қызметтерді атқарады және алданған күйеулерінен көп алады.
Ғалымдар неке адалдығын бұзудың себептерін анықтады
Сені неке адалдығын бұзуға не итермелейді?
Кішкене мұрын мен үлкен көз - ғалымдар бет -әлпеттің мінсіз ерекшеліктерін анықтады
Дәм туралы таласу қиын екені белгілі. Кейбіреулер андрогин қыздарға риза, ал басқалары ауызды суаратын формаларды ұнатады. Соған қарамастан, шотланд сарапшылары тартымдылықтың әсерін тудыратын ерекшеліктерді анықтай алды. Сарапшылар арнайы компьютерлік бағдарламалардың көмегімен жүздеген тұлғаларды талдап, ақырында қызықты қорытындыға келді.